如何选择最适合你的防晒霜
年前,很简单选择一个防晒霜。你看了防晒系数就挑出来了。你知道它越高，保护效果就越好这就是你所关注的。今天,防晒霜的标签包含更多的信息，需要一些知识来理解它的全部含义以及哪种防晒霜最适合你。
类型的防晒霜
“传统”防晒霜人们使用多年的防晒霜被认为是化学防晒霜。它们吸收太阳光线，使它们远离你的皮肤。它们含有阿伏苯宗，奥克立林，桂皮酸酯等成分。
矿物成分的防晒霜会把阳光从皮肤上反射出去。它们也被称为“自然的”或“物理的”。寻找像氧化锌或二氧化钛这样的成分。这些类型的防晒霜通常更贵，但如果你是敏感皮肤或皮肤状况更好。
决定你想要的SPF值
建议你使用spf30或更高的防晒霜。对于那些皮肤白皙、有皮肤癌家族史或对阳光敏感的人来说，SPF值为30或以上的防晒霜是必要的。SPF等级告诉你太阳中UVB射线的含量。SPF值为15的防晒霜可以起到93%的效果，SPF值为30的防晒霜可以起到97%，SPF值为50的防晒霜可以起到98%的效果。在阳光会反射的地方，比如水面、沙地或雪地附近，你应该使用高SPF的防晒霜。
防止UVA和UVB射线
寻找“广谱”这个词。这说明该产品可以保护你免受UVA射线和UVB射线的伤害。如果你不确定，检查一下配料。防晒霜应该至少含有一种成分:依茨舒、阿伏苯宗、氧苯宗、二氧化钛、苏里苯宗或氧化锌
把你的防晒霜和你的活动搭配起来
如果你打算游泳或会出汗，选择一款带有“”字样的防晒霜。耐水标签上写着。标签上会有一个数字，不是40就是80。这个数字表示当你在水中或出汗时防晒霜的有效时间。等级为40的防晒霜在40分钟内仍然有效，然后应该再次涂抹。80分意味着你需要在80分钟内重新申请。
将防晒霜与你的皮肤类型相匹配
选择适合你皮肤类型的防晒霜。如果你是干性皮肤，考虑在保湿乳液中加入防晒霜。如果你是油性皮肤，选择不含油的防晒霜。对于敏感皮肤的人来说，物理类型的防晒霜往往不那么刺激。对于敏感皮肤，避免使用含有对氨基苯甲酸(PABA)和苯醌(如二氧苯酮、氧苯酮或苏里苯酮)的防晒霜。
喷雾型
今天，防晒霜有面霜、乳液和喷雾剂。很多人都觉得喷雾剂很方便，但是，你可能会浪费掉很多防晒霜，尤其是在户外刮风的时候。如果使用喷雾，小心不要吸入喷雾。喷雾剂适用于身上毛发较多和头上秃头的男士。
防晒霜是防晒的一部分
选择正确的防晒霜很重要。但同样重要的是要记住，防晒霜只是保护皮肤免受伤害的一部分。避免在上午10时至下午4时长时间曝晒于阳光下，戴宽边帽子及太阳镜。穿轻薄的衣服。保护你的皮肤不受阳光伤害是一个完整的方案，而不仅仅是防晒霜。记住，最好的防晒霜是你每天都要使用的防晒霜。
