微风能缓解你的哮喘吗?

通过约翰Bottrell 卫生专业人员

当我还是个孩子的时候,我的哮喘发作了,我经常打开窗户,把我的手肘放在窗台上,我的脸对着屏幕,吸入凉爽的新鲜空气。
这似乎使我在努力控制呼吸时松了一口气。

一个炎热的夏天,我妈妈给了我一把扇子,我拒绝把扇子还给她,即使夏天结束了。
在我16岁的时候,我的房间里有一台风扇24小时不停地运转,即使是在冬天。
(直到今天我还在这么做。)

即使在冬天,我也会把窗户开一条缝。
我妈妈不喜欢我这样做,所以我会等到她睡着了,关上我的门,轻轻地打开窗户。

亨利·海德·索尔特博士是一位19世纪中期的哮喘医生他也做了类似的观察。
所以我并不是唯一一个这样观察的人。

当我在1995年开始做RT时,我观察到我的大多数慢性肺病患者——COPD、哮喘、囊性纤维化、肺癌等等——坚持要有一个风扇,要么开着空调,要么开着窗户。

我认为医生只要进入病房就可以很容易地诊断出肺部疾病。
空气一般是凉爽的,微风习习的。
通常一个肺病患者入院后首先要求的就是一个球迷。

一旦我遇到一个肺病患者,我就会问他们是否需要一个风扇。
“是的,”许多人说,“我在家里总是穿着一件。”
或者,我这样做纯粹是出于同情,因为我曾经在那里做过。

我有个同事有哮喘,她告诉我她也有。
她说除非有风扇开着,房间凉爽,否则她睡不着。

所以,当我曾经以为只有我一个人喜欢我房间里的凉爽和微风时,我很快意识到我是许多人中的一个。

正如安吉拉·t·洛伦佐(Angela T. Lorenzo)在她2011年2月的文章《缓解晚期呼吸困难:
氧气或空气”,发表在RT杂志上。

她描述了Bruera等人于1993年进行的一项研究,并发表在
《柳叶刀》这项研究比较了以2l PM的速度持续给一些病人提供氧气,给另一些病人提供空气,以观察其中一方是否有什么作用
缓解空气饥饿(例如呼吸困难、呼吸急促)。

在不知道哪些患者服用了什么药物的情况下,所有患者都观察到,无论他们是否服用了空气或氧气,他们的呼吸困难都得到了改善。
事实上,两组患者的呼吸困难症状在三天后都有87%的改善。

这项研究意义重大,因为尽管该研究中的患者存在呼吸困难,但没有患者出现低氧血症(这意味着他们的氧气)
血液中含量正常)。

专家据此推测,微风可以减轻呼吸困难的感觉。

还有另一篇文章链接了它,虽然我不记得是谁写的,在什么杂志上,所以你只能相信我的话了。
然而,作者提到了研究人员是如何发现你脸上的受体对微风有反应的。
当风袭击这些感受器时,你的肺会轻微扩张。

所以,我们的发现背后可能有一些科学依据,微风可以缓解空气饥渴。

微风可以通过以下方式完成:

  • 吹出凉风的风扇

  • 从开着的窗户吹来的微风(尽管这会增加吸入花粉和汽车尾气等空气污染物的风险)

  • 鼻道中的气体流动(空气或氧气)

虽然没有多少科学证据可以证明,但我个人可以证明,一个简单的微风可以帮助哮喘患者——至少是一点点。

你觉得呢?
你用微风来治疗你的哮喘吗?

满足我们的作家
约翰Bottrell

John Bottrell是一名注册呼吸治疗师。作为哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)的健康专家,他为健康中心撰稿。