牙科恐惧症
通过eileen bailey. 卫生师九个和九之间由于恐惧，美国的十五个人避免看到牙医。这被认为是牙科恐惧症。牙科恐惧症可以阻止某人看到牙医，即使它们面临牙齿损失或从牙痛中疼痛。
恐惧症是强烈的，不合理的情况恐惧，事件或物体。在牙科恐惧症的情况下，对看到牙医的恐惧是强烈的恐惧。对于一些人来说，焦虑是如此激烈，甚至看到与牙科有关的商业可以带来焦虑症状。
然而，大多数恐惧症干扰日常运作，然而，牙科不是人们每天做的。牙科健康，研究表明，影响整体健康和自尊。不会去牙医会影响一个人的健康并减少自尊心。如果有人避免需要牙科护理，他或她的牙齿可能是一种尴尬的来源。他们可能会在社交场合中感到自我意识，也可能开始避免社交情况。
根据一篇文章，“牙齿恐惧症是什么？”在网站上的DentalfearCentral.org，对牙医的恐惧可以成为另一种焦虑的一部分。患有牙科恐惧症的20％的人也患有另一种精神疾病，例如广泛性焦虑症，广播恐惧症或抑郁症。
牙科恐惧症的原因
人们可能会产生一些不同的原因，可能会发展牙科恐惧症：
过去的经验
以前与牙医的糟糕经历，要么经历造成了大量的痛苦或先前羞辱患者的牙医。
童年虐待
牙科恐惧症与一个人的自我的性，身体或情感虐待有关。如果结合与牙医的糟糕经验相结合，这尤其如此。
牙医羞辱
一些牙医在他们对患者的方法中漠不关心，将羞辱一个人或不敏感或贬低的言论。这是这种心理疼痛患者试图避免。
学习牙科恐惧症
当父母有牙科恐惧症甚至是对牙医的温和恐惧时，他们可以通过行动和言论来传递这种态度。孩子们可以长大，相信牙医是有人害怕。
牙医如何帮助
今天的牙医更加意识到这个问题，有些牙医实际上宣传他们与焦虑的患者一起使用。这些牙医帮助患者的一些方式是：
在访问期间使用镇静来帮助患者放松。
使用脱敏计划来帮助患者逐渐克服他们的恐惧。
在牙科访问期间使用可视化，呼吸或其他放松技术。
自助策略
牙科恐惧症是一个学到的恐惧，因此，可以忘记。
与您的牙医和员工交谈以解释您的恐惧。他们最有可能是理解，并愿意与您合作，找到让您感到舒适的方法。如果医生和工作人员不想通过恐惧帮助您，您可能想要找到一个不同的牙医。
开发一个信号，例如抬起手，让牙医或卫生主义者知道如果您希望它们停止工作。您可能只需要休息几分钟或者需要冲洗掉，甚至你的恐惧变得压倒性。
请求完整的解释将完成的程序。您有权确切地知道正在发生的事情，这些信息可能让您的感受控制局势。
练习放松技术，如深呼吸或渐进的肌肉放松。这些技术可以帮助您应对焦虑的症状。
使用转移。有时设备的声音可以带来焦虑症状。使用MP3播放器阻挡声音可以帮助您感觉更舒适。
花些时间发现可能引发焦虑症的内容。这是牙医办公室的声音还是看到牙科椅子和设备？了解更多关于您的触发器可以帮助您找到弥补方法的方法。
参考文献：
“什么是牙科恐惧症？”，2007年，作者未知，牙科菲格伦特朗
“牙科恐惧症”，日期未知，作者未知，phobias-help.com
“牙科恐惧症”，日期未知，作者未知，Floss.com
