你的睡眠有多不足?
通过健康中心编辑小组睡眠的建议:疾病控制和预防中心(n.d)“你睡够了吗?”cdc.gov /睡眠/功能/ getting-enough-sleep.html
睡眠不足:哈佛医学院。(2019)哈佛健康出版社。“你睡眠充足吗?”health.harvard.edu/heart-health/are-you-getting-enough-sleep
睡眠不足健康风险:国家心肺血液研究所。国立卫生研究院。(n.d.)“睡眠不足。”nhlbi.nih.gov /健康话题
睡眠的建议:疾病控制和预防中心(n.d)“你睡够了吗?”cdc.gov /睡眠/功能/ getting-enough-sleep.html
睡眠不足:哈佛医学院。(2019)哈佛健康出版社。“你睡眠充足吗?”health.harvard.edu/heart-health/are-you-getting-enough-sleep
睡眠不足健康风险:国家心肺血液研究所。国立卫生研究院。(n.d.)“睡眠不足。”nhlbi.nih.gov /健康话题