武术可以帮助孩子们的焦点吗？
可以注册你的adhd的孩子进入武术计划，帮助他或她在学校上专注吗？
几项研究表明体育锻炼对ADHD的儿童产生积极影响，增加心理警觉和提高社交技能。一项研究表明，寂寞，羞怯和绝望在与身体活跃的adhd的青少年中普遍存在[页，1994]。另一项研究表明，参与身体活动的ADHD的儿童侵略性和多动减少[McGimbsy，Favell，1988]即使这些等等，研究链接也会增加关注和焦点锻炼，几乎没有关于武术如何有助于adhd的儿童的信息。
Matthew K. Morand博士完成了他在纽约霍夫斯特拉大学对此专题的论文学论众。该研究的调查结果于2004年发表。
在研究期间，教师完成了两组儿童的行为清单，两组有adhd。一组参加了在12周的计划期间参加了武术计划，另一组没有。根据该研究，儿童adhd：
增加了家庭作业的百分比
增加学术表现
增加他们为课堂准备的时间
减少了破损的课堂规则的数量
减少了他们不恰当地留下座位的次数
根据摩兰博士的说法，武术与其他形式的体育活动不同，因为“冥想的冥想，节奏呼吸和放松量的系统影响，达到自我催眠;坚持为礼仪;持续的群体加强;相互帮助和批评;和与共同目标和意识形态的团体凝聚感。“具有ADHD的个人也可能有徘徊，混乱思想和武术中发现的重复练习可以帮助组织这些思想。
有许多不同形式的武术，例如，跆拳道，坤福，空手道和Aikido，每个人都有个人的重点。然而，所有的是通过结构和一致性教导精神纪律。和adhd的孩子在结构化和一致的环境中茁壮成长。在均衡的生活杂志的文章中，约翰·弗雷斯博士表示，他认为武术可以帮助孩子们更多，而不是其他行使计划，并假设当一个人有adhd研究武术时大脑活动发生变化。
一些父母可能会担心教学武术正在倡导暴力，但相反实际上是真实的。儿童学习武术被教导暴力是最后的手段。教授和实践的自卫，但是解释说，应该首先使用非暴力，非身体方式，只有在绝对必要的，只有自卫时应使用物理攻击。
参考：
“孩子们踢出武术，”日期未知，米歇尔马丁，平衡的生活杂志
“武术和add / adhd，”2008年7月7日，迈克尔J. Formica，心理学今天
“混合武术对男性儿童行为的影响，注意力缺陷多动障碍，2004，Matthey K. Morand，Hofstra大学
