您的睡眠障碍是否有助于不孕症问题？
经过Eli Hendel，M.D. 医疗审稿人
研究表明了之间的清晰联系睡眠呼吸暂停，一种相当严重的睡眠障碍，以及具有不孕症的风险。但是2018年1月的研究表明，干扰质量睡眠的其他睡眠障碍也可能增加患有不孕症的女性的风险。
生育问题的原因
作为一名睡眠医学专家，我很清楚睡眠呼吸暂停对健康的许多影响。它与育龄妇女的不孕症有明显的联系。但这项2018年的研究很有趣，因为它研究了其他睡眠障碍，以及它们是否与不孕有关。充足的、恢复性的睡眠至关重要卫生习惯，这些发现可以进一步强调。
目前的数据表明十分之一的女性可能有“怀孕困难”。“通常的罪魁祸首是排卵的问题（通常与多囊卵巢综合征或PCOS），而且较少，封闭的输卵管;子宫的结构问题;子宫肌瘤;和妇女母亲的过去的历史服用合成雌激素激素des，这可能导致女性后代具有更高的流产风险和早产的递送）。试图在年龄较大的年龄展示，过度饮酒，生活方式差，具有肥胖的诊断，或过去的性传播疾病的过去历史也可能导致生育能力困难。
这项研究：睡眠障碍的女性更可能不孕吗？
2018年研究，在期刊上发表睡觉，观察了2000年至2010年间睡眠障碍的16,718名台湾女性。该研究使用了33,436名没有任何睡眠问题的比较组。妇女在20至45岁的年龄范围内，平均年龄为35岁。在五年后，研究小组的29名妇女发生不孕，而34名对照组的女性发育不孕。
交叉引用后，所有潜在原因，研究人员发现了一个主题睡眠障碍患有不孕症的可能性更高2.7倍。当他们在年龄和其他健康问题方面的因素时，风险甚至更高：睡眠障碍的诊断使得不适当的3.7倍。
认识到这项研究的局限性是很重要的。这并不是一项旨在解释这些发现背后机制的“对照研究”。考虑到参与研究的女性数量，被发现患有不孕症的女性数量很少。该研究并没有将吸烟、饮酒、锻炼习惯、社会经济因素或家庭病史等因素单独分离出来，这使得寻找关联的方法过于简单。
睡眠与生育的其他研究
尽管2018年研究的局限性，但它确实有意义，这是一种重要的基本习惯，如足够的睡眠会影响生育力。一种2015年研究建议缺乏睡眠的结果，可以包括升高的压力水平和昼夜节律中断可能肯定会影响月经和排卵。有趣的是2011年的研究发表了睡眠和呼吸建议夫妇检查他们的睡眠模式，如果不孕症是一个问题，努力改善他们的睡眠健康。显然，男性也是怀孕过程的一部分，所以如果想要怀孕，关注睡眠的不只是女性。
2014年研究还看着睡眠无序的呼吸（SDB）以及它在生育中可能发挥的作用。由于睡眠影响了几个激素循环，包括雌激素，孕酮，催乳素，酸丁激素和卵泡刺激激素，表明睡眠障碍有可能对妇女怀孕能力产生不利影响。该研究还表明，由于可能发生的间歇性低氧血症，潜力有助于流产。
底线：解决睡眠问题
我当然认为大多数医生不一定会和女性谈论她们的睡眠问题或者把睡眠看作是不孕问题的重要因素。当然，当诊断为不孕症时，可能会有一段关于睡眠习惯的简短谈话，但基于这项新研究和这里提到的其他研究，它应该被更认真地对待，并迅速有效地治疗。从这次讨论中也可以清楚地看出，体重、饮食、运动和睡眠应该与夫妻讨论，而不仅仅是要怀孕的女性。男性的健康和生活方式问题也会导致夫妇不育。
如果一对夫妇计划怀孕或难以怀孕或保持怀孕，那么我将敦促这对夫妇获得可能潜在的睡眠问题干扰生育。如果有睡眠呼吸暂停或任何其他睡眠障碍的病史，那么有理由认为可能有一定程度的怀孕或维持怀孕的困难。学习睡眠卫生，并激发这些习惯的改变，即使你探索一个精确的诊断你的睡眠问题和治疗选择。
