舞蹈如何改变了一位女性阿尔茨海默氏症的发展轨迹
通过卡罗尔布拉德利布尔斯克拉克 照顾者
通过一些措施,阿尔茨海默症已经成为人们听到的最可怕的诊断——甚至超过癌症。此外，大多数人认为阿尔茨海默氏症是一种“老年人”疾病。黑兹尔·明尼克(Hazel Minnick)将这两种想法结合起来，推翻了假设。她已经证明，即使阿尔茨海默病试图在中年窃取意义和记忆，一个人也能活下去。
黑兹尔在53岁时被诊断为阿尔茨海默氏症，她已经带着这种疾病生活了18年多。尽管她竭尽全力改善自己的健康，但她早年的生活还是很艰难。她大部分时间都坐轮椅。
然后，在参加一个婚礼表演时，她在专业舞者克里斯·英格拉姆的桌子旁停下来休息。英格拉姆问她愿不愿意学跳舞。黑兹尔的反应是意料之中的。“我连走路都不会，怎么跳舞?”“英格拉姆只是让她去世界冠军制作舞蹈室看看。
一个人可以把这个时刻放在上帝，业力或偶然的情况下，但是，对于榛子米尼克，伊格兰的会议是与阿尔茨海默病的多年的生活开始。她在Ingram的工作室里学习了舞厅，然后通过舞蹈比赛工作，甚至为Alzheimer的筹款人们通过她的舞蹈做出贡献。
后来出现了书。她的第一本书是生活在我的影子中：我与阿尔茨海默尔的旅程该书在亚马逊(Amazon)上有售。这本书分享了她最初几年控制广告的努力，包括她早年服用的药物，她说这些药物帮助她提高了认知能力，但有副作用，使她大部分时间只能坐在轮椅上。这本书还描述了舞蹈如何改变了她的生活。
当健康中心读到一篇文章神经科学新闻这篇题为《跳舞可以逆转大脑衰老的迹象》(Dancing Can Reverse the Signs of Aging in the Brain)的文章将其与黑兹尔·明尼克(Hazel Minnick)的经历联系起来，我们知道我们必须采访黑兹尔，我们通过电子邮件采访了她。
首先，关于舞蹈和老化的研究，如上所述神经科学前沿：
“比较了两组老年人。一组进行了传统的有氧运动，而一组占领舞蹈......[O]只有舞者在平衡性总分上有显著的提高。因此，跳舞是一种很有希望的方法，可以弥补因年龄而导致的身心衰退。”
采访Hazel Minnick
健康中心：榛子，我们知道你偶然地遇到了Chris Ingram，这就是你开始跳舞的方式。阿尔茨海默氏症是进步的，虽然跳舞在很多方面给了你生活，但它没有治愈你的广告。你如何在疾病的这一点开始你的日子？
淡褐色的明:我是一个活生生的例子，证明有办法与阿尔茨海默氏症共存，但生活对我来说仍然是一场每天的战斗。每天早上，当我醒来时，周围都是我跳舞的公关海报，我必须思考我是谁，我属于谁。此外，我遵循一种谨慎的饮食习惯，这对我很有效。我会用身体允许的任何方式锻炼，我还在写我的下一本书。
HC:你跳舞最大的收获是什么?提高身体能力，精神警觉性，还是社会方面?
嗯:棘手的问题！我很感谢，我经历了对脑海和身体的重新焕发活力，发现了一种从舞厅舞蹈的好处中实现了生产性，有意义的生活。然而，我跳舞中最大的奖励是为通过我的故事和我的舞蹈疾病创造我的声音的手感，以便我可能会给别人带来这一旅程的希望。感到完全祝福。
HC:这是一个美丽的答案，淡褐色。我知道我的最后一个问题很难，但这是一个甚至更加强硬的问题。如果你没有开始宴会舞厅，你认为你今天会活着吗？
嗯:在思考这个答案中，我必须首先定义“生活”。有一个殴打的心灵，然后有一个殴打心灵和一个知道的心灵。在1999年诊断时，我被告知，没有干预我的阿尔茨海默病的渐进寿命大约八到10年。随着2004年的药物引入，2007年的Meds和舞厅舞蹈，我预测的到期日期成为一年的庆祝活动。
实际上，舞厅舞蹈将新生的生活融入我的脑海和身体。每一天都是仍然是我的战斗，我必须努力不要屈服于这种疾病的深度睡眠。没有宴会舞厅，我将成为另一个轮椅衬里的护士走廊。今天我独立地生活知道我仍然是我。在宴会厅舞蹈中的举行的速度和追踪过程中的瞬间决策的音乐和有条理的运动，并在我的大脑中产生新的神经途径，这反过来恢复了我的大脑来处理新的回忆。
没有疑问的阴影，我真的不仅相信我身体活着，而且因为舞厅舞蹈的持续流程和令人愉快的运动，我是精神上的活跃 - 不仅仅是在舞厅的地板上，而是在我大脑的舞厅地板上持续跳舞。当我不能和我的身体跳舞时，我和我的思想一起跳舞。
HC:你在跳舞时受了伤，但显然这并没有让你放弃。发生了什么事?
嗯:遗憾的是，任何运动员都可能发生，我在舞池上脱臼了。伤害绝对是我日常生活中的转折点，但这是我不专注的东西。我选择克服的另一件事。我通过康复和六个月的恢复和康复后跳水，我在雷曼观众席上再次作为统治的银色明星，我继续跳舞。我经常在水中跳舞，练习我的编排，因为我和孙子，扎克一起跳舞。
HC:请告诉我们“记住我”。
嗯:我的签名舞是“敢于生活”，在这个世界的无名世界中没有人真理，敢于生活到最后，“但我正在与我的16次编写最后的舞蹈过程-year-old, 6' 5" grandson Zak, a.k.a., Big Z. We dance a theatrical interpretation of the song "Remember Me." The dance partnership has created a special bond between us, not only as dance partners but for bringing understanding of Alzheimer's disease to the next generation.
这部迷你纪录片将被命名为“不可能的舞者”，它将让我留下希望的遗产，以及我对阿尔茨海默氏症的希望信息。我决心要更好地了解这种被误解的疾病。
HC:你现在正在完成你的第二本书，即将命名不可能的舞者，这将促进宴会舞厅的康复康复的思想。然而，你仍然没有完成。你提到计划，标题为第三本书轻歌曼舞，它将专注于你和你的话“跳舞最后的舞蹈到天堂”。
哈泽尔，说你是非凡的，未免太软弱了。你拒绝标签，这可能是你的秘密。谢谢你让我们了解你的老年痴呆症患者是如何生活的，谢谢你展示了交际舞如何改变了你的疾病轨迹，给了我们这么多希望。
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