如何防止浓烈气味诱发哮喘

经过John Bottrell. 健康专业人士

做强烈的气味打扰你的哮喘?如果是这样,你并不孤单,你并不奇怪,而且它并不是所有的头脑。事实上,来自西格鲁吉亚大学的一项研究发现,多达30%的美国人对强烈嗅觉具有敏感性。

通过强烈的嗅觉,我指的是以下内容:

  • 香水

  • 除臭剂

  • 指甲油

  • 油漆烟雾

  • 科隆

  • 刮胡子后

  • 空气清新剂

  • 等等。

强烈的嗅觉是不可见的,而且它们不像尘螨,蟑螂尿和霉菌 - 过敏原。它们不是化学物质或物质。它们只是通过各种研究证明的嗅觉,以触发哮喘和过敏反应,或引起头痛。

确切的机制尚不清楚。这也是不可能做科学研究的,因为它不像你可以闻到嗅觉,把它放入注射器中,并将其插入皮肤下,看看它是否导致响应。你可以用过敏原,但不是闻到嗅觉。

西格鲁吉亚大学学习,斯坦利M. Caress和Ann C. Steinemann在2009年3月的一份报告中写道(第71卷第7卷)问题环境健康杂志,调查了超过2,000人,其中约有30%的人报告对强烈嗅觉的敏感性。

更具体地说,19%报告对空气清新剂的不利影响,10%报告对洗衣产品的不利影响。

多年来,强烈的气味一直被列为哮喘的主要诱因。Caress和Steinemann提到了2006年的一项研究将强烈气味与肺功能减退联系起来,1995年的一项研究将强烈气味与胸闷和喘息联系起来,2004年的一项研究将强烈气味与粘膜刺激联系起来。

事实上,我对我的个人哮喘触发器的个人清单恢复了1985年的嗅觉我的医生很久以前就警告我不要使用香水和气味浓烈的除臭剂,而当我得了哮喘时,我最好还是避开杂货店的洗衣区。

我总是幸运的是,我关心自己的大多数人没有穿强烈的香水和东西,而且从时刻到来,我会遇到在学校做的人,而且它更频繁地导致哮喘发作。然而,它不像你可以走到一个陌生人,说:“嘿,你会把那个科隆脱离你的身体吗?”

最近,我收到了来自我的RT洞穴博客的读者的电子邮件,她写道,“夏天,我和我的三个姐妹住在一起。所有人都痴迷于指甲油,每天都涂抹。每天我闻到抛光抛光我的肺部抓住并给我一个艰难的时间。我已经放弃了告诉他们,因为他们抱怨,忽略我,并说它在我脑海里。它在我脑海里吗?“

我回应了她的回应,这并不是所有的头脑。我也向她保证了我有一个类似的问题,也是我的许多哮喘的朋友。我们的肺部甚至简单地敏感,这是一种简单的味道。最好是,如果我们避免这种强烈的嗅觉,但试图让别人理解这是一个重要的难题。

所以,你可以做什么?你可以:

1有规则我工作的地方有一个规定:不要喷味道刺鼻的香水。当然,它对我在一家患有哮喘和其他慢性肺病的医院工作有帮助。你可以在家里制定这样的规则,但要让在过去50年里一直喷着浓烈香水的妈妈遵守你的规则,那就祝你好运了。

2解释你的困境:一个好朋友可能会同情你,或者甚至是哮喘的同胞。然而,很难理解你无法看到或感受到的东西。这里的另一个问题是当你离开家时,有太多的人穿着臭味的香水,而且可以让他们所有人都不可能。

所以,这往往是一个死胡同的道路。

3.教育:您可以像上面所连接的那样打印研究。另一个好文章是这一个。除非你的朋友是教条,否则你认为他遵守证据。我用奶奶试过这次曾经,她遵守了一个月左右,当我在周围时,她忘了。

4.做你最好的:这可能是最能做的,因为当你无法控制别人所做的时候,你可以完全控制自己。尽力避免触发哮喘的嗅觉,尽力避免避免身体佩戴强烈嗅觉的人。同样,如果可能的话,避免商店的洗衣部分。

哦,你也是必须尽力成为勇敢的哮喘。

说得更容易说,嘿?那么你对强烈嗅觉的体验是什么。

迎接我们的作家
John Bottrell.

John Bottrell是一名注册呼吸治疗师。他以健康专家的身份为健康中心撰写了关于哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)的文章。