在你去拿过敏药之前，先看看这个

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过敏季节打喷嚏、咳嗽、鼻塞、眼睛发痒、流泪都让人难受。对于那些有心脏问题的人来说，度过过敏季节需要额外的警惕。

这并不是因为过敏对你的影响比没有心脏问题的人更严重。事实上，过敏是否会加重心脏病还不清楚美国心脏协会．两项研究显示了相互矛盾的效果:一项是在美国流行病学杂志研究发现，花粉含量高的日子，心脏病发作的风险增加了5.5%，而花粉含量低的日子，心脏病发作的风险则增加了5%过敏，哮喘和免疫学年鉴发现那些被诊断为过敏性鼻炎的人患冠心病、脑血管疾病和全因死亡的风险较低。

保持警惕的原因是，过敏季节的心脏健康风险来自于用于防止过敏使你痛苦的药物。对于有潜在心脏疾病的人来说，它们可能会产生严重的副作用，这就是为什么你不应该只拿一盒非处方过敏药就完事了。以下是你应该知道的如何安全地找到解脱。

远离解充血剂

当过敏导致鼻塞时，许多人想要服用的第一件事就是解充血剂。然而，对于那些患有心脏病和高血压的人来说，这些药物应该是最值得关注的，北卡罗来纳州教堂山北卡罗来纳大学医学中心心脏康复和女性心脏项目主任Paula Miller医学博士说。

解充血剂通过收缩鼻子和鼻窦的血管来缓解鼻道的充血。“当你收缩影响血压的外周血管时，血压就会升高，”米勒医生说，同时也会增加你患动脉瘤、心脏病和中风的风险。

这并不意味着如果你有心脏病，你就必须把解充血剂从你的过敏缓解工具中剔除。你只需要在选择的时候非常挑剔。“含有伪麻黄碱或苯肾上腺素的减充血剂对其中一些患者来说可能是一个问题，会导致血压升高和心率加快，”密歇根州诺维亨利福特健康中心的过敏症专家和免疫学家克里斯蒂安·纳乔特医学博士说。

在这两种活性成分中，伪麻黄碱在速达菲类似的减充血剂是更大的问题，因为它是一种兴奋剂，如果你有心律问题，比如心房颤动，或者你有高血压，就需要注意。米勒博士说，解充血剂有时会导致你的心率略微上升。“如果你(已经)会有心悸，它会让心悸更严重。”她说，不会有什么不好的事情发生在你身上，但这种感觉可能会令人不安。

米勒博士说，如果你有心脏问题，但没有高血压，伪麻黄碱对你的影响可能没有那么大。“这并不是说如果你服用一片伪麻黄碱，你的血压就会翻倍，或者你就会中风。这两者之间并没有任何关联。”“即使是高血压患者也可以使用它。他们只需要有节制地使用它。”

和往常一样，在使用解充血剂前请咨询医生，并遵循以下提示:

• 选择一个24小时释放的。米勒博士说:“这样你的体内就不会出现大量的伪麻黄碱。”

• 根据标签上的说明，在最短的时间内少量使用。在没有咨询医生的情况下，不要服用任何解充血剂超过7天。

• 在服用解充血剂时，使用家用血压袖带监测血压。

不过，米勒医生说，总的来说，如果你有心脏病或高血压，最好避免使用减充血剂，先尝试更安全的替代品。

减充血剂的安全选择

抗组胺药是最古老的治疗过敏性鼻炎的药物之一，你的身体对过敏原的炎症反应。抗组胺药通过阻断组胺起作用，组胺是人体在发生过敏反应时释放的化学物质。

这些药物被认为对心脏安全。Nageotte医生说:“大多数心脏病患者服用不含减充血剂的抗组胺药没有问题。”

抗组胺剂有糖浆、眼药水、鼻腔喷雾剂和口服片剂。旧的抗组胺药，如苯海拉明，苯海拉明是苯海拉明中的活性成分，会让你昏昏欲睡或造成身体损伤，从而导致事故或伤害。最好在睡前服用。米勒博士说，如果可能的话，选择不嗜睡的抗组胺药。这些药物包括Zyrtec(西替利嗪)和Claritin(氯雷他定)。

鼻腔喷雾剂也被提上了议事日程

直接接触过敏不适的根源会有所帮助。这意味着直接用鼻腔喷雾剂治疗你的鼻腔。但米勒医生说，对于有心脏问题的人来说，一些鼻腔喷雾剂比其他喷雾剂更好。例如，盐水鼻腔喷雾剂是一种天然而有效的方法，可以洗掉鼻窦中的花粉和其他过敏原。如果你担心盐水鼻腔喷雾剂中的钠，不用担心。米勒博士说，人体的钠含量不足以增加血压。“你的身体系统对它的吸收不高。”

然而，当你使用含有盐酸羟甲唑啉的鼻喷雾剂时，你应该谨慎一些，阿夫林的有效成分，维克斯辛尼克斯12小时鼻喷雾剂等，因为它可以形成习惯，如果使用太长时间，会加重充血。“它会收缩你鼻子里的毛细血管。所以，你最多只能使用三天。超过这个时间，你就会出现反弹效应和鼻窦充血，”米勒医生说。此外，任何血液流动的限制都会使血压升高。

有一些不形成习惯的鼻喷雾剂可供选择。类固醇鼻腔喷雾剂，称为鼻内皮质类固醇，如Flonase和Nasacort，是其中两种。“这些药现在是非处方的，不需要处方就可以买到，如果按照指导使用，它们是非常非常安全的。而且它们不会形成习惯，”纳乔特博士说。“此外，这些物质通常对血液不具有生物可利用性，通常不会对心脏病患者造成任何影响。”

在使用任何鼻腔喷雾剂时，也有一些例外情况:因心律失常或其他问题而服用血液稀释剂的人，以及容易流鼻血的人。Nageotte医生说:“任何一种鼻腔喷雾剂都可能导致这些患者严重的鼻出血。”“对于一个已经在使用血液稀释剂的人来说，一个简单的鼻血可能会成为一个严重的问题。”

首先要预防过敏

纳乔特博士说，避免过敏原是减轻症状的关键，因此需要抗过敏药物。尝试以下有效的预防措施，避免接触过敏原:

• 外出时戴口罩。一项研究发表在过敏与临床免疫学杂志发现因COVID-19戴口罩的护士变应性鼻炎症状减轻。Nageotte医生说:“某种形式的遮脸可以减少接触导致症状的过敏原。”“这是常识。如果在口鼻和环境之间有一个过滤器或屏障，你的过敏症状就会更少。”

• 睡觉前洗个澡。这有助于洗掉你身体和头发上的花粉和过敏原。

• 保持的说明。米勒医生说:“你需要保持身体水分充足，以保持粘液清澈稀薄。”“有时这种情况不会发生，这时你就需要解充血剂。”

• 在户外戴上眼镜或太阳眼镜，防止花粉进入眼睛。

• 花粉高发的时候要关窗户。用空调代替。

• 抚摸动物后要洗手。

• 床垫使用防尘罩。

• 使用除湿机来控制家里的霉菌。

最后要知道的一件事

米勒医生说，除非你的药物标签上另有说明，否则在服用心脏药物的同时服用过敏药物是可以的。“它们并不真正与心脏药物相互作用。”一定要和你的医生讨论你的过敏症以及你是如何治疗它们的，这样你的心脏就会一直平静地运转。

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