肠道微生物：基础知识
经过健康中央编辑团队编者注：本文最初由患者专家亚伦托盘撰写。
看起来几乎每天我遇到某种文章，无论是新闻还是新的研究论文谈到了肠道微生物。这是科学界的一个巨大主题，并得到了很大的研究 - 以及充分的理由。即使有了所有新的研究和文章都发布了一些人仍然可能不知道微生物组是什么以及如何与肠道和我们的健康有关。因此，让我们来查看肠道微生物组，并讨论它是什么以及为什么重要。
什么是微生物组？
让我们首先开始究竟是什么微生物组或微生物群是，这与你和我有关。微生物群或微生物组被描述为“共生，共生和致病微生物的生态群落，从实际上分享我们的身体空间。”基本上，我们被细菌和微生物覆盖 - 事实上，我们被覆盖亿万钱细菌。据说，只有我们自己的身体的细菌，如果你是体重，它将重大三磅，这令人印象深刻。
我知道我们自己的微生物组不是我们每天思考的东西，但重要的是要意识到并非所有细菌都很糟糕。它似乎总是听到你的不良细菌，如链球菌肺炎，这是导致的细菌肺炎， 或者yersinia pestis.这导致瘟疫，但那里有这么多有益的细菌。然而，在所有这些细菌中被覆盖并不糟糕。
细菌和美国之间的关系被描述为“共生”关系，这意味着我们作为人类和细菌彼此受益。我们的身体为细菌提供了一个很好的环境，并回报他们帮助我们有各种各样的东西，如让我们从食物中收获能量，他们制造我们不能自我的营养素，它们甚至抑制了有害细菌的生长否则让我们生病了，基本上你的细菌是你和了解你，我们需要了解自己的微生物。
我们在哪里获得微生物群？
现在，让我们问第二个问题。我们在哪里得到初始微生物群系？在分娩过程中，我们从母亲那里得到了我们的第一个细菌，并且这种细菌的初步暴露是我们的免疫系统启动和运行，并允许它开始发展。关于我们的微生物组的有趣事实是它对您是独一无二的！我的细菌会因别人的细菌和你的细菌而异。研究还表明，大约三分之二的微生物组对你来说是独一无二的，这尤其如此，涉及到肠道微生物组。
这也取决于一些因素，例如我们第一次暴露的细菌以及我们采取了哪些药物。其他环境因素，如母乳喂养或奶瓶喂养甚至饮食，我们可以改变并确定细菌在我们的肠道中。关于肠道微生物组的有趣事情是细菌种群越多，对我们来说越有益。
我们的微生物组如何使我们有益，并影响我们的健康状况？
这是研究人员正在努力回答的大问题以及为什么我们看到这一消息中的许多文章。我的后期帖子将进一步详细审查它如何影响我们的健康，以及谈论的一些具体研究。我只是想简要提及一些方式，肠道微生物组影响了我们的健康。肠道微生物组有很多健康方面有助于 - 可能是肥胖，心理健康等方面的思考，炎症性肠病，甚至癌症。
每一天，列表似乎都随着新的研究而发表的，这是一部分，并显示肠道微生物组真的是多么重要。肠道微生物群落当然不会是所有人的“治愈”，但在识别它如何实际发挥疾病的发展方面是重要的，或者它如何恶化一些疾病。我认为，最终管理和改变肠道微生物组将是治疗疾病的重要作用，它只是弄清楚要改变它。我喜欢从苏格兰阿伯丁大学医学院举行的乔治纳博士的这个报价，他说：
“随着预期寿命继续增加，我们了解如何最好地保持健康。从来没有比我们的居民微生物群更相关。了解我们选择吃的复杂关系，活动水平和肠道Microbiota Richness至关重要。通过寻找将健康促进物业纳入现代生活的方法，制定新的方法来操纵我们的微生物群的有益特性应该是目标。“
参考资料：
在这里，我列出了一些我使用的资源，如果您愿意，请进一步阅读。如果有人想读它们，我也有更多的资源！
