我如何了解到克罗恩的生活是一个团队运动
经过布莱恩格林伯格 病人倡导者
花了一个而且，但25年后克罗恩，一种无形的疾病，我接受过这种慢性疾病的生活是一项团队运动。当然，这种实现并不容易 - 它采取了审判和错误，许多尝试在到达这一点之前尽我所能。
事实上，只有大约八年前，我坚持自己自己做了一切。
即使我经历了与克罗恩病的一些最困难的挑战，我也会独自徒步旅行。我这样做是因为它给了我一个独立和成就感。在树林里独自花费三到四天后，我觉得我可以接受任何事情。是的，我不否认我仍然享受独立的感觉。当你依赖别人这么久时，很高兴知道你可以做点什么 -任何事物- 你自己。
然而，随着时间的推移，我慢慢地意识到我仍然可以在从别人的帮助获得帮助时获得巨大的成就感。当我经历从我曾经拥有的最困难的手术之一开始恢复时，这种态度发生了变化来了，让我的ostomy.永久化切除术（清除我的直肠）。
教导我说'是'的手术
进入先兆切除术，很多人告诉我，这是任何人都可以经历的最艰难的手术之一，痛苦水平将高于过去的手术。他们没有撒谎。复苏过程中的并发症很难，我住在父母的房子里，靠近浴室，六个月，同时在我痊愈时每天都有一次或两次来照顾我一次或两次。
正如您可以想象的那样，31岁的所有这些都不是理想的。但是，当我需要时，经验让我改变我对接受帮助的态度。
我所拥有的终极梦想，当我躺在床上得到我的伤口被访问护士包装，就是成为一个长途铁人道。这是可以自己的吗？我可以用克罗恩做这个吗？
我开始看到，虽然Tri Althlon的运动包括完成游泳，自行车，并自己奔跑的人，但它实际上是一项团队运动。这是我意识到患有慢性疾病的生活是一项团队运动。您可以自己做它的某些部分，但是当您拥有周围您所爱的人的支持和帮助时，它会更容易。
以下是我在此旅程中学到的一些关键问题。
沟通是关键
与IBD居住时，清晰的沟通使生活更容易，不仅是你自己而且还可以更容易。如果您讨论了发生的事情以及您可能需要的内容，它也可以帮助您的支持团队通过这些经验。他们将更好地了解他们如何帮助您到达目标。在手术后，这些目标可能会起床，在您的邻居散步，或完成三项基金 - 无论目标，关键是沟通。
你的团队想帮助
一旦您开始与您的支持团队交谈以及您想做的事情以及您想做什么，他们希望帮助您到达那里。你有没有见过那些ESPN碎片，他们展示了克服他们疾病的人，以使他们的梦想成真？下次观看一个，不要只是专注于克服疾病的人的脸;看看有助于他们的人的面孔。看看他们认为他们所爱的人的梦想成真，看起来很纯洁。
您将需要支持，期间
无论你想在医院楼面走，都要回到工作，还是开始一项新的活动，你一直想做，你需要帮助。我以为我自己可能能够自己通过我的先兆切除，但情况并非如此。我以为我能靠自己回到正常生活，但情况并非如此。我以为我能成为自己的三国者，但也是如此。即使我最喜欢自己做这些东西，我意识到它会更容易求助。当您需要一些援助或推动时，会有艰难的日子，那些日子是向您的目标前进的关键。当你需要的时候，在你的球队上依靠你的球队，当你达到目标时，你会很高兴你做到了。
与您的支持团队一起庆祝是最好的部分
我知道，许多与克罗恩病的人可能无法思考完成三项零。但我想分享我与你的第一个70.3半铁工的终点线交叉的经验。
在六个月的培训过程中，我得到了我的团队和亲人的帮助，以确保我正确地照顾我的身体。比赛日并不容易 - 半铁人不应该轻松 - 但在完成1.2英里的游泳，56英里的自行车骑行之后，我开始哭了。不仅仅是几个泪水，我的意思是哭泣。这是一个很大的原因是我知道当我越过终点线时，我的支持团队中最重要的人在等我。我将能够与他们分享这一刻。跑进他们的怀抱，我知道我没有独自这样做。我们作为一个团队做到了。我们全部接受了，这是我永远不会忘记的。
谈到达到目标时，你可能不会穿过一个字面终点线 - 但无论你实现什么，都没有感觉像庆祝你的团队。
我花了多年的尝试自己做事，以实现顽固的意识。旅程并不容易，所以为什么不接受周围人的帮助？我知道你在想什么：“我不想对他们负担！”但是要带上我从所有这些人吸取的教训：人们爱你，他们想要在你身边 - 所以你根本不是一个负担。事实上，您可能会激励这些人以自己的生活做更多。
所以不要独自走吧。与你所爱的人交谈。让他们了解你的目标，让他们知道你需要的帮助。最后，当你交叉无论终点线如何，告诉他们如何庆祝它是多么庆祝
