我的胆固醇是180，不好吗?
问题
hate drugs问
我的胆固醇是180，不好吗?
我发现我的总胆固醇是180。是坏的吗?
回答
是的，这个数字不错。你没有告诉我低密度脂蛋白，高密度脂蛋白和甘油三酯的分解，但总的来说，胆固醇值低于200被认为是好的。
你可能仍然有很高的个体数据，比如高甘油三酯，你可能想和你的医生谈谈你的数据，但听起来你在正常范围内。
如果你有兴趣采取措施保持低脂肪摄入量，那么减少饱和脂肪的摄入量总是好的，增加膳食纤维，并考虑添加植物stenols你的饮食。
你应该知道:上面的答案提供的是一般的健康信息，并不打算取代合格的医疗专业人士的医疗建议或治疗建议。
