产后控制生育:你需要知道的
通过eileen bailey. 健康的作家
在最后一个在你怀孕的几个月里，避孕可能是你最不想考虑的事情。随着新生儿的到来，你有很多其他的事情要考虑。但是把避孕问题留到孩子出生后再做决定可能会导致意外或危险的新怀孕。最好在怀孕的最后几周或几个月制定一个计划，尽可能做好准备。
要考虑的事情
据英国《镜报》报道，生育能力会在孩子出生后不久恢复，但生完孩子一年内再次怀孕会增加孩子早产的风险美国卫生和人类服务部。进一步间隔 - 至少12个月 - 确保您的身体有时间恢复。出生控制可以帮助您在产后期间避免意外怀孕。
你对节育方法的选择取决于几个因素。在选择之前,考虑:
无论你想要更多的孩子
当你想要更多的孩子
你是否会母乳喂养
您的答案可以帮助您选择最适合您和您不断增长的家庭的避孕方法。例如，如果您想等待几年来拥有更多的孩子，您可能想要尝试长期的避孕方法，例如IUD或植入物，而不是临时方法，例如避孕套或隔膜。
重要的是要记住你在怀孕之前用于出生的东西可能不是宝宝出生后的最佳选择。例如，怀孕后宫颈帽的有效性大大减少，膜片需要改装隔膜，如果您正在母乳喂养，则不应在分娩后的前几周使用某些方法。
母乳喂养作为节育手段?
根据世界母乳喂养行动的世界联盟，您在母乳喂养时，您对前六个月的保护有限。这被称为泌乳闭经法。然而，为了有效地使用这种方法，您需要在白天和夜间每六个小时母乳喂养每四个小时。一旦你得到你的时期，这种保护就消失了。在此期间，无计划的怀孕可能会发生，因为您可能不知道保护在您的期间开始，这大约在排卵后大约两周。
激素避孕法
许多激素避孕方法依赖于雌激素作为活性成分。据美国产科医生和妇科学院（ACOG）（ACOG）（ACOG）（ACOG）表示，如果您正在母乳喂养，避免含有雌激素的雌激素含有雌激素，因为他们可能会影响牛奶供应。这些方法包括含有雌激素和孕激素，贴剂和阴道环的避孕药。即使你不是母乳喂养，你的医生也可能建议在交货后等待六周，以便根据ACOG说明血栓的风险。
节育注射(Depo-Provera)，每年接受四次，是一种不含雌激素的有效激素节育形式，但在停止注射一年后，生育能力可能不会恢复美国国家卫生研究院。如果你计划在明年再次怀孕，这种方法可能不是最好的选择。
也有只含黄体酮的避孕药，你可以在分娩后立即服用。这种类型的药丸有时被称为“迷你药丸”。
长效的饮用额度控制方法
宫内节育器(IUD)是最有效的节育方式之一，对于那些想要再要一个孩子或不想要更多孩子的女性来说，它可能是一个很好的选择。据ACOG称，有时可以在出生后立即插入宫内节育器，但一些医生更愿意等几周，直到你的子宫恢复到正常大小。它们的有效期为3到10年，取决于你使用的是哪种。宫内节育器主要有两种类型:激素宫内节育器(含有一种黄体酮)和非激素宫内节育器(铜宫内节育器)。每一种都有自己的好处和副作用。
另一种长效可逆避孕方式是植入物。它是一种含有在上臂中的激素孕激素的避孕药，可以持续三年。
非激进的节育方法
出生后，你可以立即使用避孕套来避孕。有些女性确实经历过阴道干或者分娩后几周或几个月的疼痛，可能会发现避孕套不舒服或疼痛。这通常可以通过使用润滑剂减轻。
隔膜和宫颈帽是其他非体内选项。要使用这些方法，您需要安装，以便设备安全地适合您的子宫颈。即使您在怀孕前使用了其中一种方法，您也需要在分娩后进行改装。由于在怀孕和分娩期间阴道和子宫颈的变化，医生可能需要最多需要六周时间才能适当地适合您。根据ACOG的说法，宫颈帽在阴道递送后没有那么有效。如果您有一个剖腹产，您可能仍然需要改进，特别是如果婴儿的头部进入骨盆。
生育意识
有些人更喜欢采用提高生育意识的避孕方法。这包括每天测量你的体温，检查你的宫颈粘液，或者追踪你每月的月经周期，根据计划生育。有几种方法可以做到这一点，你的医生或助产士可以解释不同的方法来找到一个适合你的。
产后使用这种方法的一个潜在问题是，在产后的头几个月并不总是可靠的，如果你月经不规律，也不是一个理想的选择。宫颈黏液法依赖于追踪宫颈黏液的变化，在你分娩后第一次月经后才可靠。此时，你已经排卵并可能怀孕。用体温来追踪你的月经周期只有在你有6个小时不间断睡眠的情况下才能准确，这对一个新妈妈来说是很难的。
永久性生育方法
如果您知道您不想有的生物儿童，但灭菌也是一种选择。这是唯一的常用方法控制方法。如果在一个人身上完成，程序称为型切除术。根据acog，灭菌涉及灭菌涉及闭合输卵管的程序。有时，这些程序可以在婴儿出生的几个小时内完成。
