情境避免的特征

经过杰瑞肯纳德,博士。 医疗审稿人

我们都发现了借口在我们假设的情况下蠕动将是压力,繁琐或无聊,但与拥有广场恐惧症(有或没有恐慌)的人,避免迁移到一个全新的水平。

嘉年界的核心特征是不想被困在被视为难以离开的情况下的感觉。情况的数量实际上非常广泛,甚至包括陷入困境的谈话中陷入困境。然而,某些情况比其他情况要普遍,通常这些情况包括:

  • 穿越桥梁。

  • 站立或在桥上。

  • 排队。

  • 在商店或购物中心。

  • 坐在一系列交通中。

  • 坐在飞机上或公共交通工具。

  • 坐在公共等候区或公共综合体(例如牙医,电影)

  • 在繁忙的高速公路上驾驶没有明显的出口点。

由于许多这些情况都与日常活动有关,很容易看到估计问题避免可能成为多么困难。通过从不离开家,可以实现最极端的避免,但有些人使用策略和设备来帮助保证自己。有些人总是带着他们的车,我认识一个人纯粹是一种纯粹的拐杖,纯粹是为了抓住自己,而其他人从未在没有值得信赖的朋友或亲戚的情况下出去。

我知道一位女士在她去的地方带着她的自行车。随着时间的推移,她对工作的路线(小型餐饮店)和一个或两个其他地方感到舒服。这是非常普遍的,很多人都很合理地管理,只要他们的日常生活,通常以靠近家为中心,仍然存在。自行车都被用作安全支柱,并且作为逃逸困难情况的可能手段。这位女士感觉相对安全,只要有一些东西来倾向于或坚持。如果陷入公开,她的焦虑症状变得非常明显和不舒服,因为她变得轻盈,虚弱的腿和感到恶心。

有社交恐惧症的人也经历了情境避免,因为他们担心自己或在公共场合旅行。他们避免了社会评估,判断和可能批评的机会的情况。有趣的是,焦虑症状往往与Agoraphobia的某人不同。随着恐怖主义的,肢体的弱点,呼吸困难和头晕是常见的,而在社会恐惧症中冲洗,出汗和颤抖更为常见。

虽然情境避免是广播恐惧症和恐慌的中央特征之一,但它也是抑郁症的共同特征。然而,在这种背景下,动机可能与缺乏兴趣和倡议有关。据说,焦虑和抑郁症确实有一个共存的习惯,这种恐惧和避免有时会被误认为是广播恐惧症。

迎接我们的作家
杰瑞肯纳德,博士。

杰里肯纳德,博士,是一家特许心理学家和英国心理学会的副教堂。Jerry的工作背景是精神健康,最近,高等教育。他是各种自助书籍的作者,是PositivityGuides.net的联合创始人。