用adhd组织和轨道的五种方法
对我来说，育儿一个adhd的孩子是两个零件的爱和一部分挫折感。我发现自己说，“但你怎么忘记这样做？”几乎和我说的那么多次，“我爱你，亲爱的。”我们从简单地告诉一个adhd孩子，他必须记住截止日期，停止失去东西并保持任务不起作用。我们的孩子们刚刚得到这种方式。我发现减轻了一些挫折的最好的事情是找到弥补我儿子缺点的方法。以下是您可能想要尝试的一些策略：
在前一天晚上准备上学，管理早上的匆忙。布局衣服，确保在家工作并在您孩子的背包和课外活动的所有运动器材和其他物品都清洁并准备好了。
制作清理家庭作业时间的背包部分。这种方式许可滑动和学校通知不会迷路，食物不会变成科学实验，然后还有机会谈论什么活动在学校即将到来。
如果您的孩子足够努力，请给她一个日常计划，并向她展示如何使用它。她不仅可以让她的班级时间表在其中留在学校，但也可以跟踪即将到来的活动，如现场旅行。一旦签署并返回活动的权限单据，您之一就可以在现场旅行条目旁边进行检查。只要她从老师那里了解到他们，她就可以注意到策划者的学业截止日期。
你有多少次告诉你的孩子穿着学校，只要发现十分钟的时间后，她坐在她的内衣上，在她的房间的地板上检查玩具或读书？adhd的孩子们得到了轻松分心， 据我们所知。使用厨房计时器在早上或在其他时刻保持您的孩子在轨道上保持任务至关重要。确保计时器大声滴答 - 这是一个耳朵提醒她，提醒她，她是在截止日期。
考虑一下你浪费的所有时间，疯狂地搜索房子周围的背包，图书馆书籍和课外活动的设备。问题是，您的孩子可以从房子的任何地方从门口到门口到电视，电脑或冰箱前栖息到门口中的任何地方。你和孩子都没有想到一切都最终的想法。考虑在门进入房子的门附近建立“落区”。继续提醒他放弃他携带的一切，他走过门，最终它将成为第二种自然。每当他需要图书馆书籍阅读或家庭作业在另一个位置做，他必须记得在他完成的时候把它带回落区。在开始之前，你必须唠叨他，直到它成为一种习惯，但我会在疯狂地寻找任何一天的东西。
你如何让孩子们在赛道上用adhd？
