哮喘

如何控制你的哮喘

由John Bottrell. 健康专业人士

2010年5月5日

你了解你自己你有哮喘，或者你有同样的怀疑，现在你的任务就是控制它，这样你就能恢复你的生活。或者你是哮喘患者的家长。

以下是更好的哮喘控制的十个提示。

哮喘医生：
你必须找一个好的哮喘医生和你在管理你的哮喘。
你和你的医生不仅必须是一个很好的哮喘控制团队（我写的是这里)，你必须能够判断你的医生是否做得很好（学习如何点击在这里)．所以，找到一个好的医生是控制你的哮喘的关键，也是一个很好的开始。(了解更多不同类型的哮喘医生点击这里)．

诊断哮喘：
为您的医生治疗哮喘，您必须先获得适当的诊断。
没有特定的测试表明，“你有哮喘。”然而，医生可以问你一些问题(像这样）和他可以表演的测试，以帮助他做出明确的诊断。

了解有关诊断哮喘的更多信息，点击这里。

确定控制水平:你的哮喘控制得怎么样了?对大多数哮喘患者来说，控制良好的哮喘是由有症状或每周使用救援吸入器两天或更少，并能够过上正常、积极的生活决定的。
然而，一些哮喘有可能具有更严重的哮喘（如这家伙)，因此可以设定自己的目标来确定控制。

为了帮助你确定你的哮喘控制得有多好，来看看吧这个图表。

确定严重程度：
你的哮喘有多严重？
大多数哮喘有轻度或中度哮喘;通过遵循这篇文章的提示，他们的哮喘易于控制。
然而，一些哮喘患者(约10%)是不幸的哮喘，他们的哮喘很难控制，即使他们是勇敢的哮喘学。
如果你有厄运哮喘那在这里
以下是一些帮助你控制哮喘的建议。
确定您的哮喘是有多严重的这测试。
设定目标：
就你的哮喘而言，设定你想要达到的目标是你自己的事。
你想跑马拉松吗？

你想自由症状吗？
更合理的目标可能是保持当前的生活质量。
您需要与您的医生一起使用适合您的目标。

哮喘触发：
您必须与您的医生一起找到
到底是什么触发了你的哮喘。
如果你的哮喘是季节性的，或者你怀疑过敏，他可能会送你去过敏师具有过敏测试完成。
一旦你知道你的触发器，你可以更好地处理它们，或者完全避开它们。

要了解更多关于哮喘诱因的信息，请点击在这里和在这里。
为了学习如何避免过敏，点击这里。

预防性药物：即使您感觉良好并治疗慢性潜在的炎症，每天服用这些药物
预防急性哮喘发作。
这实际上会让你的肺更强壮，改善肺功能，所以你的肺对哮喘诱因不那么敏感，急性哮喘发作很少见，即使发生也不那么严重。
支气管扩张剂：
这些是可以从暴露于哮喘触发的结果发生的急性哮喘症状的药物。
强烈建议所有哮喘患者携带支气管扩张剂(如阿尔巴丁语）随着它们，即使他们的哮喘是良好的控制。

要了解更多关于药品最适合您的内容，请查看此项链接。

适当的药物用法：
许多呼吸系物直接吸入肺部。
这允许药物更快地工作，更好，更少的系统副作用。
有许多可用于呼吸系物的独特设备，您将需要确保正确使用它们。

计量剂量吸入器（MDI）：
如果您有像Belbuterol这样的救援吸入器，您将想确保您的医生列举一个垫片，供您使用。
研究表明，与垫片一起使用的MDI好70％更好，
并且与雾化器同样有效。
要了解更多关于如何使用带间隔器的吸入器，点击这里。
喷雾器：
这是一个推荐的设备，如果您有更严重的哮喘，或者如果您患有哮喘恶化，并且不能吸气以使MDI药物进入肺部。
同样，这对于患有MDI的协调问题的患者来说，这是理想的理想选择，例如小孩子和老人。
干粉吸入器（DPI）：
这些是吸入器，哮喘吸入药物的粉末形式。
这些工作同样适用于带有垫片的MDI，但是
您必须能够生成足够的流动来启动设备。
同样，您需要确保您读取方向，或与您的工作一起工作
护理提供者，
让你吸毒
你的DPI正确。

要了解哪个
最适合你的设备，吸入器或雾化器，点击这里。

合规性：
强烈建议所有哮喘患者在你和你的医生在医生办公室工作的时候服用你的药物。
关于哮喘预防MEDS的整洁的事情是他们中的大多数只需要每天服用两次。
但是，您必须确保您有计划，以便您不要忘记接受它们。
同样，与血压药一样，你绝不能停止服用
他们没有事先得到你的医生的许可。如果你是一位哮喘母亲或父亲，你需要确保你的孩子是依从的。
哮喘行动计划：这是一个你与医生一起工作的计划，以便你在哮喘罢工的情况下确切知道该怎么办。
有两种方法可以监控您的哮喘，每个哮喘都同样有效：

要了解如何启动哮喘行动计划，请查看此项链接。

通过使用您的哮喘医生，并按照上面列出的步骤，您很快就会看到哮喘真的不应该阻止你做任何事情。

有关更多提示，请单击在这里。

迎接我们的作家

John Bottrell.

John Bottrell是一名注册呼吸治疗师。作为哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)的健康专家，他为健康中心撰稿。