秋天和冬天的哮喘触发
在这个条目中，我想讨论哮喘的个体在一年中寒冷的月份受到影响。虽然这大部分适用于患温带气候温度气候的人，但可以导致更多哮喘症状的室内触发器也会影响热带气候中的哮喘。
主要室内哮喘触发器
在北部气候中，我们在秋季和夏天的秋季度过了更多的时间。这意味着如果在室内存在哮喘触发，我们会更接近他们。由于其中许多人在空气中，窗户很冷，空气循环或“更换”减少。
在过去的参赛作品中，我已经评论了过敏和哮喘之间的关系。对于许多哮喘学，他们的花粉发烧与他们的哮喘有关 - 患有鼻塞，打喷嚏和流鼻涕的触发器也引发了哮喘。在温暖的月份，主要触发器是植物花粉。在春天，树粉是突出的。在黄色'尘埃'（主要松树花粉）中涂上汽车和车道的树花粉不是那种触发你的过敏原的那种。相反，小，光，干燥的花粉，如橡木，榆树，桦木，灰，山核桃，杨树，梧桐，枫树，柏树和核桃树触发过敏。夏天的主要花粉是草坪花粉（如蒂莫西，百慕大和红色顶草），在秋天，直到第一个霜：牛草花粉。
寒冷的月份的主要空气过敏原在室内 - 宠物（主要是猫和狗），害虫和灰尘/尘螨。猫可能尤其有问题，因为它们是“垂直”以及“水平”宠物 - 他们喜欢爬上家具，坐在（温暖）电视或录像机的顶部，因此往往导致狗的空气传播过敏原水平较高。害虫包括啮齿动物（大鼠和小鼠）以及蟑螂。众议院尘螨生活在我们的床垫，盒子弹簧和软垫家具中，幸存于皮肤的斑点，我们通常是正常皮肤维护的一部分。这些潜在的过敏原是许多哮喘和/或过敏的常见触发剂。如上所述，它们是与敏感的人相关的，但对于那些在室内花费更多时间的人来说，他们是寒冷的月份的主要触发器。
控制触发器的提示
控制暴露于室内过敏原触发器的第一步是发现您对其过敏的原因。如果哮喘和过敏症状在寒冷的月份显着，您可以与医生交谈过敏测试。这可以用血液或皮肤测试进行（我将在后续入口处更详细地讨论这些测试）。
有一些室内过敏原，我们的存在我们可以控制。这些包括宠物和害虫，主要是。如果最喜欢的宠物导致显着的哮喘症状，那么就有谨慎（和困难）的决定。Removing a "culprit" pet from the household is the best way - limiting a pet to certain parts of the house doesn't work as well, as other people and objects (e.g. clothes) come into contact with the pet which can transport the allergen to the restricted areas, typically the bedroom.
另一个重要的事实是，在从家里移除猫后，猫过敏原水平可能需要3个月才能清晰。在猫左侧后，这可能有些人有所帮助。
关于啮齿动物和蟑螂，建议使用灭虫器控制虫害。如果您是租户，您的症状明显与害虫有关（由您的医生通过仔细症状日志和过敏测试确定），您可以要求您的医生代表您的一封信，强调害虫根除在您的害虫的重要性公寓。
控制房屋尘螨的存在更难。控制曝光的最佳方法是覆盖床垫，盒子弹簧和气密螨虫盖的枕头。许多品牌在商业上很容易获得，价格合理，通常不到75美元。这些封面服务了两个目的：他们将你与尘螨和“挨饿”才能生活在床垫中，因为他们的皮肤小斑纹的小斑纹。
除了盖子外，所有床上用品（包括枕套）应在热水周内洗涤。尘螨也可以住在地毯和软垫家具中。我们建议避免墙壁地毯;小区域地毯更好，根本没有地毯是最好的。乙烯基或皮革家具优先于软垫家具，因为难以覆盖软垫家具，而不会感到困难，就像你在浴帘上放松结束思想
与大多数哮喘触发一样，控制年度寒冷月份的控制触发暴露是改善哮喘控制的关键。您应该讨论与哮喘护理提供者个人适用于您的详细策略。
