很多人都愿意相信爱情的魔力。爱情是一种神奇的感觉,尤其是当你坠入爱河的时候。事实上,一些研究表明,坠入爱河的行为能引起与使用可卡因同样的愉悦感。人体会释放出促进情绪的化学物质,如多巴胺、催产素、肾上腺素和抗利尿激素。爱一定是一种非常强大的力量,能够改变我们身体的化学物质。还有那些母亲能突然把一辆车从她们孩子的身上抬起来的故事呢?母爱与肾上腺素的结合,有可能激发出看似超人的力量。据《纽约时报》报道,也有研究表明,强烈的爱实际上可以缓解身体疼痛。斯坦福大学这项研究的研究人员发现,研究参与者看到心爱之人的照片后,中度疼痛减轻了近40%,重度疼痛减轻了多达15%。
所以,如果爱能做所有这些神奇的事情,它也能治愈抑郁症吗?
你可以说我是个脾气乖戾的人,但我认为,爱本身并不能治愈抑郁症。我希望可以,因为这样就很容易消除抑郁和其他精神障碍。我们可以简单地用爱来赶走精神疾病。我们很多人都陷入了这种思考方式。看看我们从抑郁的爱人的男女朋友和配偶那里收到的许多问题和分享吧。我们讨厌看到我们所爱的人抑郁和痛苦,所以我们想象我们可以通过简单地爱他走出抑郁来治愈他。这是一个我们很多人都愿意相信的幻想,但它根本不是真的。在之前的一篇文章中,我谈到了抑郁症,有时光是爱是不够的。
当我们相信爱可以治愈抑郁症时,我们给自己设了一些情感陷阱:
- 我们会这样想:“如果我(男朋友、女朋友或配偶)真的爱我,他们就不会抑郁。”爱不是抑郁的反面。人们仍然可以感受到爱,也可以感到沮丧。但当你抑郁时,你表达爱的能力可能会受损。
我们可能把我们所爱的人的精神健康的责任,放在我们是否有足够的能力去爱他们。当我们这样做的时候,我们会阻碍我们所爱的人的成长和帮助自己的责任。
当我们的爱情疗法不起作用时,我们可能会感到怨恨和幻灭。我们可能会因为不能用爱来摆脱伴侣的抑郁而质疑自己的价值。
试图治愈某人情绪障碍的行为本身就可能破坏这段关系。与其把注意力集中在和对方一起度过这段糟糕的时光上,不如把所有的精力都投入到试图改变他们身上。爱不是获得一个想要的结果。我们抑郁的爱人不是周末的项目。
在某些情况下,治愈抑郁的男女朋友或配偶的愿望掩盖了重大的关系问题。在我们的网站上有一个常见的问题,“如果我抑郁的爱人病情好转,他们会再次爱我吗?”本身可以是一个压力源的关系在某些情况下导致的抑郁症。尽管很难接受,一些患有抑郁症的人可能会结束一段关系,这样他们就可以治愈和成长。
也许我们从一个错误的问题开始。不要问:“爱情能治愈抑郁症吗?”也许我们应该问,“爱和支持能帮助我们抑郁伴侣?”对后一个问题的回答是肯定的。简单的爱的行为,例如不加评判地倾听或温和的鼓励,可以对正在受苦的人产生奇迹。仅仅知道有人关心就能给抑郁症患者一些希望,让他们不应该放弃。也许抑郁症患者最大的恐惧是他们不再可爱。表现出你仍然关心你的抑郁提供了无条件爱的坚实基础,是治愈的催化剂。
不用说,我们希望你对这个话题的看法。你相信爱可以治愈抑郁吗?或者你是否觉得试图治愈一个情绪紊乱的人弊大于利?让我们知道你的想法。我们渴望收到你的来信