高低湿度不适合哮喘
它在外面烤了，然而，太阳射击了杰克勇者当他在他的沙滩椅上休息时，感觉很棒。温暖的微风也在露面上感觉很棒。他闭上眼睛，听取了不合情心的，放松的波浪声。
“这种天气我真想在大热天里装进瓶子打开，”他想，“除了一件事:狗走了，潮湿的空气让人喘不过气来。”
随着患有慢性肺病的任何人都将证明，湿度可以使空气更难以吸气。虽然，作为哮喘教育手册笔记，仅湿度不能引发哮喘攻击。
请记住，这里是关于高湿度和哮喘的最新智慧：
一个aric报告指出，相对湿度低于50％的地区具有较少的“哮喘率”。
该报告还指出，“室内湿度每增加10%，哮喘患病率就增加2.7%。”
美国过敏哮喘和免疫学（AAAAI）州的高湿度水平也具有倾向于为真菌和模具铺有可能打扰哮喘的霉菌。
当湿度大于50％时，空气中的灰尘量增加。
既然你知道高湿度对哮喘不是特别好，你能做些什么呢?
根据美国肺协会，“空调可以帮助。它允许窗户和门保持关闭。这使一些花粉和模具孢子保持在外面。它还降低室内湿度。低湿度有助于控制模具和灰尘。“
如果你负担不起空调，另一个解决办法是在家里装一台除湿机。这是一个有点多的工作，因为你必须清空一次或两次一天，但它的工作，以保持湿度。
多年前，医生建议的哮喘措施搬到更温暖，而亚利桑那州的吹风机会。今天，医生不再推荐这一点，因为这种技术，如除湿机和空调器，允许哮喘控制他们的家庭中的气候，以及允许更好地控制哮喘的现代药物。
虽然我们看到为什么高水平的湿度都是哮喘的床，但确保你不会使空气过于干燥也很重要。我这么说，因为新的研究表明，太干的空气也不适合哮喘。Aaaai.org报告说，如果相对湿度小于15％，这可能会引发过度咳嗽的哮喘。低湿度可以刺激哮喘，因为它干燥粘膜，因为它是您的气道的粘膜，这是您身体对抗异物的自然防御等病毒和细菌。因此，干粘膜使您更容易捕获像常见的冷病毒或流感等疾病。如果这还不够，则干粘膜也具有加剧过敏症状的趋势。
在冬季，空气往往会变得非常干燥，湿度太低。你可以告诉你的皮肤和嘴唇何时发痒，喉咙和喉咙干燥。如果湿度太低，您可以使用加湿器。
也许你在想，“我怎样赢？我不能忍受太高，也不能太低。”
根据Aaaai.org的说法，答案是“哮喘患者瞄准家庭中的”快乐媒介“的相对湿度，定期监测他们的家庭湿度。”
疾病控制和预防中心建议湿度设定在35％和50％之间。
我不推荐这种产品，但你可以用湿度监测器就像Amazon.com的一些人一样。
我们大多数美国哮喘都应该能够通过与医生保持联系，并确保我们将我们的哮喘药物完全按照规定的方式进行控制。具有良好控制的哮喘，我们都应该能够享受温暖，潮湿，夏季天气，如杰克勇士。
然而，如果在今年夏天继续为您的呼吸造成呼吸的问题，请使用空调设置您的房屋是一个很棒的选择。您可以关闭所有窗户，卷起空气，享受凉爽，清爽，易于呼吸的空气。
