当你的伴侣有MS时,你需要知道什么
经过Lisa Emrich. 病人倡导者多发性硬化症(MS)是改变生活的条件,如果您的伴侣有它,那么它也可能对您的生活产生重大影响。以下是您可以成为支持性合作伙伴的方式,同时也保持您的关系和您自己的完整性。
谈谈诊断如何让你感受到
MS是一种自身免疫性疾病症状如弱点,疲劳,平衡和协调问题,麻木/刺痛,疼痛,视力,认知或膀胱/肠道功能,瘫痪和行走困难。MS是不可预测和可衰退的。您和您的伴侣可能会遇到强烈的情绪。挑战可能是以建设性的方式与您的伴侣分享您的思想和情感,以便您可以开始将它们组合在一起。知道它也可以哭。
开发一种通用语言
意识到你伴侣选择描述他/她的症状或个人挑战的单词中的微妙细微差别。当理解基础和共享经验支持对话时,可以用几句话表示。简单的东西告诉我的丈夫,我的脸上感觉比平常更麻木让他知道我的MS让我感到崩溃。试着专注于发展和加强你的关系面对慢性疾病。
期待沟通成为一个挑战
有MS的人可能难以表达自己。认知变化可以让特定的单词更加困难,特别是当情绪被触发时。抑郁和焦虑,常见的MS症状,可能会干扰沟通。热敏性也可以加剧认知挑战。对这些问题的耐心和理解对于有MS和他们所爱的人来说都很重要。
找到帮助您的伴侣保护能量的方法
注意这很容易让你做的很容易,但是这可能zape您的伴侣,可能减少您可以一起享受的优质时间。与任何关系一样,在没有被问到的情况下做一些有用的东西是无价的。
观察外部影响的影响
开始注意到某些环境因素,情况或其他健康问题如何影响您的伴侣以及您自己。对于患有MS,热和急性疾病的许多人暂时增加症状。响亮而过度刺激的事件可能导致感觉过载并耗尽。此外,剧烈活动的一天可能需要至少两天的休息和恢复。
照顾好你自己
处理严重的慢性病的影响,例如MS,可以在情绪上排出,身体疲惫,压倒性,单调......你们两个人。继续培养你的个人兴趣以及你一起享受的人。手表抑郁症和照顾者疲劳 - 并不要害怕寻求帮助。
保持伴侣的整个健康状况,而不仅仅是MS
意识到MS对您的伴侣可能会经历的每一个健康问题都不会负责。仅仅因为有人有MS并不能免除他/她发展其他健康问题。继续常规健康筛查并寻求急性疾病的医疗。然而,请注意,疾病的组合可能会增加与MS相关的挑战。
天气和MS的旅程的高度和低点
彼此有耐心和支持。会有美好的日子和糟糕的日子,各种各样的日子之间。请记住,支持有多种形式:物理,情感,金融,社会,精神等等。耐心,支持,沟通和同理化将帮助您和您的伴侣使用MS导航UPS和落实的生活。