让我们谈谈大麻（CBD）

它到处都是从花哨的天然食品市场和链条药店到邻里宠物店 - 和哎呀，甚至是拐角处的加油站。作为一个治疗方法，只有关于人类，大麻，常见称为CBD的每种条件，都是普遍存在的千禧一粉红色的普遍存在。

CBD指南

我们的专业面板

我们在CBD中介绍了一些国家的顶级专家，为您带来最达到最新的信息。

Daniele Piomelli，Ph.D.

Daniele Piomelli，Ph.D.

董事和教授，解剖学和神经生物学

大麻和加利福尼亚州医学院学习研究所

欧文，加利福尼亚州

瑞安·沃德里，博士。

瑞安·沃德里，博士。

副教授行为药理学研究单位

约翰霍普金斯大学医学院

巴尔的摩

Hollis Karoly，Ph.D.

Hollis Karoly，Ph.D.

研究助理

科罗拉多大学认知科学/心理学与神经科学系创新与创新中心研究所

博尔德有限公司

事实上，根据2019年的Gallup Poll，七分之一的美国人表示，他们使用基于CBD的产品。虽然合法的每个人和他们的母亲，祖母和最好的朋友似乎正在使用它，但很多人仍然不知道CBD是什么 - 而且有充分的理由：围绕着各种各样的混乱。我们在这里清除整个混乱的情况。

CBD到底是什么?

要了解CBD，首先需要了解大麻植物。它是一种含有超过100种不同的化学成分，称为大麻素。两个主要的大麻素是：

• 四氢甘油（THC），对精神活性效应负责的物质让你感觉很高

• 大麻（CBD），它没有精神活性，但很可能与身体的自然内源性大麻素系统相互作用(下文详细介绍)

大麻和大麻这两个词经常互换使用读： 它们不是同一件事。想想大麻作为母舰，其中CBD，Marijuana和Hemp来自。大麻只有是指含有高水平THC的大麻植物的份数和/或菌株（稍后更多）。

人们普遍报道，CBD有助于扭转的条件焦虑和失眠到胃肠道问题和慢性疼痛。请记住，CBD仅批准了一种称为EPIDIOLEX的药物，其治疗两种严重类型的癫痫症，Lennox-Gastaut综合征和DRAVET综合征，患者患者患者，患者患者两年大而年龄较大。使用它为其他任何风险为您的风险，所以总是在你尝试之前和你的医生谈谈。

CBD合法吗?

因为CBD是主流，你可能会自然而然地认为它是合法的。这取决于它来源于大麻植物的种类。这里的交易:

• 具有0.3％THC或更低的大麻被称为大麻，被认为是合法的。

• 大麻含有0.3％或更大的，称为大麻，取决于您的生活状态。在联邦一级，大麻被归类为一个药物，因此任何大麻衍生的产品被认为是非法的。

• 各国有权使医疗和娱乐大麻合法化。目前，33个州有合法化的医疗大麻，11个州和华盛顿，D.C。为成年人娱乐使用了合法的大麻。

大麻衍生的CBD与大麻衍生的CBD

这是事情真的很棘手的地方：虽然它可以来自大麻和大麻，但只有大麻衍生的CBD到处都是合法的。大麻衍生的CBD是非法的（如果你处于大麻是非法的状态），因为它被归类为受控物质 - 无论它包含的THC的百分比如何。

让事情变得更复杂的是，即使你住在一个大麻合法的州，从技术上讲，你也不能带着大麻到隔壁的州去，因为在联邦层面上，大麻仍然是非法的。你头晕了吗?我们感觉你。为了消除一些困惑，这里有一个最新的各州大麻法律指南。

CBD如何在身体中工作？

信不信由你，我们有一个内置的生物系统，叫做内源性大麻素系统(ECS)，(不，它不是专门设计来处理大麻的)。它实际上是身体的主要调节系统，这意味着它保持许多功能的平衡和平稳运行;它就像是身体的天然守护者。

它是由Endocannabinoids.，我们的身体自然产生。这些是密​​切类似于大麻植物中发现的大麻素，大麻素受体的分子，该大麻素受体结合的，并且酶负责在完成其工作后造成的损失的内胆糊糊而不倚。

这三种组分管理各种生理过程，如保护神经元，调节免疫系统，影响胃肠功能，并影响我们如何感知疼痛。当内部的东西外面的东西时，EndoCannabinoids与受体结合，这警告ECS某些功能不正常工作。例如，如果主体过热，EC将通过生产汗水来讲述身体冷却。

当你摄入四氢大麻酚(大麻植物中的主要大麻素)时，它会与ECS中的两个主要受体相互作用，即CB1受体(主要存在于我们的大脑和中枢神经系统)和CB2受体(主要存在于免疫系统)。当四氢大麻酚与它们结合时，它会扰乱心理和身体功能，如记忆、注意力和协调能力，从而导致精神活性效应。

例如，四氢大麻酮会影响大脑海马体和眼窝前额皮质的功能，这两个区域负责创建新记忆和将我们的注意力从一件事转移到另一件事。因此，大麻会干扰复杂任务的执行，导致思维受损。所以，当你现在正专注于云的神奇光辉时(没有别的了)，你可能也会因为大脑愉悦中心的增强而感到非常放松。(不过对一些人来说，高剂量的四氢大麻酚只会加剧焦虑，而不是减轻焦虑。)

专家们不确定究竟CBD如何，在大麻植物中发现的其他主要大麻素，在体内工作，但它被认为以比THC更多的间接方式冲击CB1和CB2。然而，他们确实有一个理论为什么以及大麻素似乎如何瞄准这么多条件：因为我们自己的ECS负责调节整个身体的系统，人们会报告广泛的有益效果是合理的。

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CBD用于哪种条件？

许多人向上和向下发誓，侧身，CBD有助于缓解漂亮的东西。根据发表的一项研究大麻和大麻素研究，62％的CBD用户表示，他们使用补救措施来治疗特定的医疗条件与一般健康。虽然需要更多的研究 - 当我们说更多时，我们的意思是更多的 - 这是我们所知道的关于CBD可能有所帮助的情况。

焦虑

据国家药物滥用研究所对大鼠进行的研究，临床前数据显示CBD减少了诱人啮齿动物的心率，并帮助他们整体冷却。研究人员说这件事CBD可能对大脑中的血清素水平产生影响，这有助于提供崩溃的响应。

科学家们还认为，当人体同时服用CBD时，CBD可以逆转四氢大麻酚产生的焦虑效应。在一些小规模的人体研究中，神经成像显示CBD降低了大脑中杏仁核的激活，杏仁核是涉及处理情绪的区域。

疼痛

发表了2018年研究大麻和大麻素研究报告称慢性疼痛是CBD用于治疗的最常见的疾病。尽管CBD缓解疼痛的确切方式还不完全清楚，但科学家推测它可能会阻止体内的炎症物质，减轻神经受损或炎症引起的刺痛、刺痛和灼烧等症状。

他们还认为CBD可能与免疫系统中发现的CB2受体相互作用，这对身体对疼痛和炎症的反应负责。人们报告缓解与关节炎，纤维肌痛，偏头痛，背部，肌肉和多发性硬化等条件相关的疼痛。另一个大福利？与其他常见治疗不同，这是非妄想的。

失眠

专家们并不完全确定CBD如何帮助失眠，但他们认为它可能与影响睡眠/唤醒周期的受体相互作用。此外，因为CBD可能会减少与许多条件相关的疼痛，所以它可以帮助那些遭受的痛苦体验嗡嗡声，因此他们停止折腾和转动不适。

在最近发表的一项研究中永久性杂志患有焦虑和失眠的参与者每天服用25毫克的胶囊形式的CBD。第一个月后，66%的受试者的睡眠有所改善，79%的人的焦虑有所改善，这表明通过减少焦虑，睡眠可能也会得到改善。

胃肠道症状

研究人员认为，GI道上存在高水平的内胆蛋白受体。一些小型动物研究表明，CBD可能对炎性肠病具有有益的影响。在这些研究中，使用预防性地帮助患者的腹痛和腹泻的大麻素，通过抑制炎症反应，它整体提高了它们的生活质量。

化疗的副作用

由于CBD被认为具有抗炎和抗焦虑的特性，因此据报道，有助于最大限度地减少与之相关的疼痛癌症和化疗治疗用于治疗癌症。有几种基于THC的药物批准治疗恶心和化疗产生的呕吐等症状。这些包括Dronabinol（Marinol），它来自胶囊形式和纳米葡萄酒（CeSAMET），一种称为THC的口腔合成大麻素。

CBD进来了什么形式？

CBD可以在大麻花（即，有人可能吸烟的大麻产品）以及可食用的大麻，油，酊剂，乳液和浓缩形式的大麻（即，当然，某人通过湿润地摄取的大麻）。CBD油已经发现通常放在舌头下，已被发现是最有效的，因为它的超级集中并且经常迅速工作，有时在一个小时内。

被消化道吸收的CBD胶囊，食物或液体形式也建议使用，但效果最多可能需要更长时间，但是，它也可以具有延长的释放。

外用产品已经发现乳液，凝胶和甘露花，如乳液，凝胶和甘露花，可对炎症和痛苦的关节进行现场治疗。

谨慎行事

请记住，支持CBD有益主张的科学是有限的，因为研究它是高度管制的。正因为如此，我们对CBD的药理学、剂量或效果仍有很多不了解。科学家在进行CBD研究时面临着几个障碍。

首先，已由FDA批准的基于CBD的药物Epidiolex，含有与大多数人使用的CBD的CBD菌株。由于它是控制的，它是一种纯的CBD样本，并且没有任何其他基于植物的化合物，通常在医疗，娱乐和大麻的形式中发现。

这些产品非常难研究，因为每个样品都可能相差很大。就像大多数不受管制的药物一样，你不知道你会得到什么，所以和你的医生谈谈，慢慢给药。

使用CBD的潜在风险是什么？

虽然它相对安全，CBD的副作用可能包括：

• 恶心

• 乏力

• 易怒

• 肚子不舒服

然而，积累的证据表明它可以与某些其他药物具有显着的药物相互作用。这是因为CBD被称为CYP的一组酶在肝脏中代谢。当大麻中存在时，它可以预防CYPS代谢其他药物，包括：

• 胃灼热

• 偏头痛

• 高血压

如果您可以安全地发挥它，如果您使用任何其他药物治疗任何其他条件 - 甚至在这里未列出的任何药物 - 在使用CBD之前与您的医生交谈。

如何安全地使用CBD？

如果您想尝试CBD，请与您的初级保健医生交谈，了解它是否可能与您目前正在采取的任何其他药物互动。如果他们不愿意推荐它，寻找一名专门从事综合医学或与国家组织一起检查的医生美国医疗大麻医师协会对于您所在地区的提供商。

Buying a reputable batch can be tricky because the CBD products you can buy at stores (including those at cannabis dispensaries) are not regulated by the FDA, so any time you buy a CBD product, what you’re actually getting could contain different amounts of CBD than what is stated on the label. In fact,研究研究表明，在网上出售的近70%的带有CBD标签的产品中，CBD的含量可能是错误的。

专家建议购买已被第三方测试的CBD。寻找瓶子上的质量保证戳，如果它不存在，请使用智能手机扫描QR码，或检查公司网站是否有真实性证书。在这里，您可以将其与标签进行比较以确保CBD或THC的浓度。您还需要查看产品包含的内容：

• 如果标记为CBD全光谱然后，它可能含有大麻植物中发现的所有其他天然化合物，包括一些THC。

• 如果它是广谱，则它可能包含除四氢大麻酚(THC)以外的所有其他植物化合物。

• 如果是标签CBD孤立，那么它应该是一种纯的CBD形式，没有任何另一种植物化合物或THC（但是再次没有办法绝对确定）。

至于购买的地方，您的医生可能会给您提供一些建议。或者如果您居住在递消态是合法的状态下，通常他们的员工都是知识渊博的。始终开始占用少量并等待在抬起剂量之前看到它如何影响你。

迎接我们的作家

詹妮弗Tzeses.

Jennifer Tzeses是一名作家和内容策略师，专门从事健康，美容，心理学和生活方式。她写了华尔街日报CNN, Mind Body Green，建筑物消化那巴伦的那大都会那哈珀的集市Psycom，elle那玛丽克莱尔， 和更多。在Instagram @Jtzeses上关注她。

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