男人怎么体验抑郁症？
通过约翰民间威廉姆斯 患者专家我花了很长一段时间意识到抑郁症的影响程度是多么广泛。部分原因是我从未与疾病相关的一系列侵略性行为。研究人员恰好挑战了这些症状，因为典型的抑郁症，与女性经历的人截然不同。
几年前，约翰霍普金斯健康公报发表了一个有趣和有用的清单，对比男女的抑郁症状。以下是他们确定的一些关键差异：
女性倾向于感到悲伤和毫无价值，男人愤怒和低估。
女性在伤害时退出，男人袭击。
女人感到焦虑，害怕，男人可疑和守卫。
妇女认为他们可以通过更好的合作伙伴来解决问题，男人通过他们的合作伙伴更好地对待。
女人问，我足够可爱吗？男人问，我被爱了吗？
女人责怪自己，男人责怪别人。
最后一个人真的点击了：男人责怪别人。当我完全做到这一点并导致我的妻子很痛苦时，那些话立即介绍了一个漫长而痛苦的时期。而不是面对我自己的内心伤害，我将痛苦推到我最接近的人身上。责备导致爆发的愤怒和言语虐待以及我可能失控的可怕感觉。了解这一行为是抑郁症的另一面，但几乎没有造成我造成的情绪伤害。
这些研究揭示了男性抑郁症的更多信息。不知道如何变得更好，男人常常转向酒精或毒品的救济。他们还创造了寻找新合作伙伴或新工作的逃生诗，相信，生命中的新开始将结束他们的问题。风险吸取也可以增加。男人可能会寻求危险的运动，鲁莽地驱动或寻找外面的性别。对世界的原因和治愈都在世界上出现，而不是在内部 - 然而，他们没有恢复。
这些症状与我们认为的抑郁症是如此不同，即难以看到连接。诊断中使用的传统标准包括长时间的凄凉和绝望的情绪，无价值的感觉，缺乏精神焦点，能量丧失，孤立与人的接触的倾向 - 这些和其余的标准都是关于被动和的标准无所作为，不是侵略性的，面向行动的行为。对比度是提醒人们如何复杂于称为抑郁症的现象。男人没有想象一分钟，抑郁症可能是他们的潜在问题。当您可以指向您的妻子或儿童或工作作为问题时，拒绝很容易。治疗的想法似乎无关紧要或侮辱。
但愤怒和表演不是男人抑郁症的整个故事，当然不是我的。男人还以更预期的方式体验抑郁症，感觉如此低，缺乏能量，很难下床。它们可能会因羞耻和绝望而淹没，生活在破碎的自尊，失去了专注于他们的工作的能力。很难想象两组症状可以一起出现。但这正是我发生的事情。
在没有将它们与抑郁症联系起来的情况下，我展示了许多愤怒和侵略性的症状。那是我知道我感到沮丧的时候，但只以传统的术语想到它。我甚至没有提到愤怒的爆发，责备和剩下的治疗师对待抑郁症。在过去的几年之前，任何治疗师也没有提到这些症状。所以我经历了愤怒的暴风雨的时期，并在不理解他们是同一疾病的不同侧面的情况下愤怒的暴风雨。
泰伦真实，治疗师和作者我不想再提了，称之为行为行为隐蔽抑郁症。他描述了众多男人终于结束了他们的愤怒和愤怒，当他们能够通过困难的治疗来建立内心疼痛和目前的经历之间的联系。这些突破时刻的原因之一是难以获得回到这些人长大的方式。这也是我长大的方式。
正如真实的指向，男孩早早学习，正如我所做的那样，突破与母亲的近距离联系，从生活中的感觉和培育方面。消息很清楚：女性照顾所有。男人把自己的感情放在锁和钥匙下，以便出去斗争，以取得我父亲总是被称为谋生的老鼠。这意味着通过人群争抢到达某个地方，在你的方式上伸出任何人，害怕被踢出自己。在我的世界里，你就是用风格和精致跑，但你仍然必须完成工作。有各种各样的方法可以衡量你的表现如何，但金钱是大的。如果你没有钱和房子和汽车一起去，你可能会觉得自己完全失败。如果你赢了，那就是因为你的强大而聪明，足以自行。整个想法是你自己，望着自己和你的家人，没有其他人。
这件奇怪的是，这一切都是我生命中的一部分，作为一个男人的男子，即使我的父亲只提到了几次这些价值，而且没有人直接钻入我。我学会了关于情绪控制和克制的教训，关于必须身体强壮，感受成为一个男人的力量，即必须竞争，并尽可能多地竞争我所观察和感受。
我了解到控制感情，部分地看着我的朋友从顽皮的孩子改变到克制青少年，抛开“少女”情绪展示。我还学会了控制我的情绪在我家中更加损害的方式。我的父母之间存在持续的紧张和慢慢愤怒。当深度感情出来时，他们通常是爆炸性和破坏性的。我从中围捕自己，并将自己远离表现甚至感到情绪。因此，正常的男性克制在我身上变得更加激烈，因为它是一个生存问题，不得被拉到那种危险的领域。
所以一个沮丧的人 - 即使有人努力与内在的痛苦诚实地交易 - 首先要撤消很多学到的生活经历。情感否认的习惯，责备他人的问题，愤怒和侵略 - 以及其余的 - 在有意义的恢复之前必须停止。
当然，很多人都有不同的经历，我想知道你的意识是在抑郁症时男女之间的差异。您自己的成长和个性有助于释放男性和女性的陈规定型角色吗？你认为性别真的在抑郁症的行为中表现了很大的作用吗？
在接下来的几篇帖子中，我将深入了解自己通过男人抑郁症的侵略性方面的生活经历。我希望我们能够讨论这些问题。
