恐惧和恐惧是如何随着我们年龄的增长而变化的
童年的恐惧往往随年龄而异，而且相当容易预测。随着孩子年龄的增长，这些恐惧的本质和强度通常会减弱。
通过杰瑞Kennard博士。
医疗评论家
童年的恐惧往往有特定的年龄，而且相当可预测。随着孩子年龄的增长，这些恐惧的本质和强度通常会减弱，但有时这些恐惧会随着我们长大成人。(虽然许多成年人会留下童年时常见的恐惧，但我们大多数人从未留下这些恐惧的记忆。)以下是我们所知道的关于一生中恐惧和恐惧症的变化模式。
儿童的恐惧
很小的婴儿也会表现出恐惧。突然的噪音或失去支持会导致所谓的惊吓，或摩洛反射。这包括快速张开和闭合双臂，通常还有哭泣。
从六个月开始，孩子可能会表现出对陌生人、身高、面具和与父母分离的恐惧。
从2岁开始，孩子们开始理解他们对许多情况缺乏控制。这一点，再加上想象力的发展，可能会导致对想象中的生物、雷声、火车或大型动物的恐惧。
从3岁开始，活跃的想象力就确立了。对许多孩子来说，这是一段可怕的时光，有怪物、窃贼、独自一人、黑暗和可怕的地方是他们最害怕的。
从5岁开始，恐惧在本质上变得更加具体。五岁的孩子会害怕迷路，或者伤害自己，或者失去父母。
六、七岁的孩子通常会将发展中的现实感与仍然活跃的想象力融合在一起。自然灾害，住在阁楼上的东西，女巫和鬼魂都是常见的恐惧。从7岁左右开始，焦虑倾向于更多地转向学校活动、自然事件和社交场合。
这些恐惧(不是恐惧症)的发生、性质和持续时间都是发展的和可预测的。恐惧症是一种对物体或情境的过度恐惧，虽然儿童可能表现出与实际危险不成比例的恐惧，但他们当时可能并不知道这一点。一种不会消失的恐惧，或者一种伴随着人长大成人的恐惧，肯定会被认为是一种恐惧症。
成人恐惧症
成年人通常在15到25岁之间产生恐惧症。国家心理健康研究所该机构的统计数据显示，有1900万人，即美国人口的8.7%，受到特定恐惧症的影响。的关注焦点特定恐惧症典型的是牙科或医疗程序，动物，高度，公共交通，飞行，电梯，和雷声。
老年人
老年人不太可能患上恐惧症。然而，凯文·古尔尼教授指出，恐高症——一种恐高症——在没有恐高症之前，可能会在晚年发展起来。古尔尼将此部分归因于随着年龄的增长，我们的平衡感逐渐恶化。他还说，许多老年人的生活中可能会有依赖他们的人，这可能会增加人们对摔倒的可能性和无法履行承诺的担忧。
随着年龄的增长，我们产生的肾上腺素会减少，而肾上腺素会导致心跳加速和头晕。这意味着我们在年轻时可能经历的强烈恐惧不再那么困扰我们。然而，年纪大的人往往会有更强的脆弱感，所以身高或人群拥挤等问题会变得更成问题。
治疗
恐惧症往往对治疗非常敏感，这些治疗通常很容易获得，而且不贵。对许多人来说，一个像样的自助计划也可以是非常有效的。
古尔内。K (2015)谢尔顿恐惧症和恐慌简短指南。谢尔登出版社。伦敦
