初学者的目标设置
在这个博客中进入，我会谈谈环境和实现目标。我还将在线进球俱乐部揭幕，以便我们可以在2008年迈向目标。我在这里写的是对我有用的技术，我相信如果你承诺使用它们，他们会为你工作。我将从基础上开始，在将来的博客中，我将特别讨论发现工作或进入自己的公寓。
目标设置可以像你想要的那样简单，首先，如果你写下你的目标并提交重新阅读它们，那么你会在获得结果的前提下。最简单的“目标设置”是您在睡觉前写下的待办事项列表，并在出门之前在早上点评。对于我们很多新的恢复，它将每天努力做一个或两个新的事情，让我们更接近我们的梦想。
丹尼斯特利，一位写道的动机作者目标设置的新动态，告诉我们，“当我们意识到它达到生活中需要时，”非常想法是一个目标。“为了保证结果，必须是S.M.A.R.T.T.特定，可衡量，可实现，现实和有形的。这一切都始于你。你如何定义恢复？您希望提高自信或将恢复到下一级的更改，以提高哪些变化？
我有一个关于如何开始的建议：首先，使用待办事项清单，并且当您觉得越过每个项目的骄傲时，您将毕业到短期，中级和长期目标，三个- 分别为五年，即十年或更长时间。
向您展示我是如何做到的，我保留了一个“进球活页夹”，在那里我包括我的类型的目标。今年，我的短期目标之一就是前往波士顿。我的中期目标是发布我的回忆录，而长期以来，我希望在65岁时从全职工作退休。
具体而言，在一张纸上，我列出了自我，家庭和职业的“2007年的目标”。其中一些我达到了;其他我不喜欢“周末戴上化妆。”回家，我想“买新窗帘” - 我会在秋天做。注意：一些目标是为了自我改进，其他目标是满足外部欲望。保持动机的方式是让它在10或20个进球中保持简单而不是CRAM，因为您认为您“应该”要不断达到事物，就是他们的材料或从内心核心。
年目标类别的良好建议是自我，家庭，职业，关系，财务和健康。请记住，您不需要使用所有六个，您可以选择其中或创建自己的标题，如果这是现在适合您的话，只需一个或两个目标即可。
至于是S.M.A.R.T.，我会给你一个自己的一个：“在2008年秋季或附近发表我的回忆录。”要做到这一点，我有子目标：2007年，在夏天，我会与编辑一起制定并重新编写我的稿件，并在秋天，我会询问15个文学代理。2008年，我会在冬天登录一名代理人，在春天我将在夏天进行最终修订，并在夏天，我会准备发布这本书。在2008年秋季，左侧表盘将击中书店。
在那里，我对一个人的成功做了一些元素：我在印刷中抛弃了一个挑战，我将努力努力。它可能不会发生我想要的方式，那没关系。但是，我发现写下特定的具体的目标，给了我一个跳跃点。什么都没有用石头写成，即使它被写下来，但我确实相信录制和审查我们的目标的行为给我们构造，让我们更成功。对我来说，它更容易设定目标并修改它，而不是与潮流一起游泳，而不知道我将在哪里。
为了一个人来说，它必须是你所设定的，而不是别人的结果，无论别人都很好，认为你“应该”争取。如果您未在未来的计划中归属，您将不想实现它们。如果你不写下它们，你会通过竞争要求分散注意力，让他们摆脱掌握。
如果你花了一个小时反思你的生命，你想去的地方，你会知道你需要做些什么来到达那里。对自己诚实，并逼真。我的典型例子是我永远不会为凯尔特人拍篮球，因为我只有五英尺高。
在您的恢复早期，您通常需要与辅导员，治疗师或精神科医生一起工作，其专业判断很重要。这些目标可以从ADL（日常生活活动）技能开始，例如洗澡，烹饪晚餐或洗衣服。总是，应该考虑到你的反馈意见。如果你责任你的治疗团队建议，真实的：是因为他们设定了不可能的目标，或者你害怕接下来的步骤吗？
虽然我相信我们需要灵活，适应我们的方式的变化，而不是微观制造我们的生活，但我确实发现一些关键目标给我们带来了一种宗旨和骄傲。为了在“这里和地平线之间”之间的健康平衡让我们能够充满信心，而不是绝望我们会到达那里。
想想我在这个博客条目中谈过的内容。现在，我想创建一个在线“目标俱乐部”，我们可以在那里获得支持和反馈。即使你选择不注意，那没关系，也许是我写的东西，你的戒指是真实的，你有动力飞行独奏。我将成为第一个Chime：到2007年12月1日，我将有15个文学代理人。为此，我将与编辑合作来制作杀手查询信。接下来，我将研究15个文学代理，以便我可以根据每个代理的需求定制查询的前两个句子。最后，我将于11月25日邮寄查询，然后等待答复。我会跟进六周内没有回复我的人。
正如我写这个的那样，当你第一次开始时，我敦促你保持目标 - 设置尽可能简单。找到一个伙伴，你可以用我在这里开始的在线进球俱乐部的想法反弹。如果您想参加，我建议写一个您记录您的客观的SharePost，要求提供反馈，然后回信让我们知道它是如何运作的。也许我们可以将月份的最后一周指定为入住期。
有时我们的恢复开始了我们走出前门的那一刻。我向你致敬你的第一步
