9鼓舞人心的影响者提供MBC支持
她们可能正面临着一种威胁生命的疾病，但这并没有阻止她们快乐地生活。
某些你即将见到的社交媒体明星已经很出名了(哇，你有说对了吗，秃头芭蕾舞女!)，而其他人正享受着TikTok或instagram上的第一次成名。他们都有一个共同点，那就是他们所面临的巨大挑战让他们成为了网络上的焦点:转移性乳腺癌（MBC）。虽然他们不害怕与他们的追随者分享糟糕的一天(或更糟糕的治疗副作用)，他们拒绝让癌症长期控制他们。
MBC，也称为第4阶段的乳腺癌，是终端 - 意味着在乳房开始的癌症现在已经蔓延到你身体的其他地方，并没有治愈。但新的治疗意味着女性的生活更长时间，继续做他们所爱的事情，这是希望的新闻，即使他们总是需要治疗和扫描，并面临不确定的期货。The result: MBC patients (and perhaps you, if you’re reading this) learn to live in the space between fear and hope, says Allison Forti, Ph.D., licensed clinical mental health counselor and associate director of the Online Counseling Programs at Wake Forest University in Winston-Salem, NC, who has worked with cancer patients for 15 years.
要想感觉不那么孤独，最好求助于那些能理解Forti所谓的“明亮的悲伤”的人——在悲伤和痛苦的同时怀着感激和感激生活。你可以在网上或者朋友和家人之间找到他们。关键是，无论发生什么事，都要和那些支持你的人在一起，他们能倾听你的意见，并提供参谋。但首先，先和这些有影响力的MBC战士们交往，他们说着和你一样的语言，鼓舞你的精神，为美好的战斗而战:
贝拉琼斯,@breastbellaofficial
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贝拉是一位妻子、母亲和后生者，她正在与4期转移性乳腺癌作斗争。她还“住在公寓里”，这意味着她在做了双乳切除术后选择了退出重建手术，在她发布的许多TikTok视频中自豪地摇晃着自己的胸部(还有她的大眼镜、各种帽子和一串珍珠项链)。她是一个暴露狂吗，就像一些偶然发现她的视频的人说的那样?绝对不行，她坚持说。用她的话来说，“我在提高面临类似问题的女性的意识，你不会相信有多少人找到我并对我说谢谢。”想要一些inspo吗?看《乳房贝拉》随着《跳舞的猴子》摇摆。
最喜欢的报价:“我高调骄傲地戴着我的伤疤，知道自己很漂亮，并不意味着我需要别人的关注。”
Nalie卡斯,@NALIEAGUSTIN.
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八年前，当她24岁的时候被诊断出患有乳腺癌，这位土生土长的蒙特利尔人开始在博客上讲述她的病情。在接受了一年的治疗(包括化疗、放疗和乳房切除术)后，她的病情有所好转，开始写书、给泰德(Ted)演讲，并在YouTube上制作脱口秀节目《娜塔莉秀》(The Nalie Show)。2017年，她被再次诊断为四期癌症，并已扩散至肺部。但别以为她只是翻了个身。她写道:“不治之症对我来说就是从内在治愈。”因此，尽管她患了脑癌，接受了化疗和放疗，但她还是专注于鼓舞他人过上“以心为本的生活”。
最喜欢的报价“有时候，你不需要一个前进的完整计划。走出恐惧只需要一小步。然后，你可以再吸一次，然后再吸一次……突然间，你终于可以再次呼吸了。有呼吸，就有希望。”
苏茜泽,@suzitozer.
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六年前，莫岛的Suzi Tozer被诊断出患有MBC，并获得了一年或两次最多的生活。“但是在这里，我说，”她说，就像她把它所说，仍然“踢癌症的屁股”，即使癌症现在已经蔓延到她的肺部，她正在失去一些牙齿，她的头发，甚至是她的睫毛。她是怎么做到的？嗯，你只需滚动她的Tiktok帐户，看看她如何以巨大的笑容开始她的每一种视频。这并不意味着MBC的生活不会偶尔每一次下来。但她有一个计划克服她的悲伤，她很乐意分享她的秘密。（继续阅读以发现它是什么......）
最喜欢的报价：“每个人都很伤心，如果你不是，你会很奇怪。当他们告诉我癌症已经搬到了我的肺部时，我很伤心害怕。我两天了。我哭了丑陋的哭声，我吃了冰淇淋，我做了我想做的一切。但是当这两天起来时，我搬了。“
天使Lovelii,@angellovelii.
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在2019年7月，Bronx，NY，NY，NY的乳腺癌诊断三个短的周，她有一个双重乳房切除术，发现癌症蔓延到她的淋巴结。从那时起，癌症现在已经蔓延到她的脊柱，尾骨和肋骨，她承认痛苦的痛苦。尽管如此，她还是与MBC真实的战斗，无论她是否正在讨论她的恐惧或她的信仰，她的5岁女儿或她手工制作的耳环业务。但即使她说不知道她在哪里让她掌握力量和目的，她有她的美好日子 - 她发誓要“让我的生活中的余生是我的生活中的余生。”
最喜欢的报价“有时我觉得就这样了，而其他时候我起床，准备迎接我生命中最大的战斗(晚期乳腺癌)。两年前，我从未想过这种事会发生在我身上，从未想过这会成为我故事的一部分，但事实就是这样。”
蕾妮凯安，@mscmommylife
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诊断为33，Renee Kaiman一直与MBC一起生活五年。您还可以从加拿大多伦多找到这个妈妈Instagram，或者读她博客在与4阶段的乳腺癌中检疫期间，让她接受两名妈妈。但是，在她的幽默和她的人类真正闪耀的时候，它是在Tiktok上，在她扫描之前，她是否正在跳舞她的焦虑，只是在她扫描之前（“扫描性是真实的！”）或告诉别人不是对癌症患者说，不管他们的初衷是什么。
最喜欢的报价他说:“人们总是说，‘我这么强大，他们永远不能做我正在做的事情。但事实上，我别无选择。为了活命，你会不择手段。而这正是我正在做的。”
Ann Silberman@butdoctorihatepink.
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Ann Silberman患转移性乳腺癌已经10年了，她接受化疗的时间比这还长了两年。现在她已经63岁了(早过了最初的诊断)，这位来自加州萨克拉门托的银发祖母，贴着她的孩子、孙子、狗的照片，甚至是她修剪过的手和钻石画——所有这些照片都让人想起生活中大大小小的祝福。在这段时间里，你会看到她对与癌症抗争的看法，她把这描述为一种等待，而不是一场斗争，一场需要数天、数小时、数分钟、数秒的输液、看医生、去药房、扫描和打电话保险的斗争。即使她每天100%真实地在床上待16个小时，她也从不放弃她的快乐和幽默感。
最喜欢的报价“没有人有水晶球，愤怒、挫折、绝望只会带走即将到来的美好日子。当然，感受你的感受，然后让它们消失。接受已经发生的一切，善待自己，享受你面前的美好生活。”
坦尼娅•巴蒂@instatani
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十年前，现年33岁的Tanya Bhatia在乳房上发现了一个肿块，直觉告诉她得了癌症。这是。因此，她从巴林(她长大的地方)搬到了柏林，为了接受治疗，她暂停了自己的生活。到第四次确诊时，她已经“升级”(用她自己的话说)到四期三阴性乳腺癌。这一次，与MBC打交道并没有阻止她继续她的生活——作为一名室内设计师，与她的伴侣和朋友一起外出，探索纽约市(她现在居住的地方)。虽然她的癌症已经恶化，但她坚持自己的誓言，要把创伤和恐惧从大c中清除。用她自己的话来说，她是“一个斗士”。
最喜欢的报价“每次化疗都是不同的;你掉了头发，又长出来了，每个人都说这“只是头发而已”，但是除非你处于这样的境地，你必须做出这样的决定:“……我又回到了一年前(或者10年前!)，别评判我，这是患了癌症的生活。”
玛吉Kudirka,@baldballerina
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库德卡23岁时是纽约市乔佛里芭蕾舞团的一名芭蕾舞演员，被诊断出患有乳腺癌，并扩散到骨骼和淋巴结。那是六年前的事了。化疗药物赫赛汀(曲妥珠单抗)抑制了她的癌症——她已经注射了超过100次。在大流行之前，她为全国各地的年轻舞者开设芭蕾舞大师班，偶尔也会表演;她仍然通过跳舞来保持体力和力量。她是转移性乳腺癌的坚定倡导者，为研究提高意识和资金，并大声疾呼癌症药物的高昂成本。但最重要的是，她感谢自己还活着，感谢她的医疗团队，感谢她一路上遇到的许多人。为精彩的舞蹈继续干杯。
最喜欢的报价癌症，或任何严重的健康危机，使人意识到什么是真正重要的:生命、家庭和朋友是多么宝贵;小烦恼不值得大惊小怪;我们的差异让人变得有趣;每个生命都很重要。”
芮妮Sendelbach,@reneesendelbach
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这位来自德克萨斯州奥斯汀的母亲在2008年被诊断出患有乳腺癌，当时她30岁，她的儿子才13个月大。经过一年半的治疗后，她计划再要一个孩子，直到医生发现她的癌症已经扩散到骨骼和肺部，她不得不打消再要孩子的梦想。从那以后，她接受了脑部手术，切除了癌细胞扩散的肿瘤，并被诊断出患有白血病(为此她接受了骨髓移植)。她形容自己“乐观得烦人”，但从我们现在所处的位置来看，她真的很鼓舞人心。你会在这里找到一些实用的小窍门——比如，如何克服扫描焦虑症和心态技巧——还有一些漂亮的便利贴，它们很实际，从不说教，比如关于美好一天的组成部分:如果她对一天中51%的时间感到满意。
最喜欢的报价:“这条癌症之路不容易走，到处都是弯路，坑坑洼洼，让你的车颠簸不已，但值得一走……所有的辛苦都是值得的。”
- 坦尼娅Bhatia:从西奈山到恢复力播客。(2020)。“癌症是我。”podcasts.apple.com/us/podcast/id1399730603?I = 100000495507671.
