如果你有哮喘吸入器可能是一种你方便。根据疾病控制和预防中心在12名美国人,一个哮喘,导致航空公司在你的肺膨胀,产生粘液,使你很难呼吸。在许多情况下,一个吸入器是用来帮助治疗和管理条件,但是一些研究表明自然方法,喜欢喝咖啡,吃姜,和练习呼吸技巧,可以帮助缓解你的症状。
当我们爱一个不错的家庭治疗方法,哮喘是一种严重的条件和实验替代方法来处理一个哮喘不是掉以轻心(或者,在所有)。我们去了专家找出为什么人生活在这种情况应该谨慎行事时偏离他们的医疗计划。
类型的哮喘
有几种类型的哮喘,包括运动诱发支气管狭窄(EIB),通常发生在一个人体力活动;过敏性哮喘,可以由过敏原引起的;小儿哮喘,影响孩子。一般症状的哮喘可以看起来像胸闷、气短、咳嗽。
除了这些类型,有四个等级的哮喘根据UPMC匹兹堡儿童医院:轻微的间歇,当症状可能发生不到一周两次;轻度持续性哮喘的发生超过一周两次;温和持久,它可以影响一个人的日常;和严重的持续性哮喘,这是最极端的例子,涉及到的症状,出现在一天晚上,甚至可以唤醒你。
“严重哮喘可以被定义为在日常症状尽管医疗,或作为一个严重阻塞气道,“雷切尔·l·米勒说,医学博士肺专家在西奈山医院研究员在纽约和美国过敏哮喘和免疫学。“严重哮喘是比轻度或中度哮喘更常见。”
自然疗法对哮喘
每一个这么多年,会弹出一个新的研究表明一个新的自然疗法对哮喘治疗。例如,一项研究发表在美国胸科学会上表明一些哮喘患者可以使用生姜作为一种草药缓解哮喘症状是因为它的抗炎作用。另一项研究中Cochrane系统评价的数据库提出,因为咖啡因是化学与茶碱、哮喘病人的成分用于防止喘息,咖啡也可能帮助治疗条件。
但是米勒博士说,这可能不是个好主意,查克你的哮喘药物这些天然疗法的其中之一。“最好的医学证据是专注于药物,”她说。至于自然疗法”,我就会想这个人是如何在他们的药物和最小化触发接触,所以很个案。”
她还说,当涉及到哮喘、人与人的不同,症状和严重程度和一个定制的医生推荐的治疗方案是最好的。
呼吸治疗哮喘?
哮喘是无法治愈的,但可以控制。根据哮喘和过敏基金会突然,有些哮喘药物设计来控制症状而其他人,像生物制剂,纠正潜在原因的工作目标蛋白质,触发粘液积累和呼吸道的炎症反应的。生物制剂通常是通过注射进行管理,而其他药物是通过喷雾剂、又名吸入器。
除了这些Rx修复,如果你发现你的哮喘触发,有两个互补的技术你也可以考虑:
最近的一项研究补充疗法在医学发现与药物,Buteyko呼吸技巧(《)增强与哮喘儿童肺量测定法的结果(一个测试来确定你的肺部工作)。该剧是一个方法,教导人们控制呼吸的速度和规模。研究参与者利用这种方法以及药物有了显著改善呼吸控制和组刚开始着手自己的常规治疗。(减少药物也不建议用于组)。如果你想试一试《生活大爆炸,聊天与你的医生你应该什么时候、多久练习技术。
这是它是如何工作的:第一,以放松姿势坐着,正常呼吸。接下来,吸气呼气,呼气后,与你的食指和拇指捏住你的鼻子关闭至少10秒,直到你再次感到呼吸的冲动。重复。虽然《不会预防哮喘的发生,它可能帮助你减缓和控制你的呼吸如果你暴露于一个哮喘触发。
专家认为,《特和其他呼吸技巧等方法(也用于放松你的呼吸),结合药物,可能会帮助那些有特定类型的哮喘患者药物仍然是第一位的。“这些方法可能工作在非常温和形式的焦虑或压力可以引发哮喘,”雷诺说a . Panettieri Jr .),医学博士副校长在罗格斯大学转化医学和科学研究所位于新布伦瑞克,新泽西州。“这些其他疗法可能帮助病人有更好的了解,他们能控制的事情,但为了真正治疗哮喘,你需要药物。”
知道你的计划
姜、咖啡,深呼吸,你应该总是有一个哮喘行动计划写下来。根据美国哮喘和过敏症基金会,该文件,包括信息药你拿什么和如何判断你的症状越来越worse-should与您的医生填写和保存你的哮喘病进入紧急状态。
此外,“这是重要的对于每一个哮喘患者救援吸入器,”Michael e .韦氏说,医学博士国家犹太卫生主任科恩(NJH) /家族哮喘研究所和医学教授分部的肺,急救护理,和睡眠医学NJH位于丹佛,有限公司他还补充说,重要的是要定期测量你的呼气流速峰值(病人)和一个特殊的手持设备,可以在任何地方使用和测试早期控制哮喘。不同品牌的这些塑料病人米使用不同的测量方法,所以最好是你的医生检查一下以确定如何阅读你的特定的设备。
“你要准备好,有一个计划,以防你的哮喘控制不佳,“韦氏博士补充道。记住,如果你有攻击,不要吸入器给你,或者你没有得到你需要的救援,急诊室,统计,医疗帮助。
姜和哮喘:美国胸科学会的史册。(2013)“姜的影响及其对气管平滑肌松弛的成分和钙规则。”https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23065130/
咖啡和哮喘:考科蓝图书馆。(2010)“咖啡因对哮喘。”https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001112.pub2/full
整体治疗哮喘:补充疗法在医学。(2020)“Buteyko呼吸技术在儿童哮喘:一个随机对照试验研究。”https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318495
