手足的应对策略
通过艾琳•贝利 健康的作家患有多动症的儿童需要额外的照顾和注意。与患有多动症的孩子住在一起会让他们的兄弟姐妹感到沮丧和不满足，但是父母可以采取一些措施来确保他们的每个孩子都能感受到同样的爱和关心。
如果一个家庭至少有一个孩子患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)，你会如何描述这个家庭的生活?有趣，有趣，混乱，忙碌，沮丧，自发，疲惫，还是以上所有?家庭生活可以是多种多样的，但很少是平和的。父母可能会感到沮丧和不知所措。患有注意力缺陷多动症的孩子往往努力表现，但仍然会一次又一次地陷入麻烦。兄弟姐妹可能会感到被忽视，导致怨恨、愤怒，有时甚至内疚。
我的大儿子患有多动症，还有其他精神疾病。他比家里的其他孩子更需要关心。另外还有四个孩子，两个是我丈夫与前妻生的，另外两个是我们婚后生的。养育五个孩子本身就是一项壮举。抚养一个有特殊需要的孩子本身就是一项壮举。把这两件事放在一起会让人疲惫不堪。我儿子的家庭作业要花上几个小时才能完成，即使老师告诉我家庭作业只需要半小时到一个小时。找时间帮助其他需要帮助的孩子有时是很困难的。
我的儿子现在已经辍学了，生活技能的问题仍然占用了我最小的孩子的时间。我爱我所有的孩子，他们的成功对我来说很重要。即便如此，日复一日，时间都花在帮助我儿子让他的生活走上正轨上。他的需要需要我的时间、精力和关注。当其他孩子在没有请求帮助的情况下完成了作业时，我接受，也不质疑他们的自给自足。当年纪较小的孩子们安静地自己玩的时候，我欢迎这个休息。但他们不应该得到和我大儿子一样的关注吗?
虽然让兄弟姐妹们在准备好之前自力更生可能很容易，但这并不一定符合他们的最佳利益。通过我主持的支持小组与其他ADHD患儿的家长交谈，兄弟姐妹们可以通过以下几种方式表达他们的不满:
兄弟姐妹在很小的时候就可以自力更生、独善其身、避免家庭活动或变得安静。这可以从犹豫寻求帮助和花大量时间自己玩游戏中看出。一些孩子表示，他们对寻求帮助感到内疚，因为他们知道自己的兄弟姐妹有特殊的需求。
兄弟姐妹可以努力做到完美，以取悦成年人，包括父母、老师和照顾者。有时候，兄弟姐妹们会不断地指出他们做得对，需要别人肯定他们有多好。
兄弟姐妹可能会开始在学校表现不好，或者在家里表现不佳，模仿多动症儿童的行为。这可能是因为他们认为这是一种吸引父母注意的方式。
兄弟姐妹可能会要求父母注意，会大发脾气，或者经常打断父母。这可能是为了补偿他们不被注意的感觉。如果患有多动症的儿童正在经历一段特别艰难的时期，需要额外的关注，这些类型的行为在兄弟姐妹中可能会加剧。
在很多情况下，我和我的互助小组的家长们注意到兄弟姐妹们的自我价值感很低，他们认为自己对父母不那么重要，因此不值得被爱。
父母可以在家里实施一些策略来帮助兄弟姐妹克服这些感觉:
想办法让你的孩子参与他们感兴趣的活动。查看当地的舞蹈课程、音乐课程或俱乐部，这些可以帮助他们产生归属感和参与感。
限制孩子做家庭作业的时间。和他们的老师谈谈减少家庭作业的事。也许你的孩子可以做所有其他的家庭作业。让老师知道每天晚上要花多长时间完成家庭作业，并向他们征求限制作业时间或工作量的建议。
每天晚上至少抽出10分钟与每个孩子单独相处。询问他们的日常生活、学校、家庭作业、朋友等等。让他们知道他们对你很重要。确保其他的家庭成员知道在这段时间你不会被打扰，这是你和每个孩子单独相处的特殊时间。
看看孩子生活中的朋友和大人。他们有可以信赖的人吗?和其他孩子一起安排玩伴，确保你的孩子有时间玩得开心。问问亲戚是否可以花些时间和你的孩子做些特别的事情。
每个月，带你的孩子去一个特别的地方，就你们两个人。为每个孩子都这样做。可能是一起出去吃午饭，或者只是一起坐在公园里。让他们知道你喜欢和他们在一起，提醒他们他们是多么的重要。这样你们就可以暂时离开家。
留意你的兄弟姐妹在一起的时间。对于一些患有多动症的孩子来说，奚落兄弟姐妹成了一种游戏。确保没有任何欺负行为，兄弟姐妹也不会感到无助。
和你的家人谈谈多动症。解释它如何影响他们所有人的生活。告诉他们症状以及他们这个年龄能理解的东西。他们对ADHD了解得越多，就越能应付日常的挣扎。
保持日常工作。让每个人都知道会发生什么是很重要的，有助于建立一种安全感。这也有助于减少混乱，维持家庭秩序。
当你给你的孩子做家务的时候，监控情况。患有注意力缺陷多动症的孩子容易分心，经常不完成他们的家务。确保你的其他孩子没有完成他们的任务。奖励孩子的努力，而不是完成的工作量。
