在家里制定纪律流程
通过艾琳•贝利 健康的作家家应该一个让孩子们感到安全的地方;他们应该感到被接受和被爱。但是当你的孩子或者儿童多动症，家并不总是一个宁静的地方 - 孩子们可以在家里采取行动;与兄弟姐妹斗争，谈谈或不听他们的父母并挑衅。有adhd的孩子更多困难的学科比那些没有多动症的人。他们往往更容易忘记。他们往往对常规的纪律方法没有反应。
父母需要提供一致的纪律水平。他们需要表明他们是团结的，并保持纪律措施。如果父母不达成协议，孩子们可能会认为这是行为不端的机会。也许一位父母对某些行为艰难，而另一个父母愿意忽略这种行动。如果没有统筹统一战线，家庭中的混乱可以猖獗。
和你的配偶一起制定一个长期计划，这将有助于你的家庭发现一种你们都能接受的纪律方法。这将帮助你保持在正确的轨道上，无论哪一个可能在任何给定的时间处理纪律。
您可以采取许多步骤来创建自己的学科流程：
第一步：规划
作为父母，我们并不总是认为有必要计划我们的纪律过程。我们看到孩子行为不端，就会给予适当的惩罚。但有时这还不够。有时我们需要衡量管教是如何实施的，有时我们需要确保父母(和任何照顾者)在方法上都是一致的。对于患有多动症的儿童来说，一致性是最重要的。在完成纪律计划之前，花点时间和你的配偶坐下来好好准备一下。
晚上让孩子们上床睡觉后再工作。在开始之前，讨论一下你对纪律的想法，并决定这不是争论的时候，你们每个人可能需要在某些点上妥协，以表明你们在决定上是一致的。同意一旦计划到位，你们都需要完全遵循它。
记下你的日常生活。然后为每个孩子打破这个。他们从早上起床直到睡前的时候做了什么？是否有结构时间（例如学校），或者他们在白天主要有空闲时间。写下他们在白天完成的所有物品，包括刷牙，浴室，家务，学校，家庭作业，玩耍时间等。您可以为每个孩子的详细越详细，规划过程越越少。
把每一个都列个表孩子的优势和弱点。包括他们感兴趣的，他们擅长的，以及他们有困难的领域。
列出你和你的配偶在纪律方面的优点和缺点。当你很累的时候，有没有人会在晚上对孩子们宽容一些，即使你知道你应该做些什么，也不去管某些行为?你和你的配偶是否对某些行为的管教方法总是有分歧?你们需要共同努力来保持一致性，所以考虑自己的长处和短处会帮助你们互相支持。
第二步:正常的日常生活
每个家庭每天都有整体日常生活。你和你的孩子可能每天早上起床，准备上学和工作，在当天晚些时候回家，准备晚餐，然后继续玩时间，家庭作业时间，洗澡时间等。但是在一般的家庭惯例中，每个家庭惯例人还有日常生活。有些人在某些任务中比其他人更好。例如，一个孩子可能起床，穿好衣服，在早上发现自己不断挫败另一个孩子，因为他们似乎从未准备好准备好了。对每个家庭成员使用每日计划可以帮助您了解每个孩子需要帮助的地方。
为每个孩子制定一个日常计划。从他们通常早上起床的时间开始计划他们的一天。这个计划应该包括所有必要的项目，比如刷牙、穿衣服、做家务和吃饭。它还应该包括有组织的时间，比如上学、做作业和无组织的娱乐时间。为每个孩子的日常事务分别使用一张纸。5岁的孩子和10岁的孩子的日常生活是不一样的。
将任务分解为要遵循的步骤。例如，如果在您的名单上，如果您的名单上，将其分解为步骤：吃早餐，刷牙，洗脸，刷头发，衣服，睡觉，让学校物品一起。如果在列表中“清洁您的房间”，则将其分解为步骤：拿起玩具，床铺，并将脏衣服放在篮子里。根据他们的年龄和能力，您的任务对每个孩子都会有所不同。这有助于澄清您的期望。你的想法，你的配偶的想法和孩子的“清洁你的房间”的想法可能是完全不同的。具体将有助于您所有人都知道预期。
在每个孩子似乎有问题的活动旁边画一个星号。如果你的孩子总是在为上学做准备时落后，在他们的日线图上的星星旁边标上一颗。如果另一个孩子在完成家务方面有困难，在他们表格上的时间旁边画一个星号。
确定您是否要开始为要完成的任务开始奖励和后果计划。如果您在为学校做好准备旁边的明星，您可以在厨房放置一张图表，每天为您的孩子准备准备好上学时贴上贴纸。如果“完整琐事”在它旁边有一个明星，你可以为那个孩子开始一个贴纸图表。从一个行为开始到图表。如果你试图一次改变太多行为，孩子可能会变得不堪重负。但是，您现在正在针对每个孩子的行为，使用自己的优势和劣势来改变每个孩子。
一旦你对自己的日常生活和奖励/结果感到满意，就把这些日常生活复制下来。你应该有，你的孩子也应该有。你可以把它贴在他们卧室的门上，这样他们需要的时候就可以参考它。
第三步:为不当行为做计划
无论你做多少计划，你的孩子们还是会不守规矩的。他们不会遵循指示;他们不会听或会谈谈。每个家庭都有他们的“正常”的不端行为者。这可能包括在房子里扔球，击中兄弟姐妹，或看电视而不是完成家务。虽然不是惊天动地，但这些不当行为还是需要处理的。如果你等到他们发生，你可能会情绪化地做出不适当的惩罚。你和你的配偶可以给予不同的惩罚，或者根据你的心情而改变。然而，如果你为轻微的错误行为做计划，那么你们可以更好地一起工作。
列出可能发生在你家里的小错误行为。和你的配偶一起决定每一个行为的后果。如果你觉得有必要，你可以写下1的结果
第四步：规划重大不端行为者
不管你做了多少计划，你的孩子总会找到一种新的行为不轨的方式。有些是次要的，即使不是完全在你的清单上，也会属于类似的类别。然而，有些行为并非微不足道，不可忽视。
建立一套制度，以应对重大不当行为的发生。在你和你的配偶有机会讨论适当的反应之前，你的孩子需要呆在他们的房间吗?告诉你的孩子，你会和你的配偶讨论你的行为，然后你会让他们知道他们的惩罚，这并没有什么错。通过这样做，你是在让你的孩子知道，无论发生什么，你和你的配偶正在一起努力，并将互相支持。记住学科行动应尽可能接近不端行为。不要等到几天后，因为您的孩子可能不会与行动和惩罚联系起来。
第五步:实施计划
为了充分合作，你和你的配偶需要分担责任，让你的孩子知道你们都参与了他们的日常生活。你们中的一个可能更擅长帮助孩子做家庭作业，而另一个可能更擅长和孩子一起做日常家务。利用你的长处来划分责任。
当第一次实施这个计划时，你和你的配偶可能想要每周讨论一次，回顾一下一切进展如何，回顾一下进展情况。一开始，你可能看不到进步，事实上;你可能会在几周内看到相反的情况。你的孩子可能会采取行动来测试新计划，或者测试你们在一起工作的情况。要有耐心，经常互相鼓励。
制作所有日常生活，纪律措施和奖励的副本。确保这是一个在任何时候都可以引用的地方。在确定它是否正常工作之前，共同承诺至少90天。
开一次家庭会议，给孩子们一份对他们有影响的日常事务和规则。你可以把这些复印件压成薄片，挂在他们的房间里，方便他们进入。你也会想要在中心位置保留一份副本。
和护理人员讨论你的计划。如果你有一个保姆，确保你彻底地讨论了这个计划，让他们知道你希望他们遵循这个计划。
更多有关管教ADHD儿童的资料:
