生物背包如何帮助慢性疼痛
经过克里斯蒂娜拉斯希希，MD 健康专业人士你的...是身体告诉你？身体有许多信号问题的方法。在应力下通常遇到诸如高血压和快速脉冲率的信号。在胁迫下，肌肉也会紧张。从您的身体中了解这些信号，您可能会使用反馈来唤起更改。这种心态被称为生物反馈它用于治疗患有慢性疼痛的人。
想象一下，能够控制你的心率。通过冥想，由于放松的反应，您可以显着降低脉冲。但与冥想不同，BifefeBack实际上将允许您通过记录来自心脏信号的电极在监视器上看到脉冲。通过看到你的心率，你可以训练你的思想来控制它。监视身体信号也可以帮助您可视化肌肉活动。某些肌肉组或低背部可能特别紧张。训练有素的生物反馈医生可以帮助您学会放松那些肌肉并控制在屏幕上看到的测量。
能够用你的思想控制自己的身体的好处可能是很大的，因为它可以帮助你扭转慢性应激和疼痛的影响。您不仅可以改变您的觉得如何，您还可以改变未来应对压力和痛苦的方式。由于这种控制，您可能需要更少的药物，您可能疼痛较少，并且您可能会感觉更好。
除了慢性疼痛之外的其他条件可能会对生物融合，尿失禁，高血压和头痛等生物反馈。
您可以通过查看应用的心理生理学和生物融资协会来找到一个从业者（www.aapd.org.）。如果您想在舒适的家中进行自己的生物融资计划，请查看狂野的奉献性放松的节奏。一位审阅者写道：
“这不是一个快速修复，而不是噱头，它需要实践和耐心......如果你认真对待不健康的压力，愿意做你的部分，花时间要注意你的身体，教自己的自然方法，愈合据您所希望“，节奏将使您带到那个旅程”
生物反馈可以让您带入您的思想深处，因为您使用它来控制身体。心灵是一种强大的工具，免受慢性疼痛和压力的影响。考虑释放使用生物反馈的电力。你可能会发现超越你想象力的救济。
