悲伤和慢性医疗条件
经过安妮温德米尔 病人倡导者当我是一名大学生，我采取了死亡和垂死的课程，我们了解了悲伤的阶段。我相信你们很多人可以从您所采取的任何介绍性心理学课程中备出列表。此列表有变化，但大多数悲伤阶段包括：否认，愤怒，讨价还价，抑郁和验收。记住大学测验的列表是一回事。在现实生活中经历这些阶段是另一个阶段。悲伤不知道年龄，种族，收入或性别的任何界限。如果您住在贝弗利山丘或纽约市一卧室公寓的豪宅中，这没关系。悲伤会有一天拜访你。当你遇到损失时，时间就会到来。悲伤不包含在失去亲人时感受到的情绪。 One can also feel grief over the loss of a job, a relationship, or even your health. It is the grief experienced when dealing with health problems that I wish to talk about today.
对于许多人来健康中央寻找特定疾病或医疗疾病，悲伤可能是一个随附的问题，特别是如果您正在处理的是致力于慢性病。在个人用品上，这就是我如何找到这个健康网站。我正在努力应对我对多发性硬化症的诊断，并被告知健康中心作为寻求支持的地方。我发现我在斗争中并不孤单。事实上，每个面临从双相情感障碍到糖尿病的任何东西的诊断都会遇到损失的感觉。听到你的诊断可能是可怕的。听到你的病情正在进行中，它可能会更加令人生畏，你必须找到应对这一生活的方法。
当我听说我有多种硬化时，我会告诉你我遇到的悲伤阶段的个人经历。现在已经过了两年了（我在2007年秋天被诊断出来），我可以诚实地说，我终于在这一切中找到了一些接受。但有些日子，我右转回到开始阶段，再次拒绝。悲伤并不是一些可预测的点A指出了B类。它不像你从悲伤中毕业并获得某种文凭，说你已经取得了验收。它更像是你一天中的事情，有时会在曾经忍受不确定的未来生活。
否认
通过一套奇怪的同步性我kn在我有第一个MRI之前，我有MS。我记得经历了我疾病的一些症状，如肌肉虚弱，感到平衡，坐在床边休息。我的思绪与横幅一样竞争，就像“这意味着什么意思是什么意思？”而且我的思绪会回答，“你知道这是什么意思。”正如每个新的和奇异的症状都会出现，我会尝试解雇其他逻辑解释。“我必须累，笨拙或疯狂。”随着更多的测试和医生访问将归还我的即将诊断，我仍然坚持认为这可能是一些大错误。不是。我有MS。然而，即使在官方诊断之后，我会问神经科医生，“你真的肯定吗？” expecting that somehow my doubts could magically change reality.
愤怒
我觉得我在所有MRI和测试和医生的访问中都很顺利地处理事情。但是当我打电话时，那么就会估计。这是我的普通从业者告诉我在医生 - EZE中，“我的脑MRI上发现的白质异常与脱髓鞘疾病，多发性硬化症一致。”我有多种脑病变。我手里坐在那里和手机接收器坐在一起，开始将其撞到床边。我记得这种愤怒撕裂的火焰穿过我的身体。这是这个人向我解释这一点，因为人们会解释如何煮一个鸡蛋。如果我是一个男人，我可能会把拳头放在墙上。但是，礼貌地结束了电话，进入了我的浴室，尖叫着猥亵。我的所有生命斗争都站在我面前。 I thought about coping with living with a schizophrenic mother, coping with poverty, abuse, my miscarriage, years of infertility, and finding out that my youngest son has autism. And now MS??? "Are you kidding me?" I raged inside. Haven't I been through enough? I even pointed my finger to God and told him to "Bring it on" Anger? Absolutely. This is the emotion I felt before any sadness.
讨价还价
在收到我的初步诊断之前有一点，我做了一点讨价还价。我想象着我的医生的电话。我想象了我如何觉得如果他说，“哦，你傻鹅，没有错，你没有女士，所以去，快乐。”我告诉自己，尽管我讨厌跑步，但在我的生活中从未这样做过，我会跑一场马拉松比赛。我甚至不知道这个想法来自哪里，但它在那里。如果我没有女士，我会为那些做的人奔跑。如果我被告知，我想象我会突然会这样做的事情。我会成为我从未发生过的运动员。当你在等待生活变化的消息时，你会想出一些遥远的想法。毋庸置疑，我最近没有经营任何马拉松。
沮丧
这个要悲伤的元素对我来说并不新鲜。但每个抑郁症都有自己的特殊细微差别。我开始看到被禁用的人或在我去过的轮椅上。好像我在诊断后全力以赴。我想知道我是否正在寻找我的未来。我在看到Richard Pryor的最后一个剪辑之一，他们正在努力谈论，由于他的女士而被推入轮椅上。我在散步后散落在我家周围的路上，我的女士踢了。当我蹒跚的时候，有些人通过盯着我。这是我第一次无法隐藏疾病。我再也不能假装在我身上。我从噩梦中醒来，我和我的孩子在一起，我无法帮助他们，因为在梦中我无法移动。 Some days I feel like a failure. I feel as though my body has betrayed me. There are times when I feel broken and weary in body and spirit. Sadness? Yes this is a part of the grieving process and there is no avoiding it.
验收
我有一部分接受了这一切。我有一个痛苦的哲学，是人类状况的一部分。每个人都遭受了痛苦。几个月前我在会议上发表了演讲。另一个发言者之一是一个名叫电子患者戴夫的人。他给了一个关于他与癌症战斗的最大谈判之一。当他与人群交谈时，他警告我们所有人，“你的时间即将到来。”他的意思是，每个人都必须在终生中处理某种病情或疾病。生活在慢性医学条件下并非独特。但是，每个人如何处理它。 I have felt fear, anger, and a bittersweet sadness over my diagnosis. But I have also felt an incredible joy for those moments in time when I am feeling good. I don't take anything for granted. My diagnosis with MS has made me realize that time is precious. Who knows how long any of us have on the planet? So while we are here we might as well make the best of it. A huge part of my healing and acceptance has been to share my story with others. If I can help someone else by sharing my experiences, it gives my life meaning and transcendence from the pain. Does acceptance mean that everything is hunky dory and you no longer cry or get mad about this? No. But it does mean that you find ways to survive each day and find those moments of happiness and gratitude in between.
我将在这里结束这一点。但是，无论你经历什么，我都想补充一点，你并不孤单。有这么多人努力应对自己的麻烦。分享你的故事。找其他人依靠。甚至在医生的访问之间始终存在希望。我告诉过你我的故事。现在我想听听你的。如果您有慢性医疗条件，请告诉我们您是如何应对的。我们总是喜欢收到你的来信。
此外，我在这里添加了一些链接到其他健康中心地点，我们的成员和作家与其他医疗条件有关的悲伤。我希望您将在这些其他网站上访问，因为他们有很多信息和支持。
在乳腺癌网站上：“悲伤阶段和乳腺癌”
在慢性疼痛部位：“慢性疾病的内疚”
在糖尿病网站上：“糖尿病，父母的悲伤和萧条”
在我们的心脏病网站上：“如何应对悲伤和责备”
在抑郁症网站上：流产的悲伤和丧失
在抑郁症网站上：当悲伤不会消失
在多发性硬化遗址上：我的日记：开始
在多发性硬化遗址上：采访临床心理学家
