如何降低甲状腺抗体
通过玛丽沙蒙蒙 病人倡导者
大多数甲状腺条件在美国，由于两种自身免疫疾病：Hashimoto的甲状腺炎和坟墓疾病。在Hashimoto的甲状腺炎中，身体产生抗体 - 称为甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAB） - 攻击你的腺体，使其不太能够生产甲状腺激素，使令您甲状腺激素。在Graves疾病中，抗体 - 称为甲状腺刺激免疫球蛋白（TSI） - 触发你的甲状腺，产生太多的甲状腺激素，使甲状腺素。
常规的内分泌学分为是否有任何值为测试甲状腺抗体，主要是因为在升高时少量接受的方法可以降低抗体。
您是否可以降低抗体的问题与Hashimoto的甲状腺炎尤为重要。对于许多患者，抗体水平变得升高，并且甲状腺功能减退症状出现 - 长期前，在标准血液试验如甲状腺刺激激素（TSH），游离甲状腺素（游离T4）和游离三碘甲吡喃（FREE T3）反映实际的甲状腺功能亢进。如果甲状腺抗体的升高可以停止甚至逆转，则可能有潜力平静或停止自身免疫过程，防止您成为完全甲状腺功能亢进，并解决您的症状。
一些医生和综合性从业者建议您不仅测试甲状腺抗体，而且如果您患有升高的抗体，应使用各种方法进行积极处理。
升高的甲状腺抗体的医疗治疗
用于解决甲状腺疾病的自身免疫方面有两种医疗治疗方法：低剂量纳曲酮（LDN）和干细胞疗法。
NALTREXONE.是一种药物，在高剂量，用于阻止阿片受体作为成瘾治疗的一部分。多年前，Bernard Bihari博士发现了这一点非常低剂量的纳曲酮对免疫系统有影响，并且可以阻止在各种自身免疫条件下的进展或甚至有助于降低抗体，包括Hashimoto和Graves疾病。低剂量，通常每天小于4.5毫克，纳曲酮被认为是非常安全的并且副作用很少。LDN也廉价，通常花费不到50美元。挑战？寻找一个了解LDN的从业者以及如何使用它来治疗自身免疫性疾病。有关LDN的更多信息的两个良好资源lowdosenaltrexone.org.和病人提倡朱莉娅·斯·克的优秀书籍，诚实的药。
干细胞疗法也用于帮助重启并重置具有自身免疫性疾病的人的免疫系统。一种类型的干细胞移植，自体造血干细胞移植，使用自己的骨髓或来自外部脐带血的茎细胞。骨髓干细胞移植在美国进行，但通常仅针对不响应其他治疗的严重自身免疫疾病。其他类型的治疗是自体间充质干细胞移植。这种治疗 - 在美国考虑了实验和调查 - 涉及从迷你吸脂程序中获得的脂肪收获干细胞，并重新注射其自己的干细胞。研究表明，一些有干细胞治疗的患者体验其自身免疫性疾病的长期缓解，减少抗体，以及在某些情况下，即使是复位的自身免疫。在全球范围内，其他研究人员使用胎儿干细胞报告更好的反应率，在美国禁止使用。
降低甲状腺抗体补充剂
两项补充剂 - 维生素D和硒 - 已在研究中对低甲状腺抗体进行了证明。另外两项补充剂 - 益生菌和褪黑激素 - 在降低甲状腺抗体的努力下显示承诺。
低位之间有一种经验化的关系维生素D哈希米多甲状腺炎和坟墓疾病的水平和发病率。然而，最近，研究人员表明甚至维生素D治疗八周可显着降低甲状腺抗体。如果您患有自身免疫性甲状腺疾病，您应该测试维生素D水平，如果您的缺乏 - 定义为具有小于20ng / ml的25-羟基维生素D水平 - 与您的从业者合作，以补充维生素D直到您的水平是正常的。注意：一些综合性从业者认为对自身免疫性疾病的支持需要基线维生素D水平超过50ng / ml。
矿物质硒已在众多研究中显示减少甲状腺抗体。在某些情况下，对抗体的影响对于恢复患者在没有处方治疗的情况下将患者恢复到正常的TSH参考范围。硒不容易从饮食中获得 - 最富有的硒来源是巴西坚果 - 所以补充剂可能是必要的。小心：您不应超过所有来源每天超过400毫克硒，包括食品和补充，因为更高的水平会导致毒性。
褪黑激素，由松果腺产生的激素在免疫系统中起着关键作用，并具有两者抗炎和免疫调节作用。一些从业者包括自身免疫性疾病治疗中的褪黑激素，因为其适应能力。褪黑激素罐在需要时刺激免疫系统，或平息过度活跃的免疫系统。
益生菌是在酸奶，德国鬼，泡菜，味噌和kombucha等多种发酵食品中发现的“好”细菌以及补充剂。许多研究发现了增加益生菌的摄入增强了免疫系统并解决细菌的肠道炎症和细菌的不平衡可能有助于降低自身免疫活动。
减少甲状腺抗体的膳食变化
许多膳食变化可以减少甲状腺抗体。挑战是确定哪些可能为您工作。从两个关键步骤开始：
确定你的过敏和食物敏感性。这可能涉及血液测试，或旋转饮食，以评估您对牛奶师，小麦，糖，大豆和硫磺中的普通触发器等常见触发的敏感性。具体而言，您应该评估面筋和小麦敏感性，因为这是具有自身免疫性甲状腺疾病的人群的常见触发。
遵循消除触发器的饮食，并包含抗炎食物。
即使在尚未证明特定的触发器，过敏和敏感性时，一些自身免疫患者也通过以下特定饮食计划降低了抗体和已解决的症状，包括：
一个无麸质饮食- 一个“低fodmap”饮食 - 这“自身免疫协议（AIP）”饮食
生活方式改变降低抗体
根据关于压力和自身免疫的研究，压力降低干预患者可以在自身免疫病患者中具有阳性治疗效果，提高您的生活质量，减少症状，在某些情况下，还原抗体。然而，压力减少干预措施不仅仅是“放松”。您需要制定策略以减少整体压力负荷，应对您面临的不可避免的压力，吃得好，吃得很好，并纳入生理学上的日常活动，以产生您的放松反应。
一些有效的压力减少干预包括呼吸，祷告，温柔的瑜伽，冥想运动，如太极或齐锣，或者像针线，制作和着色等活动。电力房压力 - 巴斯特是冥想，无论是个体还是引导。一个甲状腺患者最喜欢的是甲状腺冥想CD和MP3，用于甲状腺患者的引导冥想音频程序。
