亲爱的年轻的我:
你19岁了，你的大学一年级真的让你大吃一惊。从适应独生子女家庭的六个室友的宿舍生活，到努力弄清楚你将在这个世界上主修什么，你已经压力重重了——至少可以这么说。
你吃得也不是很好，也没有照顾好自己。我明白，但你现在需要花点时间停下来深呼吸，因为事情就要变成现实了。耐心听我说。
你会拉裤子的，几次。然后你会出现严重的胃痛，把你送进紧急护理中心11个小时。然后，你会在你应该注册大二课程的那天住进医院。你会得到诊断:这是溃疡性结肠炎(UC)，一种溃疡性结肠炎炎症性肠病．
你会被注射一些类固醇，然后出院。然后，你会愚蠢地拒绝任何进一步的治疗，包括胃肠科医生的会诊。只是一个警告，你很快就要学会放弃你的一些固执。
你一直在走自己的路——头脑冷静，避免任何可能动摇你的世界的事情。尽管如此，我还是想给你一些建议和对未来的希望，因为尽管有时会很艰难，但在UC生活并不总是像你想象的那么糟糕。
你会发现谁才是你真正的朋友。你会开始放弃计划，因为你会很累，感觉像个废物很多．有些朋友会非常善解人意，而其他人根本不会理解。
你会交到很棒的新朋友。你们要参加互助小组，然后加入勇敢的女孩作为一个博主。它将改变你的生活。你会和一些优秀的女性一起进入董事会。你会发现，与与你有相同经历的人交流是非常强大的。
你会没事的。会有一些非常可怕的经历，还有几次去医院。但这是UC的一部分，你需要学习如何与你的医生交谈，并保持开放和诚实。
吃药吧。不要认为你不需要它或它不起作用。是的，如果你一直停药再吃药你的症状只会变得更糟。
注意你的饮食。你要尝试旧石器时代当你夏天在家的时候，妈妈会尽她所能为你做饭。不要把时间浪费在这种或其他流行的饮食上——开始吧写食物日记注意你的饮食。
你会找到最好的搭档。他会理解你的UC，并在你需要的时候照顾你。你的上司不会让他感到恶心，你需要诚实地告诉他你所经历的一切。会很棒的。你会学到的慢性疾病并不意味着爱情生活的终结．
你会成为一名倡导者。我知道你认为你对加州大学的谈话没有什么贡献，但你要写一篇关于你收到的不良病人教育材料的论文。你们将加入HealthCentral，更多地讲述你们的经历，并帮助其他患者。你会发现每个人都有办法做到成为一名倡导者．
UC并不等同于你的价值。这是要记住的最重要的一点。有些时候你可以对付这个世界，而有些时候，就不那么容易了。加州大学将教你如何找到平衡，如何珍惜美好的日子和特殊的时刻。
不要让加州大学定义你。相反，让它给你力量，让你谦卑，让你挑战。这是一场你将会持续很长一段时间的战斗，所以要充分利用它。对于UC带来的所有不那么有趣的东西，你会惊讶于它所能带来的好处。
的下巴,
未来的你
