体内多少克糖能转化为1克脂肪

问题

由朱莉·瓦森登问

体内多少克糖能转化为1克脂肪

体内有多少克糖等于一克脂肪?

回答

这个问题没有明确的答案。你的活动水平会影响碳水化合物(糖)是否被用作能量或储存为脂肪。也就是说,每磅含有3500卡路里。1克糖等于4卡路里。需要875克糖才能等于1磅。

是的,你可以用预算吃得健康

控制体重

难道我们就不能把不好的脂肪换成好食物吗?

你应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息,并不打算取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。