你如何知道你需要哪个健康专业人员?
我们经常谈论具有类风湿性关节炎（RA）的人们对具有许多不同卫生专业人士的医疗团队的重要性。这些团队随着时间的推移而建造，逐一的成长，因为您需要特定的专业优惠。但是你如何知道你需要谁，这样你就可以要求推荐？
识别问题
为了确定您需要哪种服务，首先必须确定问题所在。我们大多数人每3-6个月看一次风湿病专家，通常看15分钟。我们没有足够的时间来深入研究可能需要评估发生了什么。提前做一些准备工作，当你和你的医生交谈时，你们会更有效地合作，找到解决问题的合适方法。
与你的医生进行诚实的对话是很重要的，许多医生都完全支持这一点。在他的工作中作为医疗主任全球健康生活基金会，父组织CreakyJoints在美国，乔纳森·克兰特医生(Dr. Jonathan Krant)努力“让病人了解自己的疾病，并与医生清楚地说明哪里出了问题，哪里不起作用。”
识别问题并不像听起来那么容易。RA非常善于伪装真正的问题。同样，大多数人都不知道可以通过这种疾病更好地生活的全面的服务。有三种技术可以帮助您缩小您正在寻找的内容。
跟踪你的症状
如果你还没用过症状追踪或者以前写症状日记，现在是开始的好时机。跟踪症状可以帮助您识别模式。如果你有智能手机，一个症状跟踪应用程序可以让这个过程变得更容易，将信息收集到报告中，并与你的医生分享。
其中一个应用程序是关节炎的权力允许您匿名捐赠数据以帮助关节炎研究。症状跟踪器的好处是清楚的，当时预约时间。“这是患者捕捉我们没有时间真正查询的患者，”Krant博士说。“关节炎的力量确实是第一个患者报告的数据库，完全取决于患者评估。”
通过跟踪你的症状，你会更加意识到它们，这本身可以帮助你的大脑开始建立联系，让你更接近于确定发生了什么。这是第二个在这个过程中有用的技巧。
想想原因，而不是症状
当你有ra时，你可以有很多症状。这有点像被分散注意力的噪音覆盖，这使得不可能找出真正发生的事情。花一些时间思考该噪音可以帮助您深入挖掘以找到原因。
例如，15年前，我在应对自己的疼痛水平方面遇到了很多困难，于是去看了一位咨询师来帮助我。几个月后，它仍然不起作用。然后我突然想到，这可能不是因为我不知道该怎么应对，而是因为我的疼痛水平太高了，应对技能不足以产生影响。那时我意识到我的风湿病治疗不起作用，我需要去看我的风湿病专家，而不是咨询师。如果我有症状追踪器，并能使用下一种技术，我就能更快地到达那里。
问社区
与ra有ra的其他人可以是真正的礼物。ra症状可以感觉很奇怪，有时候，你想知道你是否夸大或弥补它。这是对身体发生的陌生性的正常响应。与众所周知你的感受如何极为解放，帮助你意识到不，你没有弥补，是的，这真的很可怕。社区中人民互相允许的支持可以通过艰难的日子来看你。
使用RA与他人交谈也是一个很好的信息来源。他们已经经历过你正在经历的事情，可能会对什么样的服务对你有益有一些建议，因为他们自己已经接受了这些服务。你可以在RA网站上询问社区的问题问答部分，以及在社交媒体上与他人联系。
使用这里描述的三种技术可以帮助你在看医生时更清晰和准确，这将帮助他们把你推荐给正确的服务。记住，尽管你可以在网上或通过他人找到很多信息，但没有什么能替代与你的医生交谈。正如克兰特在我们的采访中提到的，“他们见我的原因是消除误诊的担忧。”
你的团队中有哪些健康专家?
