哮喘控制：今年夏天的七个生存技巧
户外过敏季节为美国许多地区跑到了一开始。
今年。温和和缩短的冬季结合了不合时宜的炎热早期春天和夏季导致数百万人的过敏问题升级。早在2月份的一波树花粉中首先迎来了花粉发烧问题。事实上，我记得一月后天（芝加哥地区闻所未闻）抱怨促进季节性过敏症状的一些患者。
维持哮喘控制也受到户外过敏花粉和霉菌的强度挑战，而是存在估计的其他触发器。这些包括：
1）天气变化- 温度，湿度水平，
和气压
2）污染- 臭氧，一氧化碳，
化石燃料
排放（氮氧化物，二氧化硫，挥发性有机化合物和重金属），小颗粒物质（来自烟灰，工业粉尘，轮胎和其他材料）
3）野火烟雾- 燃烧树木和其他植物材料的气体和小颗粒的混合物
我们生活在中西部的人是非常习惯于天气变化的习惯，但早期春季热法术后的极端气候变化似乎对过敏和哮喘患者产生了更大的影响。虽然该国的一些地区已经降雨量很少，但湿度水平仍然足够高，以提高模具孢子计数。
从科罗拉多州野火火灾有关的空气污染的贡献将是难以衡量，但很明显。当天的更重要关注是火灾可能不会结束的事实，而成千上万的人没有房子可以回去。
夏天刚刚在美国正式开始，所以你可以采取哪些步骤来保持更好的哮喘控制？我很乐意解决这个问题：
1）如果您遇到哮喘症状的增加，请随时与您的哮喘护理提供者进行随访，以便如何调整药物的调整方式。
2）让医生提供或更新您的哮喘行动计划（AAP）。这是您在更严重之前寻址哮喘爆发的书面指南。AAP赋予患者和父母，使得活跃的哮喘症状的日子和夜晚可以最小化。
3）
询问您的医生或护士评估您的吸入技术。如果您对鼻炎使用鼻喷雾，请检查鼻喷雾技术。吸入器和鼻喷雾使用的缺陷通常是为什么哮喘和鼻窦症状仍然存在常规用药剂量。
4）每周检查空气质量（空气质量指标）。AQI经常在本地报告，可以提醒您危险的户外条件。这可能有助于规划娱乐活动或制定关于是否参与其中的选择。
5）保持窗户在家里关闭（以及在车内），并尽可能地运行A / C.如果时间这样做，请更换空气过滤器。
6）评论其他室内环境控制确保所有步骤都采取以最小化射击粉尘螨，室内模具和污染物，这些粉末源于室内（燃气燃烧，木材燃烧，香味，烟雾等）。
7）通过建立更常用或更高剂量的预防，提前计划野餐，野营旅行和其他郊游。您的医生或护士可以解决鼻腔过敏药物以及哮喘药物如何预防高风险情况的爆发。
夏天是一年家庭的这样一个激动人心的时刻。一个健康的夏天是一个快乐的夏天的重要组成部分。哮喘控制几乎可以通过与您的医生和他/她的员工合作，并建立指导方针来实现。我希望这个帖子有用。
你今年有一个哮喘控制的艰难时间吗？
您认为最多影响您的生活质量是什么？
