社会焦虑的原因
通过杰瑞肯纳德，博士。 医疗审稿人
在我的练习中，我经常发现，患有社交焦虑的人都关注一个或多个具体问题。患者提及特别令人尴尬的时刻，想知道正在发生的事情以及为什么。
例如，一个女人（让她打电话给她的玛丽）在我试图将一件衣服返回商店时的时间描述了一段时间。这家商店并不是很忙，但是当它来到她的转向时，玛丽意识到她找不到收据。助手是患者，但玛丽变得越来越慌乱，感到意识到盯着她的人。助手问该项目是否购买，玛丽的思绪填补了完整的空白。她觉得越来越焦虑，咕备忘了，抓起了这个项目，让商店感到愚蠢和羞辱。
玛丽想知道发生了什么。
通常有一个以上的例子。当然，在我们的谈话中，玛丽在她最终让她感到懊恼的情况下，玛丽就可以举例说明其他情况的例子。玛丽的例子都是社会焦虑的迹象。但社交焦虑的原因有点复杂，每种情况都略有不同。这使得很难回答这个问题，“为什么？”
然而，我们可以概括。许多心理健康问题都有生物，心理和社会的基础。在社交焦虑的情况下，重要的是要了解其他人不会引起问题，但他们所做的事情可以触发症状。
生物因素
气质似乎也有影响力。那些更害羞和较少的社交更倾向于体验社交焦虑。此外，有些人认为我们中的一些人似乎具有唤醒系统，这些系统更容易引发，这导致更强烈的反应。
心理因素
创伤童年经历如被欺负和戏弄可以将一个长长的阴影变成成年。一些社会焦虑的人在社会和情感支持方面提供的环境中提出。
青春期是一个困难的时期。定义我们的身份，发现我们的性行为，学习自力更生和平衡个人需求与其他人则是一些人比其他人更容易满足的挑战。在某些情况下，它似乎更容易退回。
社会因素
社会问题可能是非常复杂的，因为它们发生并影响了我们的心理学。当我们非常年轻时，我们了解社会关系。什么是可接受的，什么不是，感到被爱和有价值或不受欢迎和拒绝意味着什么。
如果判断过于苛刻，太随意，或不可取的，无论实际情况如何，人们都会觉得脆弱，不足和拒绝。当我们成熟时，我们将这些经历带走了这些经历，他们有助于嵌入我们对别人对我们的看法的信仰和假设。
社会焦虑的人们觉得人们正在对他们传递判断。他们认为符合其他人设置的标准是一场斗争。有些人发现某些情况比其他人更有问题。例如，即使他们发现其他社会遭遇，工作场所也可能很困难。
综上所述
有许多可能原因的问题难以解开。我们知道我们的思想提供了了解社交焦虑的关键。社交焦虑的治疗对于了解维护它的机制以及为克服它提供结构的机制非常有帮助。
