凯特·斯佩德:成功、抑郁和自杀

通过Therese Borchard. 健康作家和病人倡导者

的死亡标志性的时装设计师Kate Spade在曼哈顿的公园大道公寓内部的一个明显的自杀,她的工作震惊了粉丝,并乞求问题:什么会导致一个似乎“让这一切”达到如此绝望的女人?为什么自杀会使世界上许多最成就和成功的人民的生命?

斯佩德加入了结束自己生命的名人行列:罗宾·威廉姆斯、玛丽莲·梦露、科特·科本、欧内斯特·海明威、文森特·梵高、物理学家珀西·威廉姆斯·布里奇曼、电影导演w·s·凡·戴克。名单太长了。

我们认为成功能确保幸福,保护一个人免受精神痛苦和自杀。然而,现实是,我们这些追逐角落办公室或名字后面的首字母VP的人,可能比在当地餐馆里做饭的普通人更容易抑郁和焦虑。事实上,一些研究表明ceo们的抑郁率可能是普通大众的两倍多。

企业家和抑郁

迈克尔•弗里曼他是加州大学旧金山分校(University of California, San Francisco)的一名精神科医生,研究了精神健康与创业精神之间的关系,并开设了一家专门为创业者提供咨询服务的诊所。在加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)和加州大学旧金山分校(UCSF)进行的一项研究中,他评估了242名企业家和93名对照参与者的心理健康。

他的结果对于那些认为ceo和其他非常成功的人对情绪障碍免疫的人来说,这是很有启发性的。自我报告的精神健康问题在72%的企业家中存在,这一比例明显高于对照组。企业家们报告了更多的症状,其中49%的人一生中有一种或多种心理健康问题。与对照组相比,企业家更有可能终生抑郁(30%)、滥用药物(12%)和躁郁症(11%)。

为什么成功不是一切

在某种程度上,这是没有道理的:那些应该最幸福的人并不是。但是,如果你更仔细地观察成功人士的成功之道,以及他们的行为模式,你就会发现一个完美的环境,为他们播下了绝望的种子。

  • 野心的缺点。平衡是情绪恢复力的关键。当您对目标的目标时,它也是第一个扔掉窗口的东西之一。攀登到任何行业的顶端,保持一切思想,这需要一切重要的,这是你生命中的所有重要的小东西,这些都是像时候的天然抗抑郁药一样才能简单地冷静。

  • 比较和绝望。西奥多·罗斯福总统曾经说过:“攀比是快乐之窃贼。”“持续的竞争会让人厌倦,因为你养成了基于自己在队伍中的位置来评估自我价值的习惯。”如果你想成为你所在领域的佼佼者,这也是不可避免的。很少有成功人士能够奢侈地退出竞争,重新获得远见。

  • 恶化的值。一个最近的研究表明减肥努力具有传染性。如果你和人们一起闲逛,你会模仿他们的行为并开始减肥,即使这不是你的目标。在名人世界中也是如此。如果你与吉利蛋白人群混合来支持浅的价值观,那么迷失自己很容易。之后,他们的价值观成为你的。

自杀的真相

在一个《每日电讯报》关于罗宾·威廉姆斯之死的评论,简鲍威尔,主任反悲惨生活运动(CALM)说,“我们对自杀有一系列明确和隐含的假设,它们构成了一种有毒的混合。一种是,自杀是由失败造成的:那些没有朋友的人,那些把所有的时间都花在自己的房间里的人,那些有问题的人。”

这些令人震惊的统计数据足以粉碎大多数关于自杀的假设:

也许Kate Spade的不幸死亡可以刺激高度成功的人,以获得他们需要的帮助,鼓励他们在追求最佳健康方面使用他们的野心。也许她的自杀可以提醒我们,所有人都要警惕螺旋倾向于绝望,并且没有人免受自杀。

如果你有自杀的想法:拨打国家预防自杀生命线电话1-800-273-8255(通话)或访问SpeakingOfSuicide.com以获取其他资源的列表。

满足我们的作家
Therese Borchard.

特蕾莎·博查德曾为美国有线电视新闻网、《赫芬顿邮报》、《每日健康》和《心理中心》等多家网站撰文。她还著有《忧郁之外:从抑郁与焦虑中幸存,充分利用坏基因》和《口袋治疗师》。他是在线抑郁症社区“希望与超越项目”和Facebook上“超越蓝色”小组的创始人。特蕾莎为那些患有抑郁症和其他情绪障碍的人辩护。你可以在thereseborchard.com上找到她。