IBD与肠道:关于结肠和益生菌的新研究
新研究:
2008年5月29日发布了一项新的研究自然，科学和医学杂志，可能在如何在如何发展的新方向上指向研究人员和制药公司治疗炎症性肠病．加州理工学院和哈佛医学院的研究人员与哺乳动物肠道中发现的成千上万的细菌一起进行研究。研究人员鉴定了一种称为Bragonoides Fragilis的潜在有益的细菌，其显示在研究中使用的小鼠中恢复免疫系统平衡。
在这项研究中，免疫受损的小鼠被确定具有一种特定的无病原体微生物，给它们注射了一种肠道细菌——肝螺杆菌，研究人员称其为IBD的“爆裂性”病例。但是，当研究人员把脆弱杆菌和幽门螺杆菌结合起来时，老鼠仍然很健康。通过进一步的实验，研究人员发现脆弱B.的一种特殊的糖分子称为多糖a，或PSA，似乎是预防小鼠IBD的关键因素。在一项后续研究中，小鼠被给予幽门螺杆菌和从脆弱杆菌noIBD症状出现了。
尽管这些发现可能很有希望，但研究人员警告说，虽然在小鼠身上看到了积极的结果，但PSA在人类身上可能有同样的效果，也可能没有。然而，对于科学家和制药公司继续寻找治疗克罗恩病和溃疡性结肠炎的新来源来说，这项研究结果应该是有帮助的。
洗肠/清肠排毒：
考虑到我以上所引用的研究，我还决定了关于肠道细菌的讨论，并且使用殖民学似乎是谨慎的。多年来我收到了来自IBD的许多问题肠易激综合症患者建议使用结肠剂来缓解腹泻、痉挛和胀气的症状。虽然严格地说，每个患者都要根据自己的情况和医生一起做出治疗选择，但我坚信，结肠肠炎对IBD或IBS患者没有好处，最终可能导致更严重的问题。
我们的肠道中有成千上万的细菌，有好细菌也有坏细菌，为了正常工作，肠道需要这两种细菌。有些人认为结肠很脏，结肠中的垃圾是身体所有疾病的原因。然而，我和很多医生谈过，我相信这是正确的，结肠消除了它需要消除的废物和细菌，同时吸收适量的营养，水和钠来维持液体和电解质的适当平衡。结肠清洗，有时也被称为排毒，会破坏平衡，对某些人来说，可能会导致脱水或盐消耗，这是非常危险的。
对于我们这些患有IBD的人来说，结肠清洗可能更棘手，因为频繁或严重腹泻时，我们的肠道细菌，以及我们的盐和电解质水平可能已经失衡。
唯一需要进行结肠清洗的时候是在医生指导下为检查做准备的时候，比如结肠镜检查，或者为某些手术做准备。我知道，对我来说，结肠镜检查的结肠清洗会耗尽我体内的盐、糖和电解质，所以我需要一到两周的时间才能从“清洗”中完全恢复。
益生菌：
我相信，治疗你的结肠的更好方法是帮助将其填充有益细菌，例如益生菌和酸奶中的那些。
益生菌是一种胶囊，它包含嗜酸菌、乳酸菌和双歧杆菌等有益肠道细菌。在我看来，最好的益生菌是那些1．需要冷藏以保持活性培养物的存活;2．每粒胶囊至少有30亿活性培养物-10 -10亿就更好了;, 3．在式中含有至少三种不同的细菌菌株。如今，益生菌可以在健康食品商店轻松找到，或者像整个食物或贸易乔一样的地方。
如果你喜欢用自己的方式来保持肠道健康，那么酸奶就是一种向肠道添加更多有益细菌的好方法。但是，你必须选择正确的酸奶。今天杂货店货架上的所有酸奶并不是一样的。我要提醒大家不要吃那些添加了糖和其他防腐剂的酸奶。阅读标签，在杂货店的“健康”或“有机”区购物，你最好能找到“天然”酸奶，没有那些有害的添加剂，可能只会让你的肠道更加紊乱。或者，如果你喜欢冒险，可以自己在家制作酸奶。配方丰富，第一次或第二次酸奶的制作过程相对简单，而且你可以控制进入酸奶和身体的东西。
这是幸福的胆量
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