精油治疗哮喘——自然疗法有意义吗?
精油能有效治疗哮喘吗?
尽管患有这种慢性疾病，但获得正确的哮喘治疗对于过上高质量的生活至关重要。事实上，如果哮喘不治疗，可能会有严重的并发症。但我们中的许多人真的不喜欢被束缚在每天或每天两次的吸入器上，更不用说如果我们用力太多或接触到一个触发器，就必须使用辅助的救援吸入器。
哮喘治疗也很昂贵，所以如果你没有医疗保险的处方覆盖，费用可能很难管理。当然，不治疗哮喘的成本可能会更高。
这就是为什么那么多哮喘患者寻求更自然的替代疗法的原因。几年前，我在我的博文中提到了这个问题
传统哮喘治疗的天然替代品．大多数所谓的自然疗法风险相对较低，但它们通常也不能替代传统疗法。把它们更多地看作是一种附加或互补。
最近，有人向我介绍了精油对哮喘病的可能益处。这位女士真的相信精油帮助她过上了更高质量的生活，尽管有严重的季节性过敏和哮喘。
作为一名护士，我对与她见面时她提出的一些说法有一定的怀疑，但作为一名探索者和一名讨厌吃药的哮喘患者，我也有足够的兴趣做一些更深入的研究……或者至少尝试这样做。不幸的是，虽然有很多可用的信息，但我认为其中没有多少是可信的。
但让我们看看我们知道什么。
关于精油的事实
你听说过香薰疗法吗?这基本上就是我们在说的。精油是高度浓缩的植物精油
芳香化合物植物中的芳香化合物它们是从花、叶、根和某些植物的其他部分中提取出来的。
这些油可以与乳液或载体油混合并涂抹在皮肤上，也可以直接吸入或通过扩散器吸入。在某些情况下，你甚至可以将它们与水或牛奶混合饮用。据说它们能促进健康，促进康复。
不幸的是，目前还没有很多可靠的科学研究来证明精油是否真的能够起到安慰剂之外的积极作用。但也有一些研究表明，以下油在治疗某些健康问题上有希望:
柠檬油(提升情绪，减轻压力)
茶树油(帮助治疗各种皮肤状况)
薰衣草(对焦虑和失眠有好处)
迷迭香(减轻压力，提高警觉性)
薄荷(头痛、恶心、肠易激综合症)
精油能治疗哮喘吗?
你会发现大多数外行网站都声称各种不同的精油可以帮助哮喘，就像启发这篇文章的那位女士一样。但你能相信什么呢?
我被告知可以帮助缓解哮喘的油包括:
桉树
薄荷
月桂树
柠檬
茶树
的鼠尾草
这些可以单独使用，也可以混合使用。一些精油供应商实际上生产针对哮喘的专用混合物。
在这一点上，我不能百分之百地相信精油本身就能有效治疗哮喘。我找不到任何研究支持使用精油治疗哮喘。但是，如果你按照指示小心使用它们，它们也应该是无害的。
所以,使用它们除了传统的哮喘吸入器和过敏药物可能会起到增强作用，给你带来更大的舒适感。根据我读过的故事，它可能甚至减少你使用救援吸入器的频率。
安全是关键
然而，如果你决定尝试使用精油治疗哮喘，那么一定要注意安全和谨慎。以下是一些建议:
首先，确保精油的香味不是引发症状的诱因。有些人对强烈的气味非常敏感。
第二，确保你只买治疗级精油。与其他用途不同，这些精油对你的身体是安全的。
如果在皮肤上涂抹油，先试着滴一滴，以确保你不会对油过敏。如果有任何反应，你可能想要完全避免，但至少，稀释它在载体油下次。
每次使用非常少量的精油。一定要参考指导方针、书籍或专家来找出如何/何时使用精油。
而且，和任何新的治疗方法一样，在开始之前一定要确保得到医生的同意。
总之
在接下来的几个月里，我将测试用于治疗哮喘和过敏的精油(除了我的吸入器和哮喘药)。我会在后面贴出我的经历。在下面的评论中，我也想听听你的看法。
记住，即使没有别的，你的家也会闻到这些油的香味
