让我们谈谈双相情感障碍的症状
我们有医生审查过的细节如何判断你或你所爱的人，是否经历了躁郁症的典型的躁狂症或抑郁症。
通过莱斯利胡椒
我们所有人有情绪转变：很高兴伤心，害怕勇敢，混淆了放心。这被称为“成为人。”对双相情感障碍的人的情绪摆动非常不同。双极是一种严重的精神状况，短路大脑清晰思考的能力，导致极端升级和极端下降，称为狂热和抑郁症。如果您在此页面上，您可能会担心您，或者您所爱的人有双极。我们理解这可能是可怕的，但知道这一点：通过正确的治疗，大多数人与双极生活丰富，富有成效，有意义的生命。关键是识别症状并获得诊断，以便您可以获得所需的帮助。我们也是在这里的。
我们的专业面板
我们参加了一个国家的一家位于双相情感障碍的顶级专家，为您带来最新的信息。
阿宝,医学博士
精神科医生和诊所
斯坦福大学精神病学系的双极障碍诊所
amitanand，m.d.
教授、研究副主席
克利夫兰诊所的行为健康中心
Linda Hubbard，L.M.F.T.
治疗师
梅奥诊所的行为健康、精神病学和心理学系
从躁狂和抑郁的迹象来看，男女双相障碍看起来是一样的。科学家们发现，女性比男性更有可能在一年中经历情绪的快速循环。
- 经验混合事件，当狂热和抑郁在同时发生或在没有一段时间内发生的快速连续时发生。- 有双极II。
主要区别是躁狂事件的强度。狂热的人为双极的人我是无可争议的：不仅对这个人周围的每个人来说都不只有它，往往使这个人无法运作，甚至可能导致精神病，需要住院。有双极II的人的躁狂症不那么严重。It’s called hypomania, and though it can vary in intensity, it’s far less obvious than the mania in bipolar 1. In fact, it can sometimes be subtle enough that those around the bipolar person barely see anything unusual, and if you’re experiencing it, you may function relatively normally day to day.
患有躁郁症的人看起来就像一台弹球机，不停地跳来跳去。他们可能会夸大自己的成就，可能会分心或烦躁，可能会进行不安全的性行为或吸毒等危险行为。或者，如果他们处于抑郁期而不是躁狂期，他们可能看起来恰恰相反——看起来悲伤或昏睡，声称自己毫无价值，或吃得太多或太少，而且他们可能对自己通常喜欢的活动不感兴趣。对于所有这些行为，我们要注意的主要问题是:这种行为是否超出了这个人的常规?
快速循环是指双相情感障碍患者在一年内经历四次以上的躁狂和抑郁期。快速循环可以持续发生，也可以在一年内发生，然后再也不会发生。虽然任何人都可能经历快速循环，但这在女性中比男性更常见，在II型双相患者中比I型双相患者更常见。
一般来说，双相情感障碍是什么样的？
我们都是独一无二的，双极表现在每个人中也是如此。双极导致行为中的强烈情绪变化和违规行为 - 而且，根据疾病的强度，这些可能会干扰个人关系，危害职业生涯，扰乱生活的日常运作。（但记住：治疗改善了所以许多。）
双相障碍的定义一个人会经历抑郁和躁狂的发作。事实上，诊断为躁郁症的标准之一就是你至少经历过一次狂躁发作或之一卑微的，一个狂热的狂热形式。知道你至少有一个疯狂的狂热发作，医生或精神科医生会问你进一步的问题来解读你的两种双极性。有四种可能性：
双极I：这是最严重的双相障碍。患有I型双相障碍的人通常会经历严重的躁狂和抑郁周期。
Bipolar II：Bipolar II与Milder Mania-Hypomania - 以及标准抑郁症。
Cyperothymic Bipolar：这种类型的双极意味着抑郁和躁狂都在温和的侧。
未指明的双相:症状就像双极，但没有频率或长度，保证诊断另一个双极的类型。
我有狂躁症的迹象吗? 吗
Despite how colloquial the word “manic” has become, it’s not appropriate to use—nor does it accurately describe—when, say, you’re freaking out that Whole Foods is out of your favorite cold brew, or you’re just super upset about something. A true manic state is very different, so让我们消除神话。使用实际的疯狂，您可以在至少七天内显示以下符号的所有或混合：
能量和令人兴奋程度高。你感到欣快，具有激烈的喜悦，并且非常生动地呈现出远远超出了情况权证的方式。这就是这样想：就好像你真的在彩票中达到了1000万美元，你只会在划伤时赢得一个降压。
增压创造力，没有执行。您从一个活动移动到下一个活动，不断启动新项目。我会画出房子的彩虹！我们去罗马！我要开始一个狗散装业务！您可以购买油漆，扔掉房子周围的意大利小册子，并从亚马逊订购10本关于狗护理的书籍，但如何合法地执行任何项目的细节并没有真正与您注册，并且实际上没有任何内容。
宏伟和夸大的自尊。你觉得你可以做任何事情，一切都比别人更大。有时，这些感受变得如此严重精神病- 与现实的接触丧失。（估计有所不同，但有些专家认为，有三分之二的人与双极，我会在某些时候有精神病。）当你狂躁时，你可能会相信你所做的一切都会成为巨大的成功;有精神病，你可能会相信你有超自然的能力。
迫切的演讲。那些经历狂热的速度，狂热的速度，通常是一种混乱的时尚而没有适当的暂停。他们没有自然，前后的谈话。相反，他们谈论你，跳到各种主题，一般都没有造成很多意义。
睡眠问题。在躁狂状态下，您可以在不睡觉的情况下去几天，或者只禁止几天甚至几周的时间。然而，你仍然拥有丰富的能量，说你感到伟大，而且从不抱怨疲惫。（基本上：当人们缺乏严重的斜晶时，人们通常会做的相反。）
从事风险行为。当Mania抓住持有时，它可能导致禁象控制问题。不停的赌博，使用非法毒品，或有不安全的性别是一些迹象。其他人包括狂欢吃或花钱，你没有（即使是破产的点）。
易怒。你可能会躁动，来回速度，然后点击你的手指或脚。你不能坐下。
关于狂热的棘手部分是它可以感到愉快 - 如果你是那个经历它的人，这可能会很难实现任何事情。为什么？你有能量大量的能量，感觉比以往任何时候都更具创造力和富有成效，并且是友好和健谈的。但狂热可以剥离控制。当朋友不会与他们的宏伟计划一起去时，狂热的人可以挑选战斗，抨击，赌博的所有钱，或欺骗他们的配偶。或以上所有。
好的，那么轩波西亚是什么？
正如我们所提到的那样，Hypomania是一个不太极端的狂热版本。待患有丑陋症状，您必须至少遇到以下三天内容至少四天，但不到他们导致住院或包括精神病症状的程度（与现实的休息）：
夸张的自尊
减少睡眠需求
增加谈论
赛车思想或想法
难以集中注意力
骚动或活动增加
参与危险行为(疯狂购物，赌博，危险的性行为)
我有抑郁症的迹象吗？
每个人都有悲伤的时候。但可诊断的抑郁症要深得多。如果你处于抑郁状态，你可能会出现以下迹象，每天至少一次，持续两周以上:
荒凉的感觉。你可能会感到情绪低落，不想做任何事情，尤其是你曾经喜欢的事情。例如:你可能曾经是一个狂热的跑步爱好者，但现在甚至拒绝穿一双运动鞋。或者你一直喜欢尝试新的餐馆，但现在你对外出没有兴趣了。你感到绝望、空虚和无用。
没有能量。沮丧状态的人有时如此疲惫，他们甚至没有起床。如果他们有足够的睡眠，并不重要：什么都没有开车。最简单的任务似乎无法管理。
睡眠问题。您可能无法入睡和/或折腾并转向几个小时。如果你能够迷迷糊糊地睡去,你可能会在深夜或者黎明前醒来 和无法入睡。另一方面,你可以小睡也不觉得足够。 much-eight小时
难以集中注意力。基本问题，比如吃晚餐的基本问题似乎压倒了。简单的任务，如阅读书籍甚至观看Netflix可能太多了。当您处于沮丧状态时，您没有焦点要创建待办事项列表，更不用说完成它。
胃口变化。你吃得太多或太少。在短时间内，您可能会获得或减少大量体重。
自杀的念头。抑郁症会变得如此糟糕，你可以考虑自杀。
什么触发双相症状？
有时它可能会感觉像双相症状无处不在，但某些事情可能会引发躁狂症或抑郁症的时期。它们包括：
睡眠中断。睡眠剥夺或喷射滞后可以带来狂热。对于一个具有双相情感障碍的人来保持常规睡眠时间表非常重要，这意味着您每天都会睡觉，并在周末和度假时同时醒来。
压力过载。太多的截止日期，金融菌株或关系压力会导致螺旋的情绪。辩证行为治疗和认知行为治疗都有助于教导思维方式和表演，这可以减少对压力的反应和无益的反应。另一个想法是制作一个让您平静的东西列表，并帮助您在和平方面感受到更多。有些可能性包括：一杯温暖的热巧克力，播放乐器，或烘烤你最喜欢的甜点。
计划变更。假期，新工作或新学校日程表可以触发双极集。移位的时间表也使得保持常规药物方案更难以实现。如果你远离家乡，试着保持尽可能多的例程（你淋浴的时间，你吃的早餐类型，你做什么样的运动等）尽可能一致。
药物和酒精。物质滥用在双相障碍的人中是常见的，并且可能是危险的。毒品和酒精可以引发躁狂症或抑郁症，与双极的人应该避免它们。
男性和女性有相同或不同的双相情感障碍症状吗?
在大多数情况下，症状对于女性和男性而言，虽然存在一些微小的差异。妇女经历抑郁症，混合狂热和快速循环比男性更频繁。双极II疾病在女性中似乎更常见。物质使用，有时看起来像躁狂症，但不是真正的双相情感障碍，在男性中更常见。
躁狂症和抑郁症的时间发生多久？
许多有双极的人长时间的正常情绪，在他们的高点和低点之间运作。其他人有“快速骑自行车”症状定义为在一年内具有4次或更多次的躁狂症或抑郁症。Bipolar的大多数人每年都有一个或两个周期，但周期没有典型的持续时间 - 它们可能持续几个小时，天，周或数月。
有时躁狂和抑郁症状同时发生（称为“混合狂热”或者一个“混合集”）或在一天内从一个到另一个。遇到混合发作的人可以感到悲伤，空洞，绝望的以及有线和充满活力，同时。
什么时候叫医生
由于人们在躁狂状态往往没有意识到任何事情，因此他们不太可能打电话给医生。这是一些数据发现人们在双相情感障碍的第一个迹象后平均等待近六年的一个原因，以诊断和治疗。当他们处于抑郁状态时，大多数具有双相障碍的人都在寻求帮助自己。但抗抑郁药可以使双极性障碍更糟糕，因此专业人士占据了您的全部医学史，以确保适当的诊断。
如果你有一个朋友患有双相情感障碍，了解这种症状并建议他们去看医生是很重要的。当你告诉别人他们的行为不稳定或情绪不健康时，不冒犯他们是很棘手的。但是如果你用一种不带偏见的方式讨论这个问题，你可能会帮助他们认识到他们需要寻求帮助。表明你关心他们，只是为他们的最大利益着想。向他们解释这不是他们的错，很多人都在与这种情况作斗争这个问题可以通过药物来解决和治疗。分享你如何看待他们的心情影响他们，你和其他人都可以有所帮助，特别是如果你这样做寻求解决方式而不是指控的方式。
如果一个朋友被诊断出患有双极并停止服用药物，那就是讲述的另一个原因，并建议他们称之为医生，或者你甚至可以自己打电话给医生。这是一个艰难的人 - 有时它会到达一个被爱的人真难以忍受你必须给予他们最终的意义。另一个建议：当他们处于一个好地方时，与你所爱的人/朋友交谈，并询问他们是否会签署一个释放，以便医生可以在未来与您谈论他们的案例，当时/如果事情变坏。
自杀也是双相情感障碍的一个严重问题。如果你或你认识的人,经历的任何迹象后,立即联系专业,或拨打全国预防自杀热线1-800-273-8255:
谈论死亡或自我伤害
肆无忌惮地行动
谈论对别人的负担
谈论难以忍受的痛苦
虽然这听起来很可怕，但请不要让每个人都有一版本的双极性障碍如此严重，他们会考虑或尝试自杀。对于大多数人被诊断出患有双极的人得到适当的治疗，他们可以过着充实而幸福的生活。
