“我是在恐慌的阴阳,因为我不知道她什么。没有人能告诉我以为她会死,”苏珊娜爱迪生说,描述她的生活之前的几个月,她的女儿幼年皮肌炎的诊断。罕见的疾病,表现为肌肉疼痛,虚弱,肿胀,吞咽困难,原来是老大难爱迪生的女儿将争夺她的余生。
一种慢性诊断儿童或成人硬。但对父母来说,学习他们的孩子将有一个终生的疾病可以同样很难理解。经过她的女儿终于收到了诊断,爱迪生的思维进入了高速发展期,试图理解复杂的条件。“一切都成了困难,”她说。“前三个月完全压倒性的。我们花了很多时间在医院。”
爱迪生,一个诗人和作家,几乎没有落笔。当她继续写作,大门开了,爱迪生找到安慰和通过文字过程发生了什么事。因此,她的写作工作坊的初始种子被种植。“我知道我需要更多的支持,我想将其他家长,”她解释说。
什么开始作为一个小创意写作支持组在西雅图儿童医院迅速成长为生命的激情。今天,爱迪生导致车间与不同的医疗设施(最近UCSF)来帮助家庭受慢性病导航广泛的情感。她的技术,基于研究她进行写作,创伤,和大脑,由最近的一些研究发现写作治疗心理治疗是一种有效的工具。程序的哥伦比亚大学叙事医学也订阅这些技巧。
爱迪生的工作坊的目标:提供一个安全的地方,父母可以感觉到他们的社区和更少的孤立工作时悲痛,愤怒和内疚。所以如何使用写作过程爱人的慢性疾病吗?在这里,爱迪生提供了一些关键技巧。
HealthCentral:车间的总体结构是什么?
苏珊娜爱迪生:我总是开始和结束与正念几个moments-breathing车间,注意。我喜欢让人们接地和集中在他们在哪里,他们只是闭上眼睛,进入,注意他们的breath-where很容易,不容易(然后能够表达这些地方的安逸和病态。
然后我们将做简短的阅读诗歌,我选择。有时是由一个诗人写的人知道慢性疾病,有时仅仅是一个人的情感。的诗被称为“与悲伤。不管你跟悲伤作为照顾者或只是生活在世界上的人。我通常在我的主题有一个弧,所以开始看的悲伤和压力和创伤,然后走向弹性和希望和容器和可能性。
HC:接下来会发生什么?
爱迪生:然后我可能会问他们做一个提示包含这两个现实。也许是自己写一封信;也许是写一封信给自己的孩子。他们可能永远不会给他们,但这是一个机会让他们想象和孩子说话。附近的工厂,我们回来一起讨论。我们注意到任何变化在我们的身体和我们的呼吸可以看到如果写作一直对他们有用的。然后我会给他们一些作业:我会问这样的问题:你怎么能把这融入你的生活?有睡前五分钟,你可以写三件事,三张图片,三个感觉?你保持一个记事本和铅笔在你的床上,当你醒来,你焦虑,你把它写下来吗?
HC:你如何建立一个社会意识在车间内吗?
爱迪生:车间的非常重要的一个部分是我给人们机会彼此分享一些他们的写作。首先,会有一个勇敢的人;一旦有人打破了冰,它只是为其他人变得容易得多。然后他们开始相互支持。他们会说,哦,那形象真的坐在我的胸部严重或者我真的理解你来自哪里,我有同样的感觉。或者真的封装一些让我听到你这样说。
什么是车间的一些好的方面是,我有新诊断的人孩子,然后我多年来一直在照料家庭的人。这是一个伟大的组合,因为那些新旅程上的支持一直在旅程上的人了。有趣的是,一些人的旅程上更长时间,这可能是第一次,他们实际上探索其中的一些感受。有时候在我们的生活中,当我们不能去这些地方,直到我们已经做好了准备。
HC:当有人分享是真的的吗?
爱迪生:车间在西雅图儿童早期,还有一个母亲的孩子比我小几岁。她没有做多写作,但她来到车间。她需要一个空间去探索。六个星期之后,她写了一封信给我,说:“我写了一篇我的丈夫和他非常感动地流下了眼泪。”她还决定举行一次募捐,尽管她从来没有做过类似的工作在她的整个生命。她召集了一个巨大的拍卖活动和朋友做了一个视频,她的孩子和她的家人。他们筹集了75000美元进行研究。这是难以置信的,因为写作研讨会给她的信心和能力表达她经历和愿意分享它。
HC:是什么写,让人去这些地方,他们可能不让自己去吗?
爱迪生:我认为这是一个组合的东西。这里的许可。这是该集团的支持。这是诗的选择。并不是每一个诗适合每个人。最好的诗,是一种蒸馏的艺术形式。措辞和线的宽度是很重要的,因为,然后钩到自己的呼吸,我们暂停的能力。我们可以感受到一定的间隔线,米,音乐,增强你可能不会意识到,当你阅读或聆听,而是它对我们的工作,工作在我们的潜意识。
HC:有一个特定的诗,你说话的方式让你想写?
爱迪生:人,这是这样一个困难的问题。一首诗由西奥多·罗特清醒是我最喜欢的之一。我觉得这首诗真的说每次我阅读或听到它。只是真的触动我的心。另一个我真的很推荐美术博物馆奥登的。
HC:任何建议如何实现诗歌作为一种治疗在我们的日常生活吗?
爱迪生:有一些书,我有一个叫做诗意的医学由约翰·福克斯。它给样本诗歌和提示。书中很多诗都是写的和他一起工作的人在医院和康复中心。
保持日志是一种简单的方法,让很多人(写)。写下一个图像或感觉或想法,然后看看你是否可以做一块。写6线或9行,你知道,只是给自己一个小结构开始如果诗歌是你想要做什么。如果你只是为自己写作,它没有一种形式。当我的女儿生病了,我需要写只是为了我需要把它从我的头到页面中。我不知道这将意味着任何其他人,因为在那个时刻,我不在乎。这就是我想说的,太。不要担心与任何人分享这个。为自己这样做,使它对你很重要,然后如果你想分享它,感觉自由。
