选择个人润滑剂
在最近的一次波斯特，我们谈到过阴道干涩以及这是如何导致的性交时疼痛和不适。许多女性和夫妇使用个人润滑剂来帮助增强性快感，并滋润生殖器组织，使性爱更愉快。
市场上有不同类型的润滑剂，很难知道哪种润滑剂适合你的情况。某些类型的避孕药会干扰避孕，所以在选择一种之前了解不同类型的避孕药是很重要的。
润滑剂主要分为三种类型:油基、水性和硅基;每一种都有一定的优点和缺点。
油基润滑剂,如果你正在使用乳胶避孕套，横膈膜或性玩具，避免使用油性润滑剂，因为它们会分解乳胶。常见的油基润滑油:凡士林和维生素E油。这些润滑剂对于那些不需要使用避孕套或横膈膜，也不使用乳胶或橡胶性玩具的一夫一妻制关系的人来说效果很好。有些人喜欢油腻的感觉，但他们凌乱，很难清理。在使用之前，确保你和你的伴侣不会对维生素E油过敏。
水性润滑剂,这些是最受欢迎的润滑剂，因为它们是安全的使用与避孕套，横膈膜和性玩具。大多数人发现这种类型的润滑剂是无刺激性的，但有些可能含有甘油，可导致酵母感染。水基润滑剂也有多种可食用的口味，有些还提供了温暖的感觉。常用的水基润滑剂有K-Y Ultra Gel和Liquid Silk。这些润滑剂会很快变干，或者感觉很粘。
硅树脂的润滑剂,这些润滑剂与乳胶避孕套、隔膜和非硅树脂性玩具是安全的。当使用性玩具时，要确保它们不含硅，因为它会引起硅一对一硅反应。它们比水基润滑剂更持久，但更难以清洁，从床上用品和衣物中清理出来也更困难。一些硅基润滑剂可以兼作按摩凝胶。硅胶会对一些女性造成刺激。
无论你决定使用哪种润滑剂，你都应该在阴唇上使用少量的润滑剂，以确保没有任何刺激。如果你确实感到有灼烧感，立即清洗伤口，直到疼痛消失后再尝试其他类型的润滑剂。玩得开心点，尝试不同的口味，或者尝试加热或冷却感觉润滑剂。
