为什么在跑步运动时我的身体会痒?
问题
问hakiss
为什么在跑步运动时我的身体会痒?
当我在锻炼，尤其是跑步的时候，我的身体痒得厉害，以至于我不得不停下来。大多数情况下，腹肌和大腿痒得最厉害，当我开始抓挠时，痒得像火烧一样。导致这个的原因是什么?
回答
你正在经历的瘙痒很可能是由你体内的组织胺引起的。组胺增加血液流向受伤区域，帮助免疫系统到达问题区域。日本的一项研究表明，在锻炼过程中释放组胺，有助于保护身体免受疲劳。不幸的是，组胺也会向大脑发送“瘙痒”信号，所以这可能会触发你在跑步时感觉痒的原因。
最好的建议是抗组胺剂大约在你计划锻炼前30分钟。抗组胺药是一种抗过敏药物，因为你跑步时的瘙痒是你体内的一种过敏反应，它将有助于抑制瘙痒。你想确保你是正确使用抗组胺药然而，因为太多的抗组胺药可能是一件坏事。也有几种不同的抗组胺药物可以选择一些非处方和一些处方。
要想知道治疗瘙痒跑步的最佳药物是什么，你需要和你的医生谈谈。
你应该知道:上面的答案提供的是一般的健康信息，并不打算取代合格的医疗专业人士的医疗建议或治疗建议。
