上了年纪的男人和女人怎样才能安全地抵挡炎热
当60岁的约瑟夫2015年8月中旬，洛伦克开始了7英里的法尔茅斯公路比赛，他和往常一样高度积极:健康，身体状况良好，习惯跑更远的距离。上午9点，马萨诸塞州科德角的气温为70华氏度，一小时后比赛结束时升至80华氏度左右。一股每小时5英里的风吹到了洛伦克的后背，而不是从前面给他降温。
早期，前高科技专业人士紧张腹部肌肉，然后他不得不“更加努力”，Lorenc告诉HealthCentral在电话采访中。这导致了可能已成为危及生命的“举出的热情事件”。
“当锻炼或活动产生的代谢热量超过生理极限以有效地调节身体的生理极限时，可能会发生一次健康的热量，”尤里霍克瓦，博士，拉特，拉特，副总统沟通与教育Korey Stringer Institute.在康涅狄格大学（Uconn）。她在电子邮件采访中回应了健康中央。“发生更常见的经典热量当一个人被动地暴露在热中- 在热浪潮中在热的房间里。“
其他危险因素的含量中暑包括包括脱水细川护熙说，在美国，参加与个人健康水平不匹配的活动、最近生病以及睡眠不足。
医疗帐篷人员完全淹没Lorenc - 完全连贯，但疲惫不堪，体温超过107度 - 在一桶冰水中20分钟。曾经做过的，后来，他反映了他的近乎错过了。
“作为一名有经验的跑步者，我从未预见到这一点。幸运的是，我在正确的时间出现在正确的地方。”Lorenc说。
暖气打开了
地球在2016年达到了有记录以来的最高温度，美国国家航空航天局和美国国家海洋和大气管理局(NOAA)表示，。全球夏季气温上升将继续使人类处于危险之中，尤其是老年人、幼儿和慢性病患者。
“超过目标温度数天或数周的持续高温，又没有夜间降温阻止恢复，可能会导致与热相关的疾病，”匹兹堡医学博士、医学博士、首席健康官雷德·维克米尔在接受《健康中心》的电话采访时说。他还是坦普尔大学急诊医学副教授和美国急诊医师学会的发言人。
中暑是最危险的形式高热或者体温过高，影响身体的中枢神经系统，引起意识和行为的变化。“认知损伤是一个真正的风险，因为大脑是一个精确调节的工具，”维克米尔博士补充说。“过热的大脑无法正常补偿，会导致精神状态改变。”
国家衰老研究所（NIA）指出，当热量在身体上升高到无法控制的水平时，热线口的症状可包括：
精神错乱或激动
脉搏异常:在热疗的早期阶段，由于身体试图应对，脉搏可能会强而快，但随着中暑的进展，脉搏可能会变得微弱。
炎热干燥的皮肤。
昏厥、蹒跚或昏迷。
Other forms of hyperthermia can also put anyone at risk for less severe problems: unpleasant heat stress, heat syncope (fainting), sudden dizziness after exercising in heat, heat cramps, and heat exhaustion, says Basil A. Eldadah, M.D., Ph.D, program officer and chief of the geriatrics branch of the NIA in a telephone interview with HealthCentral.
老年人额外照顾
Hosokawa博士说，与年龄相关的变化增加了老年人的风险。“它们可能会降低汗水的能力，这是身体的天然冷却机制。通常，像汽车的散热器一样，血管的复杂网络扩大和收缩，使血液更接近皮肤表面以使其更加凉爽热量与外部空气交换。“
“体温过高的症状可能不是很具体，比如不像脚趾痛，”Eldadah博士说。这些症状可能包括疲劳、疲惫、头痛、恶心或头晕。经常出现这些症状的老年人可能不会立即认为原因是与热相关的疾病。此外，热疗会影响思考和计划，这可能会使人们更难在高温下采取适当的行动。”
Vukmir博士说，请注意您的社区中可能需要帮助的老年人。“请记住，如果他们没有空调，那么具有认知障碍的老年人可能只是忘记打开窗户。也许它们是一种利尿剂，以减少由于充血性心力衰竭引起的液位。然后，它们可能会发生冲突，少容易喝更多的流体来冷却自己，这可能导致脱水。“
NIA建议长老去有空调的地方，例如高级中心，商场，电影院和图书馆。冷却中心，可由许多社区的当地公共卫生机构，宗教团体和社会服务组织建立，是另一种选择。
治疗与热相关的疾病
如果您怀疑某人患有与热相关的疾病，您应该：
如果您怀疑热门，请致电911。
把病人从炎热的地方转移到阴凉的、有空调的或其他凉爽的地方。敦促他们躺下。
如果患者可以安全吞咽，可以提供水、水果和蔬菜汁等液体，但不能提供酒精或咖啡因。
将冷，湿布涂在手腕，颈部，腋窝和腹股沟上。这些是血液靠近皮肤表面的地方，冷布可以帮助冷却血液。
鼓励个人淋浴、洗澡，或者在安全的情况下用凉水擦洗身体。
Vukmir博士说,在发生中暑EMS人员在紧急情况下或部门会应用冰袋降温腋窝和腹股沟股血管的腿,以及腋血管在腋窝-所有主要负责体内血液流动。也可以使用冷却毯或冷却背心。
应急人员也可以取下患者的衣服，因此风扇循环空气，辅助蒸发冷却，可以将水雾施加到皮肤上。在生命或死亡情况下，也可以使用涉及冷却的IV流体，膀胱导管或胃管的单独程序，以及一种医疗装置，其将导管型冷却系统直接定位成大腹股沟容器。
在举行的热风中风，如Lorenc的情况下，现场快速冷却全身，冰水浸泡前运送到医院可以是一个救生员，添加Hosokawa博士。见uconn泰德视频浏览更多有关中暑的资料。
“了解你对热情疾病的风险，因此您不需要不必要的机会，”Lorenc说。
