你知不知道你移动你的下巴一天吃2000倍,刷牙,饮料,和说话吗?很多痛苦的时刻当类风湿性关节炎(RA)点击你的下巴。下巴疼痛可能特别痛苦的,接管你的整个身心,使它很难移动或思考和几乎不可能照顾好你的牙齿和口腔卫生。打开你的嘴疼,你怎么容忍牙科维护,如看到你的牙医和牙科工作吗?会对口腔卫生并不是一个选择当你生活在一个让你的疾病牙周疾病的风险更高。在本专栏中,我将分享帮助我减轻疼痛参与去牙科医生或牙医。
我第一次自身免疫性关节炎的症状发生在4岁的时候,我十几岁时,我的身体的每一个关节的影响,包括我的下巴年代。这是几十年来发达,因此有效的治疗之前,我已经非常有限的下颌运动。但缺乏治疗并不是唯一的问题。这也是时候很难找到关于RA的鲜为人知的方面的信息,包括下颌疼痛和口腔健康。我的过去没有专家或牙医告诉我可以发生与RA的口腔健康状况,包括牙周疾病,干燥的或颞下颌关节症状。
很长一段时间,去看牙医了多层次的不愉快。从看牙医的一部分,大多数人不喜欢(尖的工具在嘴里,钻到你的牙齿),简单的牙齿的痛苦,在我的下巴和访问后,几天的下巴和脸的痛苦。一些牙医与我合作,使这个过程更简单、更痛苦,别人没有,而不是等我来吸收疼痛和保持安静。通过这些经历,我逐渐发现的方法提高我的经验去看牙医。它可能不是最有趣的你可以想象,但你可以采取行动,更容易在你的下巴。
跟你的风湿病学家。如果你的嘴伤害当你张开你的嘴,你的风湿病学家讨论它。和其他关节疼痛,它可以是一个信号,表明你的RA不是抑制以及它应该。你的风湿病学家可能x射线或其他影像检查你的下巴的状态或分享的建议关于如何导航看牙医来减轻关节压力。对我来说,一件事做了一个显著差异是发现抑制我的风湿性关节炎的药物。不仅可以我现在吃脆的食物,但是我去牙医不再像以前的那样困难。
跟你的牙医。当你和你的牙医是开放的挑战你在约会,你们两个可以一起想办法完成程序的一段时间适应你的需要。你的风湿病学家下令考虑共享成像结果。这可能会给你的牙医重要信息,以此为基础的建议,可能会降低你的整体疼痛,如咬卫队来减轻影响你的下巴,如果你晚上磨你的牙齿。
刷牙,如果你有问题,你的牙医的办公室可以给你关于如何管理的技巧。一个电动牙刷可以非常有用,如果你的手伤害当你刷,但可能还不够。我尽力而为,但有限的流动在我的嘴和手让我刷牙和使用牙线。而不是一般的推荐两个一年洗牙,得到三个或四个。所做的深层清洁我的牙医有助于预防牙齿护理。
在你约会吃止痛药。时间你通常的止痛药,这样他们的工作你的约会开始尽快改变在你的舒适水平当你的牙齿清洁或者你需要有一个空腔填满。,当你减少疼痛,你可以打开你的嘴巴有点大。这可以帮助牙医更快地完成这项任务,意味着越来越少的整体为你疼痛。这是一个双赢的局面。
使用道具。你知道吗,你的牙医工具,使它更容易让你的嘴巴清理吗?这些都是小硅胶或泡沫的形状,你的牙医可以将其放置到你的牙齿帮助你管住你的嘴巴。这简化了你的下巴肌肉紧张和任命期间可以减轻疼痛。讨论的好处之一是,它和你的牙医可以利用他们的专业知识如何绕过某些局限性。
你也可以带上你自己的“道具”,比如一个小枕头,可能会使坐在椅子更舒适。谢天谢地,牙医的椅子通常比过去更符合人体工程学的舒适,但RA的身体往往需要一点额外的帮助。
休息。采取一个或两个时刻放松和移动你的下巴还可以帮助你度过一个牙医。我和我的牙医有个了解,如果我开始挥舞着一只手,他会检查我的下巴需要一点时间才能解决的下一步修理我的牙齿。这延长任命可能有点,但它是值得的。
另一种休息的方式是安排短和更频繁的约会,而不是长期的。如果需要解决几个问题,安排预约为每个而不是尽。
像任何其他医疗你收到RA,去看牙医可以当你提倡自己改进。所以,花一些时间思考你的文字痛点是什么当你看到牙医,然后打开,讨论与你的医生和牙医。通过合作,你会找到一个方法来保持你的嘴巴和你的牙齿健康,这样你就可以保持你爱吃什么。
每日下颌运动:英国团队。类风湿性关节炎患者(2017)“管理”。https://www.nature.com/articles/bdjteam201764
