脂肪肝
我有一个脂肪肝。没有任何症状，但我刚刚做的超声波检查证实了这一点。9月下旬，我的一些肝酶首次过高，我的医生对此表示怀疑。
现在的问题是我是否有纳什。这就是人们通常所说的，因为它比它所代表的非酒精性脂肪性肝炎要短。
虽然脂肪肝并不正常，但大约四分之一的美国人患有脂肪肝。它本身可能不会造成什么伤害或永久性的损害。但纳什均衡是很严重的，可能会导致肝硬化，这将永久性地损害肝脏，使其不再正常工作。
肝硬化是众所周知的酒精中毒后果。但正如我在《酒精与糖尿病》一文中所说，我甚至没有喝到我应该喝的那么多。
事实证明，脂肪肝和肝硬化是糖尿病更严重的后果。胰岛素抵抗是引起胰岛素抵抗的可疑因素之一。Julian Whitaker医学博士在2005年10月出版的时事通讯中说，我们中至少有一半的2型糖尿病患者患有脂肪肝。惠特克博士写了几本书，包括《逆转糖尿病》。另一个消息来源，“第二届胰岛素抵抗综合征世界大会”称，50%至70%的2型糖尿病患者患有脂肪肝。
要做什么吗?惠特克医生说，快速减肥实际上可能会对我的肝脏造成更大的损害。我的医生同意我的说法，并说我的体重会慢慢减轻。“在我一个月后再见到你之前，减掉5磅，”他告诉我。我尝试。我们都知道那有多容易。
还有什么？我在这个问题上找到的最好的资源是政府的“非酒精性脂肪性肝炎”说"避免不必要的药物"这提醒了我，我的医生首先检查我的肝酶的原因之一，是因为我一直在服用烟酸来帮助控制胆固醇。所以我问他我是否应该停止烟酸。他说没有，但这是我的身体，我还是停了下来。为了弥补这一点，我在我的饮食中添加了几粒亚麻籽壳胶囊，我又开始每天吃燕麦作为早餐，正如我在“我最喜欢的低碳水化合物和低GI食物”中所写的那样。
同样的资料表明，NASH没有特定的治疗方法。但是抗氧化剂——特别是维生素E、硒和甜菜碱——正在研究中。据《美国胃肠病学杂志》最近的一篇文章称，我已经每天服用70微克的复合维生素和600 IU的维生素E。二甲双胍，我已经服用了治疗糖尿病的药物，也是治疗脂肪肝的有效药物。
我没有忘记研究替代医学。我在这里的基本指南是史蒂文·布拉特曼医学博士开发的“天然药剂师”。这是我所知道的唯一一个关于替代医学的不偏不倚、研究充分的网站。这篇关于“肝病”的文章主要关注水飞蓟（水飞蓟素）和水飞蓟素（S-腺苷蛋氨酸）从《自然药剂师》一书中我看到，它们可能有类似的功效，但奶蓟的价格要便宜得多。
Lyn Patrick在《替代医学评论》上发表了一篇关于“非酒精性脂肪肝”的优秀文章，尽管有点技术性。这里详细介绍的治疗方法之一是镁，我已经在服用了。
所以几天前，大约在我开始减肥的时候，我开始服用奶蓟治疗脂肪肝。我会让你知道我是如何稀释我的身体和肝脏的。
更新（9-1-06）
日本的研究人员在6月举行的美国糖尿病协会第66届科学会议上报告说，一些人已经服用的一种帮助控制血糖的药物也将治疗非酒精性脂肪肝(NAFLD)。这是最常见的脂肪肝，我也有。
这种药是Starlix（那格列奈），我在六年前写过它首次出现的时候。
日本研究人员现在得出结论，“那格列奈可以降低肝脏脂肪含量，可能有利于治疗IGT患者的NAFLD(葡萄糖耐量)或2型糖尿病。”
