是否可能运动导致哮喘？
通过John Bottrell. 健康专业人士哮喘专家传播无论我们的哮喘有多严重，我们哮喘都应该锻炼。这是真的。然而，新的研究表明，运动本身可能实际上导致一些人发展哮喘。
虽然认为大多数人易于发展哮喘，因为它们具有哮喘基因（正如我写的那样这里），新证据表明，没有基因的一些人也可能发展哮喘。
事实上，这研究在U.K.表明，多达50％的运动员发展哮喘。
因此，如果锻炼应该是如此健康，那就怎么了导致哮喘？
基本上，运动员在运动时才能开发一种“特殊的哮喘”。专家将此称为运动诱导的支气管痉挛（EIB），而不是运动诱导的哮喘（EIA）。
然而，在一般人群中，EIA是最常用的术语。然而，EIA和EIB之间的主要区别是患有EIA的患者，通常还有其他哮喘触发器，除了锻炼。
正如我在我的帖子中解释的那样运动诱导哮喘麻烦许多 - 甚至奥林匹克人，每周锻炼20多小时的人通过如此多的呼吸呼吸伤害他们的气道。肺的空气通道的炎症是结果，这种炎症随时间变化，导致EIB或哮喘。
一旦一个有EIB或哮喘，在空气中迅速呼吸启发空气，最终会使气道释放出催化剂，这可以增加肺部中空气通道的炎症。然后导致支气管痉挛。
支气管痉挛是围绕肺部空气通道的肌肉（支气管肌肉）收缩并导致空气通道（支气管）变窄。本质上，这是哮喘或支气管痉挛。
当温度冷时，这种效果会加剧，因为冷空气往往比暖空气更干燥。因此，减少EIB效果的一种方法是在温暖和干燥的天气中锻炼身体。防止它的另一种方法是用空调或加湿器温暖或加湿空气。（我解释了湿度对哮喘的影响这个帖子）。
目前没有治愈哮喘，没有治愈EIB。然而，通过控制哮喘控制器药物如伴侣和Symbicort等哮喘控制器药物，可以防止哮喘症状。
有些运动员发现在运动前两次支气管扩张媒介浮肿是他们所需要的。要找到最佳的药物，通常通过试验和错误并与您的医生一起使用。
这就是为什么诊断出Eib和哮喘至关重要的原因，因为一旦诊断才能治疗。由于适当的治疗，“哮喘”应该能够像大多数运动员一样运动。
然而，尽管哮喘，尽管75％的哮喘有EIA，尽管你是否有EIB，你仍然应该运动，因为运动的优势对健康的生活至关重要。
就像提醒一样，以下是运动的一些优势：
增加你的能量水平
增加你的耐力
增加你的肌肉力量（你的心是肌肉）
改善骨密度
提高您对抗感染的能力（改善您的免疫反应）
帮助你放松
帮助你更好地睡觉
让你的肺部工作得更好，所以你感到不那么短暂的呼吸
减少心脏病的危险因素
改善血压
降低了药物的副作用
改善你的心情
提高你的自信心
减少你的血糖水平
因此，虽然某些运动可能易于发展哮喘，但这不是借口不锻炼，而且没有借口（在大多数情况下）不继续做你最喜欢做的事情 - 这可能包括跑步，骑自行车或其他高强度运动。
您只需与您的医生合作获得适当的诊断，并放置在适合您最适合您的适当哮喘治疗计划上。
通过这种方式，您应该能够防止哮喘阻止您从事您喜欢的体育活动。
