搭接手术患者成功故事
通过谢丽尔安承担 病人的倡导者* *
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和我们大多数人一样，特丽·惠林(Terri Wehling)为减肥奋斗了多年。她尝试了所有已知的饮食。和我们大多数人一样，她减掉了一些体重，然后又长回来了。和我们中的一些人一样，特丽发现她的健康状况恶化得太快，于是她选择了可调节胃束带减肥手术。和我们中的一些人一样，特丽终于实现了永久减肥。
我的肥胖生命：引起了你接受肥胖减肥手术的小点是什么？
Terri Wehling：我正在努力与高血压和糖尿病前患者的分类，低能量，抑郁和高胆固醇。我对我的健康的方向感到沮丧，并且厌倦了持续失去和获得我的体重。当然，体重增加总是超过减肥，所以我的总体重量比我的重量高达100磅。
这如何改变了你的生活?
特里:我的血压得到了控制，只需要少量的药物。我不再是糖尿病前期;我的血糖和甘油三酯在没有药物的情况下是可控的，在健康范围内。我精力充沛，精神健康，能胜任大部分工作，包括搬和提那些大多数同龄女性都不敢做的体力活。我也喜欢买我的新尺码:10/12。自从我30多岁以来，我在这个尺寸范围内没有穿过衣服物品！
MBL：请告诉我你在一天中吃的东西。
特里:我通常每天早上都要喝一杯咖啡，再加一点脱脂半奶油。半小时后，我吃半杯希腊酸奶，通常是一份种子或坚果(我喜欢吃一点脆脆的)!午餐时我尽量吃一些蛋白质含量高的食物:午餐肉配薄脆饼干、白软干酪，也许再来点汤。最近我一直在吃在杂货店熟食区找到的烟熏红鲑鱼和一些饼干。我偶尔吃一片涂了黄油或花生酱的烤面包。我现在比第一次做手术的时候更能忍受了。晚餐时，我最喜欢吃那些嚼起来像苹果酱一样粘稠的食物。我喜欢吃鱼、鸡或猪肉。我偶尔吃汉堡，还有一份很嫩的牛排，但我只能吃一小份。我不太喜欢吃意大利面，也不喜欢吃松脆的蔬菜。 Veggies are much easier to eat if they are well-cooked. My main goal is to consume 55-60 grams of protein a day. I try to do that on a regular basis, which means that I am more successful with maintaining my current weight.
请告诉我你的日常锻炼和活动水平。
特里:我手术后没怎么锻炼。当我掌握了我新的饮食习惯后，我开始每周做一次瑜伽。这对我的运动态度有很大的帮助。我开始走路，并想做更多的活动。我骑马、骑自行车和游泳。我的瑜伽班搬进了普拉提工作室，所以我开始尝试这种运动。这改变了我的生活!我喜欢做普拉提，现在我每周至少做两次普拉提。我现在上的是中级班;我变得非常坚强，意识到我的核心。 The other activities are more intermittent, but my Pilates activity is consistent. It's great! I can imagine myself doing this until I am elderly. In fact, there are several women in the studio that are in their 70s. That is very encouraging. I am busy the rest of the day moving around, not just sitting. However, I would like to be more engaged in a regular walking routine. I purchased a device to monitor how many steps I take a day, but haven't actually hooked it up to my computer yet. Some bad habits die hard (procrastination). But I'm very pleased with my success.
还有什么其他因素帮助你成功的吗?
特里:我定期去看我的助理医生和和我一起做普拉提的人;他们给了我很大的支持!我的家人，我的丈夫和孩子们都为我的成就感到骄傲，并鼓励我继续保持健康的饮食和锻炼习惯。我的六个孙子不知道以前的我，他们只知道喜欢动的奶奶!我经常从朋友和熟人那里得到关于我苗条身材的积极反馈，这也让我有动力继续走这条路。
在可调节胃束带手术和生活方式改变的帮助下，特里确实实现了永久的体重减轻。但她的减肥手术带来了一系列障碍。读作“肥胖手术后耐受维生素“要学习Terri去过的惊人长度，以恢复健康和她的生活。
