Adhd实际上是一种睡眠障碍吗？
睡眠问题很常见在孩子们，青少年和注意力缺陷多动障碍（ADHD）。与ADHD相关的破坏性行为可以使其难以入睡并保持睡眠，并且精神疗养药物也可以伤害睡眠。
已经提出，增加ADHD病例与睡眠剥夺率的增加 - 特别是儿童。由于睡眠剥夺的行为症状与ADHD的行为症状如此类似，研究人员开始询问具有ADHD的个体是否实际上可能患有睡眠障碍。有些人想知道Adhd本身是一种睡眠障碍。
昼夜联系
这个理论由精神科教授Sandra Kooij（创始人）正式提出欧洲网络成人ADHD，在欧洲神经脑能科医学会议大会上在2017年的巴黎.Kooij确认，ADHD和睡眠问题密切交织在一起，指出了许多相关的睡眠障碍，包括：
这生物钟在三个季度的ADHD患者中被延迟多达一个半小时，这意味着这些人以后睡着了，通常睡眠较小。这种延迟对身体产生了巨大影响 - 它的影响体温那活动水平，即使我们吃饭也是如此。这些变化争论Kooij教授可以导致与ADHD相关的行为症状。她建议通过解决异常的昼夜活动模式来治疗ADHD。
如果您患有ADHD并睡眠困难，您应该与您的医生讨论您的疑虑，特别是如果您认识到延迟睡眠阶段综合征的任何症状，如：
在早上或下午，很容易入睡，但在上午2点之前的晚上难以睡着了。
发现很难早上醒来
当您遵循自己的时间表时没有睡着的问题（例如，在周末或假期）
在晚上感觉大多数警觉和创造力
治疗预先存在的昼夜节律障碍可能有助于缓解ADHD症状。发表的2017年试点研究精神病学杂志发现推进昼夜节律明亮的光线疗法有助于减少ADHD症状。
睡眠呼吸暂停连接
2012年研究发现孩子们更容易展示与ADHD相关的行为如果他们表现出睡眠无序呼吸的症状，例如打鼾，嘴巴呼吸和呼吸暂停。在另一个，从2006年起，研究患有ADHD的儿童的一半人不再达到待遇后的诊断标准扁桃体切除术。
这是值得提醒自己的，即adhd也影响成年人。虽然条件经常在童年中开始，但许多情况可能会持续到已成年期 - 并且研究已经发现了具有ADHD的成年人比没有ADHD的成年人有更多的睡眠问题。
由于研究发现睡眠无序呼吸和ADHD症状之间的联系，如果您认识到睡眠呼吸暂停的任何症状，请考虑与您的医生发表演讲：
大声打鼾
醒来时干嘴
烦躁和情绪波动
在整个睡眠之后，即使在睡觉之后也感到疲倦
Adhd睡眠障碍，还是不是？
ADHD目前没有被认为是睡眠障碍，并且可能是一个可能是一个肯定是有争议的。
也就是说，别否认睡眠剥夺的行为症状可以类似于ADHD症状 - 并且睡眠问题与ADHD相关。需要更多的研究来充分调查此链接，并确定ADHD是否导致睡眠障碍，或睡眠障碍是否导致ADHD。
