8位真正了解牛皮癣的instagram用户
这些“银屑病战士”是为了“革兰氏”而这样做的，揭示了他们患银屑病的个人历程的方方面面。
当你有银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，很容易让人觉得你完全孤独。然而，现实是，银屑病是一种常见且广泛的疾病——确切地说，全世界有1.25亿人患有银屑病，这一现象正在缓慢但肯定会越来越少地受到指责。信不信由你，我们有一部分Instagram为了感谢这一点，在过去几年里，无数人开始使用社交媒体平台分享他们的故事，这反过来帮助提高了人们对这种疾病的认识，并粉碎了围绕这种疾病的误解。我们将把聚光灯放在这些鼓舞人心的牛皮癣战士身上，他们值得你在Instagram上关注。
1.冬青狄龙,@出去走走
Holly Dillon在2015年发起了“Get Your Skin Out”运动，旨在提高人们对牛皮癣的积极认识，自那以后，她培养了一个社区，其中一些令人惊讶的人坦率地告诉自己与慢性皮肤疾病生活在一起。除了分享自己穿着内衣和比基尼的毫无歉意的照片——展示她所有的亮点——她还鼓励其他人也分享自己的#getyourskinout照片。如果你迫切需要提醒自己并不是唯一一个这样做的人，Holly的信息源是一个很好的去处。
最重要的报价：“是的，道路上会有坎坷，尤其是在我们的牛皮癣之旅中……但是，每天都要坚持下去……看看过去的时刻，看看新的时刻，这样你才能成为最好的自己。”
2.丽芬妮猎人,@银屑病
Lianne Hunter是另一位银屑病阳性博客作者，他实际上帮助Holly Dillon（上图）计划活动，让你的皮肤脱皮。这对充满活力的组合共同肩负着提高认识、建立社区和打破围绕银屑病的现有污名的使命。Lianne的提要中充满了一系列鼓舞人心的名言、她的“豹子”斑点的照片，以及关于她患慢性病的旅程的深思熟虑的更新。
最重要的报价：“尽管这种情况……不可预测，但我不会为世界改变它。#银屑病让我变得强壮、有弹性和理解力。它让我意识到美来自于多种形状、大小和形式。”
3.丽娜Ruparelia,@银屑病
同样，Reena的描述专注于她个人的想法和感受，当涉及到牛皮癣等疾病的起起落落时。她也经常分享护肤贴士这对她很有帮助，并且有详细的亮点，这样你就可以在方便的时候回去看她的故事。Reena的页面最棒的地方在于，她总是诚实而脆弱地面对她正在经历的事情——即使是在最糟糕的日子里——并保持着积极的态度，鼓励着她的8000多名粉丝。
最重要的报价：“我曾经有过更好的日子，将来也会有更好的日子。这一点我很确定。”
阿什利·芬德森，@spottiettoohottie_
多年来，艾希礼·费瑟森一直躲在浓妆和朴素的衣服后面，终于开始相信那些告诉她自己有多漂亮的银屑病斑点的人。现在，她对自己的病情完全公开，并一直分享自己的皮肤照片，以提高人们的认识，并向其他人表明这也没关系：你可以对牛皮癣有100%的信心。她的简历上写着:“我的皮肤，我的标志:爱自己，否则没人会爱自己。”这绝对是我们在生活中都可以使用的建议，无论皮肤状况如何。
最重要的报价：“有不同的美丽。”
斯蒂芬妮牧羊人，@囊虫病
Stephanie的账户致力于她的治疗之旅，并编年人编年人患有牛皮癣的情绪过山车。她分享了关于饮食和生活方式为她工作的贡献的大量建议，她也鼓励有积极的心态。此外，如果您是一个美丽的情人，她还是如此，因为她总是在测试和谈论她喜欢的护肤和健康产品。
最重要的报价：“事实上，我们都有皮肤不好的日子，不管你患有什么样的皮肤病。牛皮癣、湿疹、皮炎、痤疮、酒渣鼻等。很容易情绪低落。记住，感受这些情绪也是健康的，在一天结束时，你会看到光明。”
6.罂粟Challinor,@患有银屑病的女孩
总部位于英国的Poppy是“脱皮”运动的大力支持者，和她的同龄人一样，她正在Instagram上记录自己患银屑病的历程，希望提高认识，并与其他患银屑病的人建立社区。她的积极和真实是一股新鲜空气，她帮助人们在社交媒体上表现出脆弱和完全的自我是可以的，你的皮肤并不能定义你。她还擅长与追随者互动，总是鼓励他们留下评论，并在评论区分享自己的故事。
最重要的报价：“牛皮癣和你脸上的笑容一样美丽。”
7.贾西姆·艾哈迈德，@jassem1
这位伦敦人在他的旅行中撰写了他的旅行，他的食物发现，以及通过照片和视频与牛皮癣的生活（看看他的YouTube频道）。截至较晚，他分享了他的经验的起伏生物学. 你会欣赏Jassem关于慢性病生活的无障碍，因为他揭示了从头到脚的进展或缺乏进展。
最重要的报价：“有时候，生活会把一些了不起的人扔给你。”
8.克里斯塔长，@pspotted
分享她一生中蜷缩在沙发上读一本好书的点点滴滴，和朋友们一起外出的日子……她的婚礼日-以及她如何毫不掩饰自己的银屑病而毫不掩饰地做到这一切。她在Instagram的第一篇帖子中说得最好：“牛皮癣不是一句话或一副铐在我手腕上的手铐，它是一种自由，让我爱上我被选中与之战斗的一部分。”
最重要的报价：“我的身体是一张地图。我的世界充满了力量，信心和毅力。有一些孤独的岛屿是耻辱和沉默的家园，但它们正在慢慢地被爱的海洋吞噬。我的身体就是一张地图。”
